الموضوعات تأتيك من 12702 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

انت تشاهد: المرآه > رجيم وتخسيس

دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت

14/11/2017 | 9:00 م 0 comments
دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت

إذا كنت تريد أن تخسر الوزن بطريقة تخدع تقوم على خداع عقلك لتشعره بالشبع أسرع وخدع بدون دايت

اقرأ أيضا:
لا للمحليات الصناعية في الـ رجيم ونعم للـ ستيفيا مجلة سيدتي
كوكاكولا دايت مفتاحك لحياة أطول : نصيحة من سيدة عمرها 104 سنوات
7 خضراوات لا غنى عنها في الـ رجيم المخسس مجلة سيدتي
5 مكونات لمحاربة الشهية أثناء الـ رجيم مجلة سيدتي
تعرف على رجيم المكرونة للتخسيس الصباح العربي

الدايت أول ما يخطر على بالك عندما تقف أمام المرآة وتلاحظ زيادة الوزن، فترغبي في التخلص من هذه الحميات الصارمة التي تحرمي نفسك بها من أكلات كثيرة، ولأن هناك دائماً حيلا مختلفة للوصول لنفس النتائج، فجربواً مثلاً خداع العقل للتخلص من الوزن الزائد بدلاً من اتباع الدايت.

الأكل أمام المرأة

تأكد دراسة نشرها موقع "brightside" أن هناك طرقا مختلفة لخداع العقل ويعطي إشارات للجسم بالشعور بالشبع، دون الحاجة لتناول الكثير من الطعام.

الدراسة تأكد أن تناول الطعام أمام المرآة تزيد من الشعور بالشبع وتقلل نسبة الطعام الذي تتناوله يوميا، لأن مجرد أن ينشغل العقل بمراقبتنا لأنفسنا ونحن نتناول الطعام والطريقة التي نمضغ بها الطعام تقل الكمية التي نتناولها.

الأكل على ورق ينقص الوزن

تناول الطعام على الورق

المقليات وقرماشتها لها طعم مميز لا يمكن مقاومته، والغريب أن هذه الدراسة التي أجريت بغرض معرفة أسباب تقليل الوزن، تأكد أن وضع المقليات على ورق مقوى أو ورق بشكل عام تقلل من نسبة الدهون التي تدخل أجسامنا، ولأن الورق لديه قدرة كبيرة على امتصاص الدهون.

اقرأ أيضاً:

المشروب السحري لـ تخسيس الكرش

ليه الكبدة ممنوعة في الدايت..

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
رجيم الزبادي والتفاح طريقك للتخسيس السريع امس 7:25 ص

تخلصي من الدهون المتراكمة في كل من البطن والأرداف في أسبوع واحد فقط، باتباع رجيم الزبادي والتفاح للتخسيس السريع وحرق الدهون.

اتبعي هذه الطرق حتى لا يتأثر وجهك أثناء الدايت - مروة فتحي - النهار امس 7:25 ص

تخشى كثير من السيدات عند اتباع نظام غذائي للدايت من مشكلة تخسيس الوجه وبروز بعض العيوب به كظهور الأنف بشكل أكبر واختفاء العين بالداخل بالإضافة إلى تجاعيد البشرة والترهلات، إذ تقول مدربة اللياقة...

تعرفي على رجيم الثلاثة أيام الصحي والفعال امس 7:25 ص

كشفت خبيرة التغذية سالى فؤاد عن رجيم سريع وفعال لـمدة 3 أيام فقط، وحذرت سالى من اتباع أى نوع رجيم فى حالة وجود مشاكل صحية، وقد وصفت سالى رجيم الــ3 أيام بأ

: رجيم لحرق الدهون العنيدة بسرعة لن تتخيليها امس 7:25 ص

تشعرين بحاجتك لتناول المزيد من الطعام خلال الطقس البارد لتمنحك الطاقة، وفي الوقت نفسه تريدين أن تتخلصي من الكيلوجرامات والدهون العنيدة إليك رجيم الـ6 وجبات لسبعة أيام...

5 خطوات هتساعدك فى زيادة معدل الحرق لو بتعمل دايت - امس 7:25 ص

زيادة معدلات حرق الجسم للسعرات الحرارية تتطلب اتباع عدد من الخطوات الصحية والغذائية لكل شخص

: رجيم اللقيمات دليلك لإنقاص الوزن الزائد بسرعة امس 7:25 ص

رجيم اللقيمات من الأنظمة الغذائية الناجحة التي أثبتت فاعليتها في إنقاص الوزن بشكل ملحوظ وفي فترة قصيرة دون عودة زيادة الوزن مرة أخرى. لا يعتمد ...

5 مكونات لمحاربة الشهية أثناء الـ رجيم مجلة سيدتي امس 7:25 ص

بعض الأغذية هو صديق للـ"رجيم"، ومساعد في خسارة الوزن، نظرًا إلى فعاليته في مُحاربة الشهيَّة. وفي هذا الإطار، "سيدتي. نت" يطلع من اختصاصيَّة التغذية...



دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت رجيم وتخسيس إذا كنت تريد أن تخسر الوزن بطريقة تخدع تقوم على خداع عقلك لتشعره بالشبع أسرع وخدع بدون دايت



اشترك ليصلك كل جديد عن رجيم وتخسيس

خيارات

دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت
المصدر http://www.dotmsr.com/details/1102195/دراسة-طبية-الأكل-أمام-المرآة-وعلى-الورق-ينقص-الوزن-بدون-دايت http://www.dotmsr.com
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي دراسة طبية: الأكل أمام المرآة وعلى الورق ينقص الوزن بدون دايت

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars