البطيخ ملين جيد ويساعد على التخلص من الوزن الزائد ويقوى الذاكرة
02/09/2014 | 10:47 م 0 comments
البطيخ يعتبر فاكهة الصيف، وقد يأكله الكثيرون كوجبة مع الجبن الأبيض والعيش.
بطيخ / أرشيفيةكتبت فاطمة ياسر
البطيخ يعتبر فاكهة الصيف، وقد يأكله الكثيرون كوجبة مع الجبن الأبيض والعيش.قالت الدكتورة آمال فتحى استشارى السمنة والنحافة وآلام العمود الفقرى، إن البطيخ يعد من الفواكه التى تتميز بانخفاض سعراتها الحرارية، ولذلك فهو يساعد فى التخلص من الوزن الزائد وهذا ما يجهله الكثير.
وأضافت أن البطيخ يحتوى على الكثير من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين "سى"، وغنى أيضا بالألياف الغذائية التى تساعد فى تحسين وظائف المعدة وتمنع الإصابة بالإمساك، ولذلك فيفضل فى حالات الإمساك الأكل منه على الريق.
وأشارت دكتورة آمال إلى أن البطيخ يساعد فى تقوية الذاكرة والتركيز فى المخ، وذلك يرجع إلى إصدارة لفيتامين "ب6"، وأنه يحتوى على نسبة مرتفعة من الماء، ولذلك فهو يساعد فى ترطيب الجسم أثناء النهار الحار كما تساعد الجسم على إبقائه رطبا طوال اليوم.
وأكدت أن البطيخ يساعد فى تسكين الآلام أثناء التمرينات الرياضية وشد العضلات أو الإصابة بشد للعضلات، ويساعد فى تطهير الجسم من البقايا الضارة فيه.
ونصحت بتناول البطيخ بكثرة خاصة أثناء التعرض لأشعة الشمس، وذلك للحفاظ على رطوبة جسمك وتجنب الإصابة بالجفاف.
اليوم السابع يستقبل أسئلتكم واستفساراتكم الطبية على البريد الإلكترونى
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
أسعار الذهب اليوم الخميس 4 -4 - 2024، فرصة مناسبة للشراء في العيد
تنشر فيتو أسعار الذهب اليوم الخميس وفقًا لآخر تحديث لها في الأسواق المحلية وسط توقعات بمزيد من الإقبال على شراء الذهب والمشغولات بحلول عيد الفطر المبارك. سعر جرام الذهب عيار 24 سجل سعر جرام الذهب عيار 24 نحو 3543 جنيهًا. سعر جرام الذهب عيار 21 ووصل جرام الذهب عيار 21 محليًّا إلى 3100 جنيه.
الأقباط متحدون - سعر الذهب اليوم الخميس 4-4-2024
Copts-United الأقباط متحدون | موقع يخدم القضية القبطية خصوصاً والشعب المصري عموماً، تطور تدريجياً ليصبح صحيفة إلكترونية يومية تركز على هموم الوطن، وهموم الأقباط ومشاكل الأقليات فى مصر
أسعار الذهب في مصر اليوم الخميس 4 أبريل 2024
ارتفعت أسعار الذهب في مصر، اليوم الخميس 4 أبريل 2024، حيث سجل الجرام عيار «21» نحو 3120 جنيها، كما تراوح متوسط سعر المصنعية والدمغة في محلات الصاغة، بين 50 و80 جنيهًا للجرام الواحد.
أسعار الذهب اليوم الخميس 4-4-2024 في مصر
ننشر أسعار الذهب اليوم الخميس 4 أبريل 2024 في مصر وفقا لآخر التطورات والمستجدات بأسواق المعدن الأصفر على المستويين المحلي والعالمي. وجاءت أسعار الذهب اليوم كالتالي: سعر جرام الذهب عيار 24 نحو 3577 جنيها. سعر جرام الذهب عيار 22 نحو 3279 جنيها. سعر جرام الذهب عيار 21 نحو 3130 جنيها. سعر جرام الذهب عيار
سعر الذهب في مصر اليوم الخميس 4-4-2024 - بوابة الأهرام
يترقب سوق الذهب اليوم الخميس 4 أبريل 2024 في مصر، بدء تعاملات أعيرة الذهب مع الساعة الـ10 صباحًا في محلات الصاغة وذلك بعد تسجيلها ارتفاعًا قبل نهاية يوم الأربعاء
«المهلة الأخيرة».. آخر موعد للاستفادة من مبادرة استيراد سيارات المصريين بالخارج
سعر الذهب اليوم، سعر الذهب اليوم الخميس 4 ابريل 2024، سعر الذهب اليوم، سعر الذهب اليوم، سعر الذهب عيار 21، ارتفاع سعر الذهب
عيار 21 الآن «بيع وشراء».. أسعار الذهب اليوم الاثنين في مصر بعد الانخفاض الأخير(تفاصيل)
استقرت أسعار الذهب في الساعات الأولى من صباح يوم الاثنين الموافق 1 أبريل 2024 في مصر، ليباع جرام الذهب عيار 21 بالمصنعية بنفس أسعار آخر انخفاض خلال تعاملات محلات...
البطيخ ملين جيد ويساعد على التخلص من الوزن الزائد ويقوى الذاكرة أخبار اليوم البطيخ يعتبر فاكهة الصيف، وقد يأكله الكثيرون كوجبة مع الجبن الأبيض والعيش.
التعليقات علي البطيخ ملين جيد ويساعد على التخلص من الوزن الزائد ويقوى الذاكرة