الموضوعات تأتيك من 12337 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

انت تشاهد: المرآه > رجيم وتخسيس

دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت

14/11/2017 | 9:00 م 0 comments
دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت

إذا كنت تريد أن تخسر الوزن بطريقة تخدع تقوم على خداع عقلك لتشعره بالشبع أسرع وخدع بدون دايت

اقرأ أيضا:
: تعرف على رجيم العصر الحجري القديم باليو
ما لـ رجيم الكيتو وما عليه مجلة سيدتي
رجيم “كيم كارداشيان” سريع المفعول ومضمون النتائج! الديار
حمية الفطر الأشهر في عالم الرجيم البوابة
رجيم البطاطس المسلوقة بالتفصيل - مجلة هي

الدايت أول ما يخطر على بالك عندما تقف أمام المرآة وتلاحظ زيادة الوزن، فترغبي في التخلص من هذه الحميات الصارمة التي تحرمي نفسك بها من أكلات كثيرة، ولأن هناك دائماً حيلا مختلفة للوصول لنفس النتائج، فجربواً مثلاً خداع العقل للتخلص من الوزن الزائد بدلاً من اتباع الدايت.

الأكل أمام المرأة

تأكد دراسة نشرها موقع "brightside" أن هناك طرقا مختلفة لخداع العقل ويعطي إشارات للجسم بالشعور بالشبع، دون الحاجة لتناول الكثير من الطعام.

الدراسة تأكد أن تناول الطعام أمام المرآة تزيد من الشعور بالشبع وتقلل نسبة الطعام الذي تتناوله يوميا، لأن مجرد أن ينشغل العقل بمراقبتنا لأنفسنا ونحن نتناول الطعام والطريقة التي نمضغ بها الطعام تقل الكمية التي نتناولها.

الأكل على ورق ينقص الوزن

تناول الطعام على الورق

المقليات وقرماشتها لها طعم مميز لا يمكن مقاومته، والغريب أن هذه الدراسة التي أجريت بغرض معرفة أسباب تقليل الوزن، تأكد أن وضع المقليات على ورق مقوى أو ورق بشكل عام تقلل من نسبة الدهون التي تدخل أجسامنا، ولأن الورق لديه قدرة كبيرة على امتصاص الدهون.

اقرأ أيضاً:

المشروب السحري لـ تخسيس الكرش

ليه الكبدة ممنوعة في الدايت..

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
نصائح رجيم مُجرَّبة تُخلِّص من الوزن الزائد خلال أسبوع مجلة سيدتي 14/11/2017 | 9:00 م

تُسارع الغالبيَّة إلى اتباع "رجيم" سريع بهدف خسارة الوزن، عند زيادة هذا الأخير خمسة كيلوغرامات بصورة طارئة، على الرغم من الأمر قد لا يبلغ خواتيمه...

سلوكيات خاطئة تهدِّد الـ رجيم مجلة سيدتي 14/11/2017 | 9:00 م

في إطار خطط الـ"رجيم" الآيلة إلى خسارة الوزن، كان باحثون في "مايو كلينيك" الأمريكيَّة بيَّنوا أن قواعد الـ"رجيم"، من طريقة تناول الطعام ومحتواه ومواعيده...

ملكش فى الرياضة والجيم.. 6 نصائح هتساعدك على عمل رجيم فى البيت - 14/11/2017 | 9:00 م

فى السطور التالية نقدم مجموعة من النصائح التى تساعد على تغيير نمط الحياة والالتزام بنظام رجيم جيد.

وصايا التسوق عند اتباع رجيم مخسس مجلة سيدتي 14/11/2017 | 9:00 م

عند اتباع أي "رجيم" مخسس، يُعدُّ التسوق الغذائي من بين التحدِّيات الأصعب، التي تُواجه المرأة، حيث يتعيَّن عليها التقيُّد بخيارات الـ"رجيم" المخسس، وسط...

حمية الفطر الأشهر في عالم الرجيم البوابة 08/11/2017 | 2:25 ص

إذا كنتِ تحبين تناول الفطر.. ستقعين بغرام حمية الفطر الأشهر في عالم الرجيم وخسارة الوزن فالفطر يقاوم الميكروبات والبكتيريا الضارة من خلال تقوية جهاز المناعة كما أنه يفيد جدًا في مقاومة الأمراض

رجيم “كيم كارداشيان” سريع المفعول ومضمون النتائج! الديار 08/11/2017 | 2:25 ص

عانت النجمة التلفزيونية كيم كارداشيان Kim Kardashian من الوزن الزائد أثناء الحمل بطفلتها وكانت زيادة وزنها حديث الصحافة دائماً، إلا أنها فاجئت الجميع بخسارة وزنها بشكل ملحوظ قبل زفافها وتسائل...

بالفيديو: لو بتعملى دايت ونفسك فى الفاهيتا.. اعرفى الطريقة الصحية 08/11/2017 | 2:25 ص

أصبحت اللحظة التى تشتهى فيها النفس لأكلة حلوة أثناء الدايت من أصعب اللحظات التى تمر على كثير ممن يتبعون نظاما غذائيا لتقليل الوزن، لذا ...



دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت رجيم وتخسيس إذا كنت تريد أن تخسر الوزن بطريقة تخدع تقوم على خداع عقلك لتشعره بالشبع أسرع وخدع بدون دايت



اشترك ليصلك كل جديد عن رجيم وتخسيس

خيارات

دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت
المصدر http://www.dotmsr.com/details/1102195/دراسة-طبية-الأكل-أمام-المرآة-وعلى-الورق-ينقص-الوزن-بدون-دايت http://www.dotmsr.com
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars