الموضوعات تأتيك من 14197 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

فيتامين اي من أهم مغذيات البشرة... فما هي فوائده؟ مجلة سيدتي

17/05/2018 | 5:00 م 0 comments
فيتامين اي من أهم مغذيات البشرة... فما هي فوائده؟   مجلة سيدتي

تحتاج البشرة بمختلف أنواعها إلى فيتامين اي أو ما يعرف بفيتامين ، فهو من أهم المغذيات التي تحتاجها بشرتكِ للمحافظة على نضارتها وشبابها... فما هي أهم...

تحتاج البشرة بمختلف أنواعها إلى فيتامين اي أو ما يعرف بفيتامين ، فهو من أهم المغذيات التي تحتاجها بشرتكِ للمحافظة على نضارتها وشبابها... فما هي أهم فوائد الـ فيتامين اي الجمالية؟

غسول وجه زيت "العصفر" المضاد للأكسدة


على كل امرأة أن تركز في طعامها على كل ما يحتوى على فيتامين اي فإذا أعددت سلطة من الخضار مثلا على السيدة أن تضع لها زيت عباد الشمس أو الذرة أو الصويا حيث أنها زيوت تحتوى على نسبة جيدة من فيتامين اي ، كذلك يجب الابتعاد قدر الإمكان عن الخبز الأبيض واستبداله بالخبز الأسمر المشبع بالردة لفوائده الصحية الكثيرة وغناه بالألياف الضرورية التي تعمل على عدم الشعور بالجوع الذي يؤدي بدوره إلى الرشاقة..

تناولي الفيتامينات من مصادرها الطبيعية لصحة أفضل
 

كما يجب الحذر أثناء عمل الرجيم من المضار التي قد تصيب صحتك الداخلية و جمالك الخارجي إذا لم تهتمي بتناول الفيتامينات التي تحتاجين إليها .. فأحيانا يتسبب الخوف من السمنة في حرمانك من أهم الضروريات الغذائية دون أن تدركين ذلك و لتجنب هذا الخطأ ..

فيتامينات ومعادن لتقوية الأظافر الضعيفة

يمكنك قبل موعد الطعام بنص ساعة تناول ملعقة تتكون من خليط من الشعير المسحوق باللبن حيث أنه يحتوي على قدر كبير من فيتامين اي كما يعد الزيتون أيضا من أكثر الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين .. لذلك يمكنك تناوله كفاتح شهية أثناء الطعام بدلا من المخلّلات المعتادة .

أما بالنسبة للجلد بوجه عام فهناك زيت يحتوي على خلاصة فيتامين E و الذي يعد من أهم فوائده علاج الأماكن المصابة بالقرح أو الجروح المصاب بها الجلد إذا ما داوم صاحب هذه العيوب على استخدامها.

  خلطات لشدّ الوجه تجعلكِ أصغر سنًّا


أمّا تأثير الغذاء على الجسم بوجه عام و الجلد بوجه خاص له مكانة كبيرة و أساسية فالجسم السليم يؤدي إلى بشرة نضرة مشرقة.

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
: 5 ماسكات طبيعية بالقهوة لكل أنواع البشرة 11/10/2018 | 12:50 ص

يعد تناول فنجان قهوة جزءا مهما من النظام اليومي للكثيرين فهي تمنحنا الطاقة والنشاط لبدء اليوم، وكذلك فهي لها دور كبير في تجديد البشرة وحل مشاكلها لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تعمل ضد تلف الجلد ...

اهم الوصفات الصينية للتخلص من حب الشباب وتنقية البشرة - مجلة هي 11/10/2018 | 12:50 ص

تستخدم المرأة الصينية وصفات طبيعية متوارثة للحصول على بشرة نقيّة ومشرقة وخالية من حب الشباب حيث تتميز الصينيات بجمال بشرتهن الناعمة بدون أي شوائب، والسر يكمن في الخلطات...

مضادات التأكسد تساعد على وقاية البشرة من التلف 11/10/2018 | 12:50 ص

تساعد بعض الأغذية على الحفاظ على بشرة شابة ونضرة، وبحسب موقع

5 فوائد لتناول فيتامين C.. أهمها حماية البشرة من التجاعيد وتفتيح البشرة - 11/10/2018 | 12:50 ص

قالت الدكتورة بسمة مراد أستاذ الأمراض الجلدية، وتجميل الجلد بطب طنطا،أن المرأة تهتم بالوجه والشعر والأظافر، ولذلك دائما ما تريد أن تعرف كيفية العناية بها

أفضل 9 منتجات لتنظيف البشرة دون آثار سلبية 11/10/2018 | 12:50 ص

سواء كان لديك بشرة طبيعية أو جافة أو دهنية أو حساسة أو معرضة للجفاف والتشقق، أو تحاول فقط إصلاح حاجز البشرة الدهني، فأنت تحتاج إلى الابتعاد عن استخدام المنظفات العادية والبحث عن غسول مناسب ولطيف حسب نوع بشرتك، الخبراء يرشحون لك هذه المنتجات التي تناسب احتياجات بشرتك على اختلاف أنواعها. 1- Origins Mega-Mushroom Skin Relief Face Cleanser إذا كانت بشرتك تتشقق باستمرار، فإن ذلك

نصائح للعناية الصحيحة بالبشرة خلال تقلبات الجو 11/10/2018 | 12:50 ص

التقلبات الجوية مُضرة للبشرة إذا لم يتم الحفاظ عليها وحمايتها، والحفاظ على البشرة يبدأ أولا بالتعرف على نوعها.

: لأصحاب البشرة الدهنية.. ماسك فعال لعلاج مشاكلها 11/10/2018 | 12:50 ص

قدم موقع 'بولد سكاي' الهندى، وصفة طبيعية؛ لتجنب مشاكل البشرة الدهنية قد الإمكان، وذلك عبر استخدام زيت بذور العنب، والذي له فاعلية كبيرة في هذا الأمر...



فيتامين اي من أهم مغذيات البشرة... فما هي فوائده؟ مجلة سيدتي العناية بالشعر والبشرة تحتاج البشرة بمختلف أنواعها إلى فيتامين اي أو ما يعرف بفيتامين ، فهو من أهم المغذيات التي تحتاجها بشرتكِ للمحافظة على نضارتها وشبابها... فما هي أهم...



اشترك ليصلك كل جديد عن العناية بالشعر والبشرة

خيارات

فيتامين اي من أهم مغذيات البشرة... فما هي فوائده؟   مجلة سيدتي
المصدر http://www.sayidaty.net/node/722846/جمال/عناية-بالبشرة/فيتامين-اي-من-أهم-مغذيات-البشرة-فما-هي-فوائده؟ http://www.sayidaty.net
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي فيتامين اي من أهم مغذيات البشرة... فما هي فوائده؟ مجلة سيدتي

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars