الموضوعات تأتيك من 13843 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

سر التفوق.. تعرف إلى نظام كريستيانو رونالدو الغذائي – نشوان نيوز

26/05/2018 | 9:25 ص 0 comments

موقع نشوان نيوز الإخباري - أخبار وقضايا اليمن والمنطقة والعالم nashwannews, nashwan news yemen

اقرأ أيضا:
أخبار الدوري الإسباني: ارتفاع قيمة ريال مدريد السوقية رغم مغادرة كريستيانو رونالدو - سبورت 360 عربية
: لوبيتيجي يصدم جماهير ريال مدريد بعد رحيل كريستيانو رونالدو

يعد النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم ريال مدريد الإسباني أحد أفضل اللاعبين في العالم من ناحية البنية الجسدية، إذ يتبع رونالدو نظاماً غذائياً صارماً بالإضافة إلى التمارين اليومية القاسية للمحافظة على اللياقة البدنية، وهو ما يظهره أصغر بـ10 سنوات.

لمتابعة آخر أخبار نشوان نيوز على قناة تيلغرام اضغط هنا

وحسب موقع صحيفة العربي الجديد، كشف رئيس الطهاة في المنتخب البرتغالي لويس لافردور في حديثه لصحيفة “ماركا” الإسبانية عن النظام الغذائي الذي يتبعه كريستيانو رونالدو، ويعطيه واحداً من أقوى الأجسام في عالم كرة القدم، ويجعله يبدو أصغر بـ10 سنوات رغم وصوله إلى سن الـ33.

وتشمل وجبة الإفطار لرونالدو بحسب لافردور على “اللحم والجبن والكرواسون والخبز المحمص، بالإضافة إلى الأفوكادو واللبن المخفوق مع مجموعة من الفواكه الطازجة وتقديمها مع الأكل للنجم البرتغالي”.

وأضاف رئيس الطهاة لافردور “على الغداء يتناول كريستيانو طبقه المفضل من سمك القد والبصل والبطاطا وبجانبه البيض المخفوق كما ويطلب الكثير من أنوع السمك مثل أبو سيف والقاروص”.

واعتبر لويس لافردور أن كريستيانو رونالدو يتجنب الأشياء السيئة في الأكل مثل الكحول والمشروبات الغازية والسكرية ويتناول فقط الأطعمة الصحية من المأكولات البحرية والفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والبروتين الذي يعتبر النجم البرتغالي أحد العناصر الأساسية في حميته.

في المقابل يستعد مهاجم ريال مدريد الإسباني كريستيانو رونالدو صاحب 33 عاماً لمواجهة نادي ليفربول الإنكليزي في المباراة النهائية لدوري أبطال أوروبا في العاصمة الأوكرانية كييف السبت المقبل.

Share on FacebookShare on TwitterShare on Google+Share on LinkedinShare on PinterestShare on XingShare on Reddit نشوان نيوز
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
وكيل أعمال بوفون يفجر مفاجأة بخصوص صفقة رونالدو 07/08/2018 | 12:50 م

بوفون كان متأكدًا من انضمام رونالدو ليوفنتوس

: لوبيتيجي يصدم جماهير ريال مدريد بعد رحيل كريستيانو رونالدو 07/08/2018 | 12:50 م

أكد جولين لوبيتيجي، المدير الفني لريال مدريد، أن رحيل كريستيانو رونالدو، الذي يعد من أفضل اللاعبين في التاريخ، فجر أزمة للنادي الملكي. وقال لوبيتيجي، في تصريحات نقلتها صحيفة ماركا 'مغادرة رونالدو ...

لماذا سيفتقد ريال مدريد كرستيانو رونالدو؟ 07/08/2018 | 12:50 م

بقلم عمر مختارسيترك كريستيانو رونالدو فراغًا على أصعدة كثيرة في ريال مدريد بعد إنتقاله إلى يوفنتوس.. إليكم أبرز الأسباب:قائد الهجوم لا يساهم رونالدو في تسجيل الأهداف فحسب، بل يستمر في حث زملائه في...

: لوبيتجى يحدد بديل كريستيانو رونالدو في ريال مدريد 30/07/2018 | 5:00 ص

حدد جولين لوبيتيجي المدير الفني لريال مدريد الإسبانى ما يحتاجه الفريق، بعد رحيل كريستيانو رونالدو صوب يوفنتوس.. المزيد..

سيميوني يبرر تسريبات واتساب .. و يحسم جدل ميسي ورونالدو أخبار سكاي نيوز عربية 30/07/2018 | 5:00 ص

للمرة الأولى، تطرق المدرب الأرجنتيني دييغو سيميوني للتسريبات الصوتية التي نشرت خلال الصيف، والتي قال خلالها أن البرتغالي كريستيانو رونالدو أفضل من مواطنه الأرجن

: وصول كريستيانو رونالدو وأخبار الصفقات أبرز عناوين الصحف الإيطالية 30/07/2018 | 5:00 ص

تصدر وصول النجم البرتغالى كريستيانو رونالدو لبدء مسيرته مع نادى يوفنتوس عقب انتقاله من نادى ريال مدريد الإسباني عناوين الصحف الإيطالية الصادرة اليوم الأحد. وصدرت صحيفة 'لاجازيتا ديللو سبورت' ...



سر التفوق.. تعرف إلى نظام كريستيانو رونالدو الغذائي – نشوان نيوز كريستيانو رونالدو موقع نشوان نيوز الإخباري - أخبار وقضايا اليمن والمنطقة والعالم nashwannews, nashwan news yemen



اشترك ليصلك كل جديد عن كريستيانو رونالدو

خيارات

المصدر https://nashwannews.com/109660 https://nashwannews.com
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي سر التفوق.. تعرف إلى نظام كريستيانو رونالدو الغذائي – نشوان نيوز

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars