الموضوعات تأتيك من 13709 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

انت تشاهد: المرآه > رجيم وتخسيس

رجيم ياباني لتخفيف الوزن بسرعة البوابة

25/06/2018 | 8:50 ص 0 comments
رجيم ياباني لتخفيف الوزن بسرعة   البوابة

شرب كمية كافية من المياه أمر هام للجسم، ولكن يمكن أن يؤدي إلى تحقيق ما يسعى له كثيرون، وهو تخفيض الوزن، إذ يعتمد كثيرون في اليابان على رجيم شرب الماء، بحسب موقع "فوكوس" الألماني.وذكر الموقع

شرب كمية كافية من المياه أمر هام للجسم

شرب كمية كافية من المياه أمر هام للجسم، ولكن يمكن أن يؤدي إلى تحقيق ما يسعى له كثيرون، وهو تخفيض الوزن، إذ يعتمد كثيرون في اليابان على رجيم شرب الماء، بحسب موقع "فوكوس" الألماني.

وذكر الموقع أن الرجيم سهل إذا اتبعت الطريقة بحذافيرها، وهي كالتالي:

صباحاً، وبعد الاستيقاظ من النوم مباشرة اشرب 4 أكواب من الماء الفاتر، أي ما يعادل 650 مللي تقريباً. بعدها انتظر 45 دقيقة على الأقل قبل تناول الإفطار. ثم ساعتين قبل تناول أي شيء.

أهم النتائج هي تنشيط عملية التمثيل الغذائي، الأيض، وإخراج المواد السامة من الجسم، ودعم بناء الخلايا، وتنشيط حركة الأمعاء، بحسب موقع "فيت فورفن". وفي نفس الوقت يخفض المرء بذلك وزنه.

كما أن الدراسات تؤكد أهمية شرب الماء من أجل تخفيف آلام الرأس أومشاكل القلب. كما يساعد الماء على ملء المعدة وبالتالي تقليل الشعور بالجوع.

قد يعجبك أيضاً:
رجيم الحب لخسارة الوزن سريعاً
رجيم ينقص كل يوم كيلو... مجرّب!

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
: تعرفي على رجيم التفاح الأخضر لإنقاص الوزن 06/07/2018 | 6:50 م

يعتبر التفاح الأخضر من أكثر الفواكه الصحية التي تتميز بغناها بالمعادن و الألياف و الفيتامينات، ويحتوي التفاح الأخضر على فيتامين ج، و الحديد، و ...

رجيم العسل لإنقاص وزن العروس بدون أي آثار جانبية - مجلة هي 06/07/2018 | 6:50 م

رجيم العسل لإنقاص وزن العروس بدون أي آثار جانبية، يتأرج بين الصواب والخطأ، لذا تعرفي معنا على رجيم العسل لإنقاص وزن العروس بدون أي آثار جانبية واستشيري طبيبك

: رجيم الـ كورن فليكس يخلصك من وزنك الزائد خلال اسبوع 06/07/2018 | 6:50 م

يحتوي الكورن فليكس على العديد من العناصر الغذائية المهمة كالفيتامينات، والمعادن العديدة، والألياف، والنشويات. هذه النسبة العالية من الفيتامينات ...

رجيم للعروس يعتمد على النباتات لإنقاص الوزن 4 كيلو في الشهر - مجلة هي 06/07/2018 | 6:50 م

رجيم للعروس يعتمد على النباتات لإنقاص الوزن 4 كيلو في الشهر أفضل بكثير من الحميات السريعة التي تنزل الوزن بشكل سريع وتعود بنتائج عكسية قبل حفل الزفاف

خبراء يشيدون بـ الرجيم الاسكندنافي مجلة سيدتي 06/07/2018 | 6:50 م

تشيد "منظَّمة الصحَّة العالميَّة" بالـ "رجيم" الاسكندنافي، العائدة أصوله إلى الفايكنج حسب المؤرِّخين، وتعدُّه وسيلة وقائيَّة من الأمراض. ويمدح خبراء...

5 أطعمة لا تفسد الرجيم يمكن تناولها ليلًا دنيا الوطن 30/06/2018 | 9:25 ص

5 أطعمة لا تفسد الرجيم يمكن تناولها ليلًا



رجيم ياباني لتخفيف الوزن بسرعة البوابة رجيم وتخسيس شرب كمية كافية من المياه أمر هام للجسم، ولكن يمكن أن يؤدي إلى تحقيق ما يسعى له كثيرون، وهو تخفيض الوزن، إذ يعتمد كثيرون في اليابان على رجيم شرب الماء، بحسب موقع "فوكوس" الألماني.وذكر الموقع



اشترك ليصلك كل جديد عن رجيم وتخسيس

خيارات

رجيم ياباني لتخفيف الوزن بسرعة   البوابة
المصدر https://www.albawaba.com/ar/صحتكِ-وجمالكِ/رجيم-ياباني-1145714 Al Bawaba: Middle East News & Arab Headlines From A Local ...
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي رجيم ياباني لتخفيف الوزن بسرعة البوابة

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars