: رجيم رمضاني يخلصك من «3 كيلو» في أول أسبوع

حمية غذائية بسيطة يمكن الاعتماد عليها خلال الأسبوع الأول من شهر رمضان، تساعد الراغبين في إنقاص الوزن على التخلص من 2 إلى 3 كيلو جرامات من الوزن الزائد خلال أسبوع واحد فقط، تعتمد على توفير العناصر ...

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)

• المصدر http://www.vetogate.com/2223120 فيتو
  
• زيارة الموضوع الاصلي

  : رجيم رمضاني يخلصك من «3 كيلو» في أول أسبوع

اقرأايضا

07/06/2017 | 4:50 ص

تعرف على رجيم رمضان الصباح العربي

المميز في شهر رمضان هو تغير العادات الغذائية خلال الشهر وتناول الكثير من الحلويات الرمضانية المرتبطة بهذا الشهر مثل القطايف والكنافة وقمر الدين وغيرها من...

23/05/2017 | 10:50 ص

ريجيم رمضان الصحي لخسارة الوزن

يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشكلة السمنة المفرطة حيث تؤثر على حياتهم بالشكل السلبي وتسبب لهم الإرهاق والتعب كما قد تتسبب لهم بالعديد من المشاكل الصحية، وترجع أسباب مشكلة السمنة إلى تطوّر الحياة

23/05/2017 | 10:50 ص

تعرف على أفضل ريجيم صحى فى رمضان الصباح العربي

تكثر الحفلات العائلية وموائد الأطعمة فى رمضان، ومع كثرة الموائد الرمضانية المعروفة بوجباتها الشهية لا تستطيعين السيطرة على شهيتك المفتوحة نحو الوجبات المختلفة، والتى تؤدى...

23/05/2017 | 10:50 ص

بوابة الفجر: بعيدًا عن الـ رجيم 6 نصائح للرشاقة في رمضان

بعيدًا عن الـ'رجيم'، تقدّم اختصاصية التغذية لولوة الأرملي من فريق 'إمبادي فيتنس'، 6 نصائح هامة في شهر رمضان، للحفاظ على توازن الجسم خلال الصيام: ...

23/05/2017 | 10:50 ص

تحميل تطبيق وصفات رجيم رمضان لتخسيس الدهون وازالة الكرش

يساعدك تطبيق رجيم رمضان في تقديم نصائح فعلية من اجل انقاص الوزن والتخلص من دهون البطن والكرش وذلك خلال فترة شهر رمضان المبارك

23/05/2017 | 10:50 ص

رجيم ينقذك من السمنة في شهر رمضان

التحضير الجيَد للشهر الفضيل يساعد على تهييء جسمك لإستقبال أيام الشهر المبارك دون أية مشكلة. البدء باتباع رجيم تحضيري للشهر المبارك منذ اليوم يقلل من شعورك بالتعب خلال أولى أيام الصوم ويجنبك الشعور بآلام الرأس

23/05/2017 | 10:50 ص

جمالك يهمنا .. رجيم رمضان ..إفطار متغير وسحور ثابت!

جمالك يهمنا .. جمعة, 05/19/2017 - 17:21 نظام غذائي بسيط لاستعادة الرشاقة في الأسبوع الثاني من رمضان من خلال الإفطار بنظام الوجبة التي لا تتكرر مع سحور ثابت ونوع واحد من فاكهة خارج جدول الممنوعات. البرنامج الغذائي التالي الذي يقدمه استشاري التغذية العلاجية مصطفى ساري، يعتمد على تغيير نوعيات الطعام يومياً بما يسمى نظرية التموج، وهنا لابد من تغيير قائمة الإفطار؛ حتى لا...