الموضوعات تأتيك من 14257 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

انت تشاهد: منوعات > اخبار الطقس

6خطوات للحفاظ على توازن الجسم فى درجات الحرارة المرتفعة بالصيف الأقصر بلدنا

23/06/2018 | 9:50 م 0 comments

مع بدء الانقلاب الصيفي، يزداد معدل الارتفاع في درجات الحرارة وهو ما يؤثر على توازن الجسم، لفقده كميات كبيرة من الماء بسبب العرق، وارتفاع الأملاح بالدم، كما يؤثر على الحالة المزاجية للشخص.   وتعطى الدكتورة سونة مساعد حسن -أخصائية الأمراض الجلدية بالأقصر فى تصريح ل”الأقصر بلدنا”: أن ارتفاع حرارة الجو يؤدي إلى مشاكل بالجلد مثل … Continued

اقرأ أيضا:
تعرف على درجات الحرارة اليوم.. القاهرة 30 اليوم الجديد
تعرف على درجات الحرارة وأخبار الطقس في اليمن اليوم الأربعاء 7 نوفمبر 2018
: الأرصاد: انخفاض درجات الحرارة.. والعظمى بالقاهرة 27 درجة (فيديو)
الطقس في لبنان.. غائم الى غائم جزئيا مع انخفاض في درجات الحرارة – موقع قناة المنار – لبنان
أمطار رعدية غزيرة على شمال سيناء وانخفاض في درجات الحرارة -

كتب - سلسبيل إدريس

مع بدء الانقلاب الصيفي، يزداد معدل الارتفاع في درجات الحرارة وهو ما يؤثر على توازن الجسم، لفقده كميات كبيرة من الماء بسبب العرق، وارتفاع الأملاح بالدم، كما يؤثر على الحالة المزاجية للشخص.

 

وتعطى الدكتورة سونة مساعد حسن -أخصائية الأمراض الجلدية بالأقصر فى تصريح ل”الأقصر بلدنا”: أن ارتفاع حرارة الجو يؤدي إلى مشاكل بالجلد مثل الجفاف، وتجاعيد الجلد، والتعرض الدائم لآشعة الشمس الحارقة قد يسبب سرطان الجلد، وهناك بعض النصائح التي تخفف من مشاكل ارتفاع درجة حرارة الجسم.

 

١-تناول كميات كبيرة من المياه والسوائل:فانخفاض مستويات السوائل في الجسم إلى درجة كبيرة، يؤدي إلى تقلّص الأوعية الدموية وهبوط ضغط الدم.

 

٢-ارتداء الملابس الخفيفة:يجب ارتداء الملابس الخفيفة القطنية والفضفاضة، والتى تمتص العرق، والابتعاد عن الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية، كما يفضل عدم ارتداء الملابس الضيقة.

 

أما بالنسبة للفتيات والسيدات لا يفضل وضع الماكياج، لأن الحرارة ستؤثر على البشرة وعلى المواد الكيميائية.

٣-الأبتعاد عن تناول الكافيين

 

٤-الحرص على تناول الخضروات والفواكه الطازجة، وخاصة الخيار، والطماطم، والبطيخ، والخوخ، فهي تحتوي على كميات كبيرة من الماء والأملاح والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

 

٥-غلق النوافذ: يجب إغلاق النوافذ خلال النهار، للحفاظ على رطوبة المنزل، ويمكن فتح النوافذ خلال الليل حيث تكون الحرارة أخف وتسمح بتغير الهواء داخل المنزل.

 

٦-الاستحمام بماء بارد لتهدئة الحروق الناتجة عن الشمس، مع تجنب أستخدام الصابون والعطور في ماء الاستحمام لأن ذلك يؤدى إلى جفاف الجلد وحروق الشمس.

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
درجات الحرارة الدنيا والعليا المرتقبة غدا السبت 10 نونبر 10/11/2018 | 12:00 ص

درجات الحرارة الدنيا والعليا المرتقبة غدا السبت 10 نونبر

ارتفاع درجات الحرارة يقضي على ذبابة تسي تسي الخطرة – موقع قناة المنار – لبنان 10/11/2018 | 12:00 ص

شهدت زيمبابوي أول نتيجة إيجابية لظاهرة الاحتباس الحراري، إذ اختفت تماما ذبابة تسي تسي الخطرة جدا من ...

: تعرف على درجات الحرارة المتوقعة خلال الأسبوع على القاهرة والإسكندرية..فيديو 10/11/2018 | 12:00 ص

استعرض الإعلامى أحمد مجدى خلال تقديمه برنامج 'صباح البلد' المُذاع عبر قناة 'صدى البلد'، تقريرًا بدرجات الحرارة المتوقعة خلال الأسبوع المقبل على مستوى محافظات الجمهورية ، على النحو التالي: القاهرة ...

: بالفيديو.. الأرصاد: انخفاض درجات الحرارة وأمطار غزيرة بالوجه البحري 10/11/2018 | 12:00 ص

قال محمود شاهين، مدير مركز التحاليل الجوية، إن هناك انخفاض مستمر في درجات الحرارة خلال الأيام القادمة، مضيفا أن فرص تكون الشبورة المائية ستزداد وكثافتها تكون على الطرق القريبة من المزروعات ومن ...

الأرصاد: استمرار انخفاض درجات الحرارة لمدة 4 أيام 10/11/2018 | 12:00 ص

قال محمود شاهين، مدير مركز التحاليل والتنبؤات بهيئة الأرصاد الجوية، إن هناك توقعات باستمرار انخفاض درجات الحرارة خلال الفترة المقبلة، وبالتحديد لمدة 4 أيام. وأضاف شاهين خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "8 الصبح" عبر فضائية "dmc" أن هناك كثافة لوجود الشبورة المائية بالمناطق القريبة من الزراعات، مشيرًا إلى أن هناك فرص لسقوط الأمطار اليوم وغدًا مؤكدا أن هناك غزارة أمطار ستشهدها السواحل الشمالية ومحافظات الوجه البحرى.

: تعرف على درجات الحرارة المتوقعة اليوم بالمحافظات.. فيديو 10/11/2018 | 12:00 ص

عرض برنامج '8 الصبح' المُذاع عبر فضائية 'dmc'، تقريرًا بدرجات الحرارة المتوقعة على مستوى محافظات الجمهورية اليوم الجمعة، على النحو التالي: القاهرة: العظمى 26، الصغرى 18 الإسكندرية: العظمى 25، الصغرى ...



6خطوات للحفاظ على توازن الجسم فى درجات الحرارة المرتفعة بالصيف الأقصر بلدنا اخبار الطقس مع بدء الانقلاب الصيفي، يزداد معدل الارتفاع في درجات الحرارة وهو ما يؤثر على توازن الجسم، لفقده كميات كبيرة من الماء بسبب العرق، وارتفاع الأملاح بالدم، كما يؤثر على الحالة المزاجية للشخص.   وتعطى الدكتورة سونة مساعد حسن -أخصائية الأمراض الجلدية بالأقصر فى



اشترك ليصلك كل جديد عن اخبار الطقس

خيارات

المصدر https://luxour.weladelbalad.com/6خطوات-للحفاظ-على-توازن-الجسم-فى-درجات-ا/ الأقصر بلدنا | اخر اخبار الاقصر لحظة بلحظة
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي 6خطوات للحفاظ على توازن الجسم فى درجات الحرارة المرتفعة بالصيف الأقصر بلدنا

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars