البلد: رجيم المناسبات الخاصة للتخلص من وزنك الزائد فى أسرع وقت
11/08/2015 | 5:38 م 0 comments
الكيلوجرامات الزائدة مشكلة تعانى منها الكثير من السيدات، فهل توجد لديك مناسبة إجتماعية قريبة وتريدين التخلص من وزنك الزائد فى أسرع وقت...
الكيلوجرامات الزائدة مشكلة تعانى منها الكثير من السيدات، فهل توجد لديك مناسبة إجتماعية قريبة وتريدين التخلص من وزنك الزائد فى أسرع وقت، إليك النظام الغذائى التالى يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد".✿ اليوم الأول :
جميع أنواع الفواكه وعصائر فواكه بدون سكر ما عدا المانجو والبلح والعنب والتين.
✿ اليوم الثاني :
جميع أنواع الخضار مع الشوربة الحارقة ( عدا البسله والبطاطس والقلقاس).
✿ اليوم الثالث :
خليط من الفواكه والخضروات عدا الممنوع.
✿ اليوم الرابع :
4 ثمرات موز مع كيلو لبن خ الدسم مع 3 ملاعق رده.
✿ اليوم الخامس :
لحم أو دجاج أو سمك مشوى + 4 حبات طماطم طوال اليوم.
✿ اليوم السادس :
300 جم لحم مشوى مع خضار سوتيه.
✿ اليوم السابع :
الأرز البنى المسلوق مع خضار سوتيه.
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
هتخس 4 كيلو في اسبوع.. أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن هينسف الكرش نهائيا...حسام موافي يوضح
يقبل العديد على أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن لأنه يساعد على تخسيس 4 كيلوجرامات من الوزن، فهو حل مثالي لمن يعانون من السمنة، ومن خلال هذا الرجيم يمكن
رانيا يوسف: طقوسي في العيد «أنتخة» وشرب زنجبيل.. ورشاقتي مش دايت - فن -
كشفت الفنانة رانيا يوسف، طقوسها في عيد الفطر المبارك، المتمثلة في الراحة على الأريكة في المنزل، وشرب الزنجبيل وممارسة الرياضة.
لفقدان الوزن بعد العيد.. «رجيم الماء» الحل الأمثل
يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن بعد عيد الفطر المبارك، وذلك نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على دقيق وسكر بكثرة، مثل الكحك والبسكويت، ولخسارة تلك الكيلو جرامات، ينصح الخبراء بشرب كثير من الماء بكميات ومواعيد محدده لخسارة ذلك الوزن، ويسمى ذلك النظام بـ«رجيم الماء».
بعد فقدان محمد ممدوح 45 كيلوجرامًا.. ماذا تعرف عن رجيم الماء الكونسلتو
بعد فقدان محمد ممدوح 45 كيلوجرام ا ماذا تعرف عن رجيم الماء | الكونسلتو
تخلص من الوزن الزائد في العيد واتبع رجيم الـ3 أيام -
بعد رمضان والعيد، يزداد بنسبة كبيرة وزن الشخص، ويترتب على ذلك الرغبة في التخلص من الوزن الزائد.
«مش هتحس بتعب».. حسام موافي يكشف أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن في رمضان - منوعات -
بعد ساعات الصيام الطويلة يلجأ البعض إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة على الإفطار، ظنًا منه أنّ ذلك سيجعله يتجنب الشعور بالجوع خلال النهار وحتى أذان المغرب.
هل مشروبات «الدايت» تزيد من خطر الإصابة بانتظام ضربات القلب؟.. دراسة توضح
كشفت دراسة جديدة أن شرب لترين أو أكثر أسبوعياً من مشروبات الدايت يزيد من خطر الإصابة بحالة من عدم انتظام ضربات القلب، تعرف باسم الرجفان الأذيني ، وذلك بنسبة 20%.
البلد: رجيم المناسبات الخاصة للتخلص من وزنك الزائد فى أسرع وقت رجيم وتخسيس الكيلوجرامات الزائدة مشكلة تعانى منها الكثير من السيدات، فهل توجد لديك مناسبة إجتماعية قريبة وتريدين التخلص من وزنك الزائد فى أسرع وقت...
التعليقات علي البلد: رجيم المناسبات الخاصة للتخلص من وزنك الزائد فى أسرع وقت