الموضوعات تأتيك من 14185 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

سر التفوق.. تعرف إلى نظام كريستيانو رونالدو الغذائي – نشوان نيوز

26/05/2018 | 9:25 ص 0 comments

موقع نشوان نيوز الإخباري - أخبار وقضايا اليمن والمنطقة والعالم nashwannews, nashwan news yemen

اقرأ أيضا:
المواطن: كريستيانو رونالدو معرض للسجن مدي الحياة
أليجري: حان الوقت للفوز بدوري أبطال أوروبا.. وهذا موقفي من أزمة رونالدو - يلاكورة
أخبار نادي ريال مدريد .. صحف برشلونة: بيريز وراء ملاحقة رونالدو بتهمة الاغتصاب - سبورت 360 عربية
أخبار كريستيانو رونالدو.. الفيفا سيجبر رونالدو وميسي على حضور جائزة الأفضل مستقبلا - سبورت 360 عربية
رسالة كريستيانو رونالدو تطمئن مدرب البرتغال

يعد النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم ريال مدريد الإسباني أحد أفضل اللاعبين في العالم من ناحية البنية الجسدية، إذ يتبع رونالدو نظاماً غذائياً صارماً بالإضافة إلى التمارين اليومية القاسية للمحافظة على اللياقة البدنية، وهو ما يظهره أصغر بـ10 سنوات.

لمتابعة آخر أخبار نشوان نيوز على قناة تيلغرام اضغط هنا

وحسب موقع صحيفة العربي الجديد، كشف رئيس الطهاة في المنتخب البرتغالي لويس لافردور في حديثه لصحيفة “ماركا” الإسبانية عن النظام الغذائي الذي يتبعه كريستيانو رونالدو، ويعطيه واحداً من أقوى الأجسام في عالم كرة القدم، ويجعله يبدو أصغر بـ10 سنوات رغم وصوله إلى سن الـ33.

وتشمل وجبة الإفطار لرونالدو بحسب لافردور على “اللحم والجبن والكرواسون والخبز المحمص، بالإضافة إلى الأفوكادو واللبن المخفوق مع مجموعة من الفواكه الطازجة وتقديمها مع الأكل للنجم البرتغالي”.

وأضاف رئيس الطهاة لافردور “على الغداء يتناول كريستيانو طبقه المفضل من سمك القد والبصل والبطاطا وبجانبه البيض المخفوق كما ويطلب الكثير من أنوع السمك مثل أبو سيف والقاروص”.

واعتبر لويس لافردور أن كريستيانو رونالدو يتجنب الأشياء السيئة في الأكل مثل الكحول والمشروبات الغازية والسكرية ويتناول فقط الأطعمة الصحية من المأكولات البحرية والفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والبروتين الذي يعتبر النجم البرتغالي أحد العناصر الأساسية في حميته.

في المقابل يستعد مهاجم ريال مدريد الإسباني كريستيانو رونالدو صاحب 33 عاماً لمواجهة نادي ليفربول الإنكليزي في المباراة النهائية لدوري أبطال أوروبا في العاصمة الأوكرانية كييف السبت المقبل.

Share on FacebookShare on TwitterShare on Google+Share on LinkedinShare on PinterestShare on XingShare on Reddit نشوان نيوز
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
أليجري: حان الوقت للفوز بدوري أبطال أوروبا.. وهذا موقفي من أزمة رونالدو - يلاكورة 12/10/2018 | 6:25 ص

أكد المدرب ماسيميليانو أليجري، المدير الفني لفريق يوفنتوس الإيطالي أن الوقت قد حان لفوز البيانكونيري ببطولة دوري أبطال أوروبا، لافتًا إلى أنه يقف بجانب البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم الفريق بشأن أزمته الأخيرة.

محامي كريستيانو رونالدو: وثائق قضية الاغتصاب ملفقة تماماً 12/10/2018 | 6:25 ص

محامي كريستيانو رونالدو: وثائق قضية الاغتصاب "ملفقة تماماً"

بالفيديو.. مصارع روسي يدفع كريستيانو رونالدو إلى التحدث باللغة العربية صحيفة الوئام الالكترونية 12/10/2018 | 6:25 ص

ظهر اللاعب البرتغالي كريستيانو رونالدو، وهو يتحدث اللغة العربية، في أحد مقاطع الفيديو التي تم تداولها على مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك أثناء لقائه مع لاعب

هل تكتب الأزمات نهاية سوداء لمشوار كريستيانو رونالدو الكروي؟ ‬‎ 12/10/2018 | 6:25 ص

الأزمات التي يعيشها رونالدو يبدو أنها ستكتب نهاية سيئة لمسيرة لاعب عظيم أبهر العالم بمهاراته وقدراته التهديفية المتميزة.

دليل جديد على براءة رونالدو من تهمة الاغتصاب 12/10/2018 | 6:25 ص

نجم يوفنتوس الإيطالي يواصل كشف المستور في قضية اغتصاب الأمريكية كاثرين مايورغا في لاس فيجاس عام 2009

أخبار كريستيانو رونالدو.. دير شبيجل الألمانية تكذب محامي رونالدو وتتمسك بصحة وثائقها - سبورت 360 عربية 12/10/2018 | 6:25 ص

أصدرت مجلة دير شبيجل الألمانية بيانا جديدا تكذب فيه ادعاءآت محامي كريستيانو رونالدو “بيتر إس كريستيانسن &#8



سر التفوق.. تعرف إلى نظام كريستيانو رونالدو الغذائي – نشوان نيوز كريستيانو رونالدو موقع نشوان نيوز الإخباري - أخبار وقضايا اليمن والمنطقة والعالم nashwannews, nashwan news yemen



اشترك ليصلك كل جديد عن كريستيانو رونالدو

خيارات

المصدر https://nashwannews.com/109660 https://nashwannews.com
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي سر التفوق.. تعرف إلى نظام كريستيانو رونالدو الغذائي – نشوان نيوز

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars