الموضوعات تأتيك من 11891 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

انت تشاهد: المرآه > رجيم وتخسيس

فوائد البقدونس والليمون لخسارة كيلو كل يومين من دون رجيم

22/07/2017 | 3:50 ص 0 comments
فوائد البقدونس والليمون لخسارة كيلو كل يومين من دون رجيم

فوائد البقدونس والليمون لخسارة كيلو كل يومين من دون رجيم رائعة ومفيدة وذلك بتناولها يوميا كونها تساعد أيضا على التخلص من الكرش مع مراعاة الاهتمام بالأكل الصحي

اقرأ أيضا:
المواطن: لخسارة الوزن .. رجيم التونة هو الحل
افضل رجيم صحي لمرضى السكري - مجلة هي
: فى 10 أيام.. أقوى رجيم لطرد السموم ونسف الكرش للأبد
إذا كنت تحب مضيفي الطيران.. فلا تطلب كوكاكولا دايت على الطائرة لهذا السبب
ما هو رجيم الأميرة النائمة؟ البوابة

فوائد البقدونس والليمون لخسارة كيلو كل يومين من دون رجيم رائعة ومميزة و ستجعلكم تتناولونها يوميا كونها تساعد أيضا على التخلص من الكرش والدهون المحيطة في البطن ، لكن مع مراعاة الاهتمام بالاكل المفيد والصحي والتقليل بشكل كبير من السكريات و الكربوهيدرات والإكثار من تناول الماء خلال اليوم .

فوائد البقدونس لخسارة الوزن

يحتوي البقدونس على القليل من السعرات الحرارية ، لذلك فإن شربه مرتين في اليوم لا يزيد من الوزن ويشعر من يستعمله بالراحة.

ويساعد البقدونس في خسارة الوزن كونه مدر للبول، ويساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد في الجسم ، كما يقلل البقدونس من الشهية ، وهو فعال في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم، وبالأخص التي تتواجد في منطقة البطن.

فوائد الليمون لخسارة الوزن

يحتوي الليمون على عناصر فعالة لإنقاص الوزن كونه واحد من أفضل المكونات التي لها القدرة على حرق الدهون وتنقية الكبد من السموم وهو ما يساعد على تحسين الأيض، وعملية التمثيل الغذائي بالجسم وخسارة الوزن الزائد. كما يعمل فيتامين سي الموجود بالليمون على تعزيز الجهاز المناعي .

طريقة البقدونس والليمون لخسارة كيلو كل يومين من دون رجيم المكونات: باقة من البقدونس باقة من النعناع عصير 3 حبات من الليمون ملعقة كبيرة من مبشور قشر الليمون الطريقة:

نضع المكونات ماعدا عصير الليمون في ماء مغلي ونتركها لمدة ساعتين ، ثم نقوم بخلطها جيدا في الخلاط بعد إضافة العصير ، ويشرب الخليط كوبين على الريق و كوبين قبل النوم.


موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
رجيم الليمون  والماء الدافئ لتنظيف الجسم من السموم وخسارة الوزن - مجلة هي 16/08/2017 | 11:50 م

رجيم الليمون والماء الدافئ لتنظيم الجسم من السموم وخسارة الوزن، رجيم ضار بالجسم، الليمون والماء الدافئ يعملان على تنظيف الجسم من السموم، استشيري طبيبك لتناول المشروب

بوابة الفجر: نظام رجيم غير فعّال وقد يؤدي لزيادة الوزن 16/08/2017 | 11:50 م

تتفق أنظمة الرجيم، التي يتبادلها الجميع من حولكِ سواءً في العمل أو النادي أو حتى عبر مواقع التواصل الاجتماعي، في أمر واحد فقط وهو اليوم المنتظر أو ...

وداعاً للوزن الزائد مع رجيم التونة....ستدهشك!!! - نابلس الإخباري Nablus News 16/08/2017 | 11:50 م

موقع نابلس الاخباري|صحة|يُعتبر سمك التونة من الأطعمة الخفيفة والمحبّذة لدى الكثيرين خصوصاً في حال أرادوا اتّباع نمط غذائي معيّن، وينصحك الأطباء عادةً بتناول التونة لأنه يفيد الجسم نظراً لكمية الأوميغا 3 التي يحتويها. ويُعدّ سمك التونة مصدراً غنياً بالبوتاسيوم، كما انه يقوّي الجهاز المناعي نظراً لاحتوائه على فيتامين “ب”، ويزيد من الأنشطة الأيضية ويساعد على …

رجيم د.هولفورد لخسارة 3 كيلوغرامات من الوزن في أسبوع مجلة سيدتي 16/08/2017 | 11:50 م

طرح خبير التغذية الدكتور باتريك هولفورد منظورًا جديدًا لـ"رجيم" مؤشّر السكر. هولفورد، هو الاستشاري المفضّل لدى عدد من نجمات "هوليوود"، ويؤكد فعاليّة الـ"رجيم" الآتي، في إنقاص ما يعادل 5 بوصات حول الخصر في أسبوع، بالإضافة إلى فعاليّته في شحن طاقة الجسم وتألّق البشرة والحفاظ على نضارتها والتخلّص من الوزن الزائد بما يتراوح من 1.5 و3.5 كيلوغرامات في الأسبوع الأوّل من اتباعه. ويمكن إالالتزام بالـ"رجيم" المذكور، على مدى 6 أشهر.  

: سيد الوكيل يطبع «الحالة دايت» و«فوق الحياة قليلًا» في كتاب واحد 16/08/2017 | 11:50 م

قال الكاتب سيد الوكيل، إنه عندما كتب «الحالة دايت»، التي كان موضوعها ميتات المثقفين، لم يكن في ذهنه أنها الوجه الآخر لروايته الأولى «فوق الحياة قليلا» التى كانت عن حيوات المثقفين. وأضاف أن الطريف أنه ...

بوابة الفجر: رجيم العشر أيام لقوام أكثر رشاقة قبل العيد 16/08/2017 | 11:50 م

الجسم الرشيق حلم كل سيدة وفتاة، للحصول على طلة أنثوية وأنيقة، لذا نقدم لك عزيزتي رجيم العشرة الأيام والذي توصي به دكتورة التغذية، سهام سوقية، وهذا ...



فوائد البقدونس والليمون لخسارة كيلو كل يومين من دون رجيم رجيم وتخسيس فوائد البقدونس والليمون لخسارة كيلو كل يومين من دون رجيم رائعة ومفيدة وذلك بتناولها يوميا كونها تساعد أيضا على التخلص من الكرش مع مراعاة الاهتمام بالأكل الصحي



اشترك ليصلك كل جديد عن رجيم وتخسيس

خيارات

فوائد البقدونس والليمون لخسارة كيلو كل يومين من دون رجيم
المصدر http://www.hiamag.com/صحة/حمية-و-رشاقة/636426-فوائد-البقدونس-والليمون-لخسارة-كيلو-كل-يومين-من-دون-رجيم http://www.hiamag.com
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي فوائد البقدونس والليمون لخسارة كيلو كل يومين من دون رجيم

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars