الموضوعات تأتيك من 14257 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

حقائب الظهر تضرّ بأطفال المدارس - Al-Fanar Media

30/10/2018 | 2:00 ص 0 comments

قام بحث جديد بقياس تأثير حقائب الظهر الثقيلة على العمود الفقري للطلاب وتقديم نصائح لتفادي الأضرار الناجمة عن ذلك.

اقرأ أيضا:
: تعليم الشرابية تناقش نتائج قوافل متابعة المدارس
: معدلات انتحار طلبة المدارس باليابان بأعلى مستوياتها منذ 30 عاما
: ضبط 10 أشخاص تحرشوا بطالبات المدارس في السويس
العرب القطرية: بلدية الوكرة تكرّم المدارس المشاركة في أسبوع الاستدامة
: مظاهرة لأولياء أمور مدارس «بير السلم» أمام التعليم

أظهر بحث جديد أن حقائب الظهر الثقيلة التي يحملها الطلاب يمكن أن تشكل مخاطر صحية على العمود الفقري وتتسبب في حدوث آلام أسفل الظهر.

تعتبر آلام أسفل الظهر السبب الرئيسي للإعاقة على مستوى العالم، بحسب بعض الدراسات، مع وجود ما يقدر بـ  540 مليون شخص يعانون من مشاكل ذات صلة في مرحلة ما. بالطبع، يعاني الطلاب العرب كغيرهم من آلام الظهر والحقائب ذات الوزن الزائد التي تعرضهم لخطر هذا المرض.

في واحدة من أحدث الدراسات حول مخاطر حقائب الظهر، أجرى فريق من الباحثين في مركز فاسار براذرز الطبي، في نيويورك، دراسة نشرت في مجلة التكنولوجيا الجراحية الدولية Surgical Technology International، والتي قيمت القوي المسلطة على العمود الفقري والناتجة لكل رطل من الوزن في حقيبة تحمل على الظهر. ووجد الباحثون أنه مقابل كل رطل من الوزن المضاف، كانت القوة على الظهر أكبر بمقدار سبع مرات.

قال كين هانزراج، المؤلف الرئيسي للدراسة، في مقابلة أجريت معه، “إن الوضعية السيئة للجسد يمكن أن تضاعف آثار حقائب الظهر الثقيلة.”

استخدم هانزراج نسخة محوسبة من العمود الفقري البشري لنمذجة القوى الناتجة عن حمل حقيبة ظهر ذات أوزان متباينة في إطار سيناريوهين – الأول مع كون العمود الفقري في وضع طبيعي والثاني مع عمود فقري متمركز عند 20 درجة إلى الأمام لمحاكاة التحدب. (في كل سيناريو، تم استخدام  حزامي حقائب الظهر.)

قال هانزراج “يعادل الكتاب الواحد سبعة كتب على العمود الفقري، ولكنه سيعادل 12 كتابًا عندما يكون العمود الفقري مائلا إلى الأمام بمقدار 20 درجة.”

ينصح هانزراج الطلاب بضرورة التفكير بمقدار ما يحتاجون حقًا إلى حزمه في حقائبهم.

يتفق خبراء آخرون بخصوص ذلك. قال هاني بن عامر، الباحث في قسم الأمراض العصبية بمستشفى نيو كروس في المملكة المتحدة، والمولود في ليبيا، “السبب الأكثر شيوعًا لآلام الظهر ينجم عن مشكلة ميكانيكية في عظام العمود الفقري.”

أجرى بن عامر دراسة في عام 2009 لاستعراض مدى تأثر السكان في العالم العربي بمرض التصلب المتعدد، وهي حالة مرضية تؤثر على الدماغ والحبل الشوكي مع تولد أعراض يمكن أن تشمل آلام الظهر والرقبة. (التصلب المتعدد مرض يصيب الجهاز العصبي، ولا يصيب عظام العمود الفقري).

يشجع بن عامر فكرة إجراء المزيد من الأبحاث الخاصة بمنطقة محددة. قال “هناك ضعف في توافر البيانات في العالم العربي في هذا الشأن. إنها مشكلة معترف بها جيداً. أنا أؤمن بالطب القائم على الأدلة، ولهذا السبب بدأت مشروعي.”

أفاد الأطباء في الجزائر أن الطلاب – وكثير منهم في سن المدرسة الابتدائية – يعانون من الجنف، وهو تقوس جانبي غير منتظم في العمود الفقري يمكن أن ينجم عن حمل أحمال ثقيلة. (اقرأ القصة ذات الصلة: الجزائر: ثقل الحقائب المدرسية يهدد صحة الطلاب.)

تشير بعض الدراسات الإقليمية حول مشاكل الظهر والعمود الفقري الموجودة بالفعل – مثل دراسة بن عامر – إلى أن العالم العربي لديه معدلات انتشار مماثلة لمعدلات الإصابة في الغرب، لكن هذه المشاكل تزداد شيوعًا.

قال بن عامر “يجب علينا ألاّ نفترض بأن الأمراض ستتصرف بشكل تلقائي في العالم العربي كما هو الحال عليه في أي مكان آخر قبل أن ندرسها فعليًا في المنطقة.”

يعتقد هانزراج بأن هناك طرق لإدارة مخاطر حقائب الظهر الثقيلة. قال “اقترحت الدراسات حملًا آمنًا يقدر بنسبة 10 في المئة من وزن الجسم عند الأطفال والمراهقين.”

يرتفع هذا الرقم إلى 15-20 في المئة بحلول سن الالتحاق بالجامعة.

ينصح هانزراج الطلاب وأولياء الأمور بتقييم أكثر دقة لما يتم حمله في حقائبهم المدرسية. قال “احزم ما هو ضروري فقط. يميل الأشخاص إلى التحميل المفرط وإحضار كل خيار محتمل في حقائبهم المحمولة.”

كما تساءل أيضًا عما إذا كانت الكتب المدرسية الفعلية لا تزال فكرة جيدة. قال “يجب تبني الكتب المدرسية الرقمية. الكتب المدرسية الرقمية أسهل في القراءة، والوصول إلى الصفحات ولا تسلط قوىً على العمود الفقري.”

يعتبر استبدال الكتب المدرسية بالأجهزة اللوحية والأجهزة الذكية سياسة قد تم نشرها بالفعل في بعض الدول العربية، على الرغم من نجاحها المحدود. ذكرت صحيفة “مصر اليوم” في وقت سابق من هذا العام أنه عندما قامت الحكومة بتسليم 250 ألف جهاز لوحي للطلاب في ست محافظات في إطار برنامج تجريبي بكلفة 22.5 مليون دولار أميركي، فإن التجربة شهدت فشلاً مفاجئًا، حيث استخدم العديد من الطلاب الأجهزة لتشغيل ألعاب الفيديو ومشاهدة الأفلام أثناء الحصص الدراسية ولم يقوموا بإعادة الأجهزة اللوحية عند مغادرة المدرسة.

إذا لم تكن أجهزة iPad خيارًا ممكناً، فعلى الأقل يجب على الطلاب استخدام حزامي الحقائب على الظهر بما يسمح بالتوزيع المتساوي للقوة على جانبي العمود الفقري. لكن إذا ما تم استخدام حزام واحد فقط، سيحصل أحد الجوانب على ضعف كمية القوة، بحسب هانزراج.

ولعل من أهم النتائج التي توصلت إليها الدراسة الجديدة هي أن لوضعية الجسم تأثير كبير ويجب أن يحاول مرتدو حقائب الظهر تذكر ذلك عندما يشقون طريقهم إلى الفصول الدراسية.

قال هانزراج “هل تتذكر والدتك وهي تقول: اعدل ظهرك؟ قد تظن أن الأمر قد يمضي من دون قول ذلك، لكن الكثير منا لا يحافظ على وضع جسدي جيد، وهو أمر حاسم بالنسبة لعمود فقري صحي.”

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
رفض برلماني لقرار «دمج ذوي الإعاقة»: المدارس غير مجهزة 07/11/2018 | 10:25 م

رفض عدد من أعضاء مجلس النواب قرار الدكتور طارق شوقى، وزير التربية والتعليم، بدمج الطلاب ذوى الإعاقة البسيطة فى المدارس، مبررين رفضهم بأن المدارس غير مجهزة للتعامل معهم، وتلقى المجلس 3 طلبات إحاطة فى هذا الشأن. قدم النائب محمد فرج عامر، رئيس لجنة الصناعة،

الوقف التعليمي: باب جديد يسهم بحل أزمة المدارس الحكومية (فيديو) 07/11/2018 | 10:25 م

التحق 112 طالبا وطالبة من الصفوف الاساسية؛ بين الأول والخامس، بمدرسة محمد صايل الحسبان، التي أنشئت في المفرق بوقف من وزير الصحة الأسبق ياسين محمد الحسبان

: شاهد.. الأبنية التعليمية : 17% من المدارس تعمل بنظام الفترتين 07/11/2018 | 10:25 م

أكد اللواء يسري عبدالله رئيس هيئة الأبنية التعليمية، أن الكثافة السكانية تعتبر أحد أهم العوامل التي تعوق تطوير المنظومة التعليمية خلال المرحلة الحالية، مؤكدًا أن ذلك ينعكس بشكل سريع على كثافة الطلاب ...

التعليم: إعلان وظائف مديرى ووكلاء مدارس بمجموعة 30 يونيو الفترة المقبلة - 07/11/2018 | 10:25 م

أكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى، أن الفترة المقبلة سوف تشهد ضبط مجموعة مدارس 30 يونيو بشكل أكبر فى إطار التطوير المستمر والهيكلة المتواصلة فى المجموعة.

مؤسس «أمهات مصر»: أغلب رحلات المدارس «مراجيح» 07/11/2018 | 10:25 م

قالت عبير أحمد مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، إن أغلب الرحلات في المدارس سواء حكومية أو خاصة عبارة عن "مراجيح" ورحلات ترفيهية ورحلات للملاهي، في غياب للرحلات التثقيفية والمعالم السياحية.

: حقوقيون عن دمج ذوي الإعاقة في المدارس: يجب توفير فصول مخصصة لهم.. وتأهيل المعلمين للتعامل معهم ضرورة 07/11/2018 | 10:25 م

واجهت عملية دمج ذوي الإعاقة المحدودة بمدارس الجمهورية، الكثير من الصعوبات.. 'صدى البلد' استطلع آراء عدد من الحقوقيين الذين قدموا عددا من الإرشادات

: برلماني يطالب بوضع حد لظاهرة التحرش في المدارس 07/11/2018 | 10:25 م

حذر النائب البدري أحمد ضيف، عضو مجلس النواب، من انتشار ظاهرة التحرش في المدارس، مؤكدا أن تفشى هذه الظاهرة يصيب أولياء الأمور بحالة من الهلع. وطالب ضيف، في بيانٍ له، اليوم الأربعاء، بوضع حد لهذه ...



حقائب الظهر تضرّ بأطفال المدارس - Al-Fanar Media المدارس قام بحث جديد بقياس تأثير حقائب الظهر الثقيلة على العمود الفقري للطلاب وتقديم نصائح لتفادي الأضرار الناجمة عن ذلك.



اشترك ليصلك كل جديد عن المدارس

خيارات

المصدر https://www.al-fanarmedia.org/ar/2018/10/حقائب-الظهر-تضرّ-بأطفال-المدارس/ Al-Fanar Media - News and Opinion about Arab Higher EducationAl ...
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي حقائب الظهر تضرّ بأطفال المدارس - Al-Fanar Media

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars