فوكس نيوز: تخلص من الزغطة بالتنفس داخل كيس
02/09/2014 | 7:28 م 0 comments
واحدة من أغرب الأشياء التى تحدث للإنسان هى الفواق، والمعروفة باسم "الزغطة"، والتى تمنعك من مواصلة حديثك أو الجلوس فى سلام.
صورة أرشيفية
كتب عبد العظيم الخضراوى
واحدة من أغرب الأشياء التى تحدث للإنسان هى الفواق، والمعروفة باسم "الزغطة"، والتى تمنعك من مواصلة حديثك أو الجلوس فى سلام، وهى من الأمور المزعجة والتى تسبب الضيق، لكن من الممكن التخلص منها بإستراتيجيات بسيطة.نشرت فوكس نيوز نقلا عن دكتورة أندريا بول استشارية الأمراض الباطنة، أن "الفواق" عبارة عن انقباضات متتالية غير إرادية للحجاب الحاجز وهو العضلة التى تفصل بين تجويف البطن وتجويف الصدر ومسؤولة عن التنفس، وهذه الانقباضات المتتالية تسبب دخول الهواء سريعا على الأحبال الصوتية المغلقة، والتى يجعلها تحدث هذا الصوت الغريب.
على الرغم من أنه لا يوجد سبب علمى واضح لحدوث هذا الأمر، لكن هناك العديد من النظريات بعضها يربطه بحدوث الانتفاخات فى البطن، أو كثرة الأكل، أو استنشاق مواد مهيجة كالدخان والكحول والبعض أشار إلى أن القلق والإجهاد له دور فى حدوثه.
أبسط طريقة للتخلص من الفواق تشمل حبس النفس لمدة 10 أو 20 ثانية أو شرب كوب من الماء دون أخذ نفس، أو التنفس فى داخل كيس لمدة 20 إلى 30 ثانية، أو ممارسة الرياضة لمدة 30 ثانية دون أخذ نفس.
ووفقا لبول التى اقترحت هذه الطرق فإن زيادة مستويات ثانى أكسيد الكربون فى الدم، هو الحل الأمثل لإيقاف هذا الأمر المزعج، وتعمل الطرق السابقة على زيادته.
يتشرف اليوم السابع باستقبال استشاراتكم الطبية على إيميل
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
أسعار الذهب اليوم الخميس 4 -4 - 2024، فرصة مناسبة للشراء في العيد
تنشر فيتو أسعار الذهب اليوم الخميس وفقًا لآخر تحديث لها في الأسواق المحلية وسط توقعات بمزيد من الإقبال على شراء الذهب والمشغولات بحلول عيد الفطر المبارك. سعر جرام الذهب عيار 24 سجل سعر جرام الذهب عيار 24 نحو 3543 جنيهًا. سعر جرام الذهب عيار 21 ووصل جرام الذهب عيار 21 محليًّا إلى 3100 جنيه.
الأقباط متحدون - سعر الذهب اليوم الخميس 4-4-2024
Copts-United الأقباط متحدون | موقع يخدم القضية القبطية خصوصاً والشعب المصري عموماً، تطور تدريجياً ليصبح صحيفة إلكترونية يومية تركز على هموم الوطن، وهموم الأقباط ومشاكل الأقليات فى مصر
أسعار الذهب في مصر اليوم الخميس 4 أبريل 2024
ارتفعت أسعار الذهب في مصر، اليوم الخميس 4 أبريل 2024، حيث سجل الجرام عيار «21» نحو 3120 جنيها، كما تراوح متوسط سعر المصنعية والدمغة في محلات الصاغة، بين 50 و80 جنيهًا للجرام الواحد.
أسعار الذهب اليوم الخميس 4-4-2024 في مصر
ننشر أسعار الذهب اليوم الخميس 4 أبريل 2024 في مصر وفقا لآخر التطورات والمستجدات بأسواق المعدن الأصفر على المستويين المحلي والعالمي. وجاءت أسعار الذهب اليوم كالتالي: سعر جرام الذهب عيار 24 نحو 3577 جنيها. سعر جرام الذهب عيار 22 نحو 3279 جنيها. سعر جرام الذهب عيار 21 نحو 3130 جنيها. سعر جرام الذهب عيار
سعر الذهب في مصر اليوم الخميس 4-4-2024 - بوابة الأهرام
يترقب سوق الذهب اليوم الخميس 4 أبريل 2024 في مصر، بدء تعاملات أعيرة الذهب مع الساعة الـ10 صباحًا في محلات الصاغة وذلك بعد تسجيلها ارتفاعًا قبل نهاية يوم الأربعاء
«المهلة الأخيرة».. آخر موعد للاستفادة من مبادرة استيراد سيارات المصريين بالخارج
سعر الذهب اليوم، سعر الذهب اليوم الخميس 4 ابريل 2024، سعر الذهب اليوم، سعر الذهب اليوم، سعر الذهب عيار 21، ارتفاع سعر الذهب
عيار 21 الآن «بيع وشراء».. أسعار الذهب اليوم الاثنين في مصر بعد الانخفاض الأخير(تفاصيل)
استقرت أسعار الذهب في الساعات الأولى من صباح يوم الاثنين الموافق 1 أبريل 2024 في مصر، ليباع جرام الذهب عيار 21 بالمصنعية بنفس أسعار آخر انخفاض خلال تعاملات محلات...
فوكس نيوز: تخلص من الزغطة بالتنفس داخل كيس أخبار اليوم واحدة من أغرب الأشياء التى تحدث للإنسان هى الفواق، والمعروفة باسم "الزغطة"، والتى تمنعك من مواصلة حديثك أو الجلوس فى سلام.
التعليقات علي فوكس نيوز: تخلص من الزغطة بالتنفس داخل كيس