الموضوعات تأتيك من 13417 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

فيتامين اي من أهم مغذيات البشرة... فما هي فوائده؟ مجلة سيدتي

17/05/2018 | 5:00 م 0 comments
فيتامين اي من أهم مغذيات البشرة... فما هي فوائده؟   مجلة سيدتي

تحتاج البشرة بمختلف أنواعها إلى فيتامين اي أو ما يعرف بفيتامين ، فهو من أهم المغذيات التي تحتاجها بشرتكِ للمحافظة على نضارتها وشبابها... فما هي أهم...

اقرأ أيضا:
: جربي منظف البشرة المناسب لكِ
: جربي مقشر البقدونس لتوحيد لون البشرة

تحتاج البشرة بمختلف أنواعها إلى فيتامين اي أو ما يعرف بفيتامين ، فهو من أهم المغذيات التي تحتاجها بشرتكِ للمحافظة على نضارتها وشبابها... فما هي أهم فوائد الـ فيتامين اي الجمالية؟

غسول وجه زيت "العصفر" المضاد للأكسدة


على كل امرأة أن تركز في طعامها على كل ما يحتوى على فيتامين اي فإذا أعددت سلطة من الخضار مثلا على السيدة أن تضع لها زيت عباد الشمس أو الذرة أو الصويا حيث أنها زيوت تحتوى على نسبة جيدة من فيتامين اي ، كذلك يجب الابتعاد قدر الإمكان عن الخبز الأبيض واستبداله بالخبز الأسمر المشبع بالردة لفوائده الصحية الكثيرة وغناه بالألياف الضرورية التي تعمل على عدم الشعور بالجوع الذي يؤدي بدوره إلى الرشاقة..

تناولي الفيتامينات من مصادرها الطبيعية لصحة أفضل
 

كما يجب الحذر أثناء عمل الرجيم من المضار التي قد تصيب صحتك الداخلية و جمالك الخارجي إذا لم تهتمي بتناول الفيتامينات التي تحتاجين إليها .. فأحيانا يتسبب الخوف من السمنة في حرمانك من أهم الضروريات الغذائية دون أن تدركين ذلك و لتجنب هذا الخطأ ..

فيتامينات ومعادن لتقوية الأظافر الضعيفة

يمكنك قبل موعد الطعام بنص ساعة تناول ملعقة تتكون من خليط من الشعير المسحوق باللبن حيث أنه يحتوي على قدر كبير من فيتامين اي كما يعد الزيتون أيضا من أكثر الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين .. لذلك يمكنك تناوله كفاتح شهية أثناء الطعام بدلا من المخلّلات المعتادة .

أما بالنسبة للجلد بوجه عام فهناك زيت يحتوي على خلاصة فيتامين E و الذي يعد من أهم فوائده علاج الأماكن المصابة بالقرح أو الجروح المصاب بها الجلد إذا ما داوم صاحب هذه العيوب على استخدامها.

  خلطات لشدّ الوجه تجعلكِ أصغر سنًّا


أمّا تأثير الغذاء على الجسم بوجه عام و الجلد بوجه خاص له مكانة كبيرة و أساسية فالجسم السليم يؤدي إلى بشرة نضرة مشرقة.

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
فوائد ماء الورد على البشرة الدهنية - مجلة هي 17/05/2018 | 5:00 م

فوائد ماء الورد على البشرة الدهنية مذهلة جداً لغنى هذا المحلول بالفيتامينات والمواد القابضة التي تعمل على إغلاق المسامات الواسعة ويمكن استخدامه كبديل للتونر لإزالة الدهون والزيوت

: جربي مقشر البقدونس لتوحيد لون البشرة 17/05/2018 | 5:00 م

'الخشونة والبقع الداكنة على بشرة الجسد' من الأمور التي ترغب المرأة في التخلص منها، وإذا كنتي تعانين من تلك المشكلة جربي هذا المقشر الطبيعي الغني ...

اضرار حروق الشمس على البشرة وطرق الوقاية منها - مجلة هي 17/05/2018 | 5:00 م

تعرفي أكثر على اضرار حروق الشمس على البشرة وطرق الوقاية منها لكي تحافظي عليها في فصل الصيف.

: جربي منظف البشرة المناسب لكِ 17/05/2018 | 5:00 م

هناك منظفات عدة يمكنكِ اختيار منها الأنسب لتنظيف وترطيب البشرة، ومنها التالي:_ 1- المنظف الرغوي تساعد المنظفات الرغوية على إزالة آثار المكياج ...

الغليسرين ينبوع جمال وشباب البشرة صحيفة العرب 17/05/2018 | 5:00 م

الغليسرين يمد البشرة بالرطوبة ويُعيد إليها مرونتها المفقودة، ويعمل على تدعيم حاجز الحماية الطبيعي للبشرة ويساعد على تجدد الخلايا.

مش بس للتخسيس.. 3 وصفات طبيعية بالشاى الأخضر لنضارة البشرة - 08/05/2018 | 3:00 ص

تعرفى فى السطور التالية على وصفات طبيعية بالشاى الأخضر للعناية بالبشرة فى فصل الصيف.

: تعرفي على وصفات طبيعية لتفتيح البشرة .. فيديو 08/05/2018 | 3:00 ص

قالت أمنية طاهر، خبيرة التجميل إن هناك فرقا كبيرا بين ' النمش' والبقع السمراء، موضحة أن النمش ماهو إلا عدة نقاط



فيتامين اي من أهم مغذيات البشرة... فما هي فوائده؟ مجلة سيدتي العناية بالشعر والبشرة تحتاج البشرة بمختلف أنواعها إلى فيتامين اي أو ما يعرف بفيتامين ، فهو من أهم المغذيات التي تحتاجها بشرتكِ للمحافظة على نضارتها وشبابها... فما هي أهم...



اشترك ليصلك كل جديد عن العناية بالشعر والبشرة

خيارات

فيتامين اي من أهم مغذيات البشرة... فما هي فوائده؟   مجلة سيدتي
المصدر http://www.sayidaty.net/node/722846/جمال/عناية-بالبشرة/فيتامين-اي-من-أهم-مغذيات-البشرة-فما-هي-فوائده؟ http://www.sayidaty.net
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي فيتامين اي من أهم مغذيات البشرة... فما هي فوائده؟ مجلة سيدتي

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars