الموضوعات تأتيك من 14197 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

انت تشاهد: المرآه > رجيم وتخسيس

دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت

14/11/2017 | 9:00 م 0 comments
دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت

إذا كنت تريد أن تخسر الوزن بطريقة تخدع تقوم على خداع عقلك لتشعره بالشبع أسرع وخدع بدون دايت

الدايت أول ما يخطر على بالك عندما تقف أمام المرآة وتلاحظ زيادة الوزن، فترغبي في التخلص من هذه الحميات الصارمة التي تحرمي نفسك بها من أكلات كثيرة، ولأن هناك دائماً حيلا مختلفة للوصول لنفس النتائج، فجربواً مثلاً خداع العقل للتخلص من الوزن الزائد بدلاً من اتباع الدايت.

الأكل أمام المرأة

تأكد دراسة نشرها موقع "brightside" أن هناك طرقا مختلفة لخداع العقل ويعطي إشارات للجسم بالشعور بالشبع، دون الحاجة لتناول الكثير من الطعام.

الدراسة تأكد أن تناول الطعام أمام المرآة تزيد من الشعور بالشبع وتقلل نسبة الطعام الذي تتناوله يوميا، لأن مجرد أن ينشغل العقل بمراقبتنا لأنفسنا ونحن نتناول الطعام والطريقة التي نمضغ بها الطعام تقل الكمية التي نتناولها.

الأكل على ورق ينقص الوزن

تناول الطعام على الورق

المقليات وقرماشتها لها طعم مميز لا يمكن مقاومته، والغريب أن هذه الدراسة التي أجريت بغرض معرفة أسباب تقليل الوزن، تأكد أن وضع المقليات على ورق مقوى أو ورق بشكل عام تقلل من نسبة الدهون التي تدخل أجسامنا، ولأن الورق لديه قدرة كبيرة على امتصاص الدهون.

اقرأ أيضاً:

المشروب السحري لـ تخسيس الكرش

ليه الكبدة ممنوعة في الدايت..

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
رجيم المشاهير: اختر نظامك على حسب نجمك.. بتحب هيفاء ولا مايا...مصراوى 07/10/2018 | 6:25 م

رجيم المشاهير اختر نظامك على حسب نجمك بتحب هيفاء ولا مايا...مصراوى

: تعرفي على الأسبوع الأول من رجيم آيتن عامر 07/10/2018 | 6:25 م

نشرت أيتن عامر عبر حسابها على انستجرام نظام الأسبوع الأول من الرجيم للتمتع بقوام مثالى ورشاقة دائمة لتعود إلى ما كانت عليه قبل ولادتها طفلها الثاني يوسف. وقالت أيتن فى رسالة موجهة للجمهور: 'دايت أول ...

: بخطوات بسيطة.. تعرفي على طريقة عمل ترايفل دايت 07/10/2018 | 6:25 م

فى خطوات بسيطة تقدم الشيف رضوى الشربيني طريقة عمل ترايفل «دايت» بأقل التكاليف وبمذاق لا يقاوم يجعل الجميع يعشق تناوله. المقادير : 2 صفار بيض 2 و نصف ملعقة سكر دايت للمخبوزات ملعقة صغيرة فانيليا 2 و ...

آيتن عامر تعلن عن وصفة رجيم لجمهورها الشرقية توداي 07/10/2018 | 6:25 م

    كتب | أحمد الدويري نظام رجيم قاس تبدأ فيه الفنانة «آيتن عامر»، بعد ملاحظتها زيادة وزنها خلال الفترة الماضية، وتحديداً بعد ولادتها طفلها

رجيم الصيام المتقطع للعروس لانقاص الوزن بسرعة قبل الزفاف - مجلة هي 07/10/2018 | 6:25 م

رجيم الصيام المتقطع للعروس لانقاص الوزن بسرعة قبل الزفاف، يتأرج بين مؤيدين ومعارضين، لكن استفيدي من رجيم الصيام المتقطع للعروس لانقاص الوزن بسرعة قبل الزفاف بشكل صحي

رجيم صحي للناجيات من سرطان الثدي مجلة سيدتي 07/10/2018 | 6:25 م

يغيب أيّ "رجيم" أو نمط تغذية أثبت نجاحه في تحسين فرص النجاة من سرطان الثدي (أو تقليلها). ...

3 كيلو فى أسبوع.. تعرف على وصفة رجيم أيتن عامر لجمهورها - 07/10/2018 | 6:25 م

تحاول الفنانة أيتن عامر، اتباع رجيم لإنقاص وزنها خصوصا بعد ولادتها طفلها الثانى يوسف، ودخلت فى تحد مع جمهورها الذى يريد منهم اتباع النظام الغذائى.



دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت رجيم وتخسيس إذا كنت تريد أن تخسر الوزن بطريقة تخدع تقوم على خداع عقلك لتشعره بالشبع أسرع وخدع بدون دايت



اشترك ليصلك كل جديد عن رجيم وتخسيس

خيارات

دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت
المصدر http://www.dotmsr.com/details/1102195/دراسة-طبية-الأكل-أمام-المرآة-وعلى-الورق-ينقص-الوزن-بدون-دايت http://www.dotmsr.com
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars