الموضوعات تأتيك من 13228 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

انت تشاهد: المرآه > رجيم وتخسيس

دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت

14/11/2017 | 9:00 م 0 comments
دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت

إذا كنت تريد أن تخسر الوزن بطريقة تخدع تقوم على خداع عقلك لتشعره بالشبع أسرع وخدع بدون دايت

اقرأ أيضا:
فوائد الخل في الـ رجيم وخسارة الوزن مجلة سيدتي
تناول خمس وجبات.. رجيم يخلصك من الوزن الزائد بدون ترهلات صوت الأمة
رجيم التفاح الأخضر لضبط الشهية وخسارة الوزن مجلة سيدتي
معلومات عن رجيم سيكو وتأثيره على خسارة الوزن مجلة سيدتي
طريقة عمل كيك الشوكولاتة الداكنة للرجيم - أكلات رجيم - كيك -

الدايت أول ما يخطر على بالك عندما تقف أمام المرآة وتلاحظ زيادة الوزن، فترغبي في التخلص من هذه الحميات الصارمة التي تحرمي نفسك بها من أكلات كثيرة، ولأن هناك دائماً حيلا مختلفة للوصول لنفس النتائج، فجربواً مثلاً خداع العقل للتخلص من الوزن الزائد بدلاً من اتباع الدايت.

الأكل أمام المرأة

تأكد دراسة نشرها موقع "brightside" أن هناك طرقا مختلفة لخداع العقل ويعطي إشارات للجسم بالشعور بالشبع، دون الحاجة لتناول الكثير من الطعام.

الدراسة تأكد أن تناول الطعام أمام المرآة تزيد من الشعور بالشبع وتقلل نسبة الطعام الذي تتناوله يوميا، لأن مجرد أن ينشغل العقل بمراقبتنا لأنفسنا ونحن نتناول الطعام والطريقة التي نمضغ بها الطعام تقل الكمية التي نتناولها.

الأكل على ورق ينقص الوزن

تناول الطعام على الورق

المقليات وقرماشتها لها طعم مميز لا يمكن مقاومته، والغريب أن هذه الدراسة التي أجريت بغرض معرفة أسباب تقليل الوزن، تأكد أن وضع المقليات على ورق مقوى أو ورق بشكل عام تقلل من نسبة الدهون التي تدخل أجسامنا، ولأن الورق لديه قدرة كبيرة على امتصاص الدهون.

اقرأ أيضاً:

المشروب السحري لـ تخسيس الكرش

ليه الكبدة ممنوعة في الدايت..

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
طريقة عمل كيك الشوكولاتة الداكنة للرجيم - أكلات رجيم - كيك - امس 13:00 م

كيك الشوكولاتة الداكنة للرجيم، تعلمي لرجيمك المثالي، طرق تحضير مجموعة من الحلويات الصحية الطيبة وبأقل السعرات الحرارية، تتبعي الخطوات وتعلمي كيكات الرجيم السهلة 

تناول خمس وجبات.. رجيم يخلصك من الوزن الزائد بدون ترهلات صوت الأمة امس 13:00 م

للحصول على قوام رشيق وبعيد عن الترهلات أثبتت أغلب الدراسات الحديثة أن نزول الوزن عبر رجيم متوازن ومتكامل العناصر يحمي الجلد من الترهلات

طريقة عمل شراب القرفة بالحليب للرجيم - مشروبات وعصائر - أكلات رجيم - امس 13:00 م

تمتعي بمذاق مشروب ساخن طيب أثناء اتباعك الرجيم، وأعدي شراب القرفة بالحليب، بإمكانك تناوله على وجبة الإفطار 

: رجيم الكيتوجينيك .. أسهل نظام غذائي يمكنكِ اتباعه امس 13:00 م

يعتمد نظام 'الكيتوجينيك' بشكل رئيسي على تقليل كمية النشويات والسكريات أو منعها تماماً فيتم الاعتماد فيه على تناول البروتينات والدهون فقط، وإليكِ ...

فوائد الشمندر في الـ رجيم للتخلص من الكرش مجلة سيدتي امس 13:00 م

فوائد الشمندر (البنجر) تجعله من أغذية الـ"رجيم" الهادفة إلى خسارة الوزن والتخلص من "الكرش". ومن بين فوائد الشمندر في الـ"رجيم": تنظيف الجسم من السموم...

رجيم ورياضة.. 4 تمارين هتساعدك تخسى بسرعة - امس 13:00 م

نقدم لك بعض التمارين الرياضية التى يمكنها مساعدتك فى الرجيم وفقدان الوزن نقلًا عن موقع "stylecraze".

رجيم «الكيتو» يحول الجسم إلى ماكينة حرق للدهون امس 13:00 م

ذاع صيت رجيم يسمى «الكيتو» أو Ketogenic diet، وخاصة وأن عدد من النجمات وصاحبات القوام المثالي أعلنوا أنهم يعتمدون عليه، مثل دوقة بريطانيا كيت ميدلتون. وأوضح مدرب اللياقة البدنية حسن جبر، عبر حسابه على انستجرام، أن رجيم الكيتو يعتمد على...



دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت رجيم وتخسيس إذا كنت تريد أن تخسر الوزن بطريقة تخدع تقوم على خداع عقلك لتشعره بالشبع أسرع وخدع بدون دايت



اشترك ليصلك كل جديد عن رجيم وتخسيس

خيارات

دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت
المصدر http://www.dotmsr.com/details/1102195/دراسة-طبية-الأكل-أمام-المرآة-وعلى-الورق-ينقص-الوزن-بدون-دايت http://www.dotmsr.com
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars