سلطات رمضان 2014 طريقة عمل سلطة الكرنب مع الدجاج المشوي اشهى سلطات رمضانية لمنال العالم 1435
30/06/2014 | 12:00 م 0 comments
الصحيفة : يعد شهر رمضان المبارك شهر ضبط النفس حيث يكون الإنسان حذراً في طعامه سواء في وجبة الإفطار أو وجبة السحور، حتّى لا يتسبّب
الصحيفة › منوعات › سلطات رمضان 2014 : طريقة عمل سلطة الكرنب مع الدجاج المشوي اشهى سلطات رمضانية لمنال العالم 1435 29-06-2014 تغريد القسم : منوعاتالصحيفة : يعد شهر رمضان المبارك شهر ضبط النفس حيث يكون الإنسان حذراً في طعامه سواء في وجبة الإفطار أو وجبة السحور، حتّى لا يتسبّب ذلك بعسر هضم أو زيادة الوزن ونسبة الدهون لديّه والذي بدوره يؤثر سلباً على صحته، لذا لا بدذ من توافر المائدة الصحية في رمضان الان سنعرض عليكم وصفات مميزة وطبخات لذيذة اكلات رمضانية 2014 , اطباق رمضان 1435 مميزة لمائجة صحية راقية لكل بيت .
احرصي عزيزتي ان تكون سفرتك الرائعة ضمن نظام غذائي متوازن، حيث يجب أن يكون الإستهلاك الغذائي للأطعمة أثناء الصيام بسيطاً ولا يختلف كثيراً عن النظام الغذائي في الأيام العادية ويحتوي على جميع المواد الغذائية الرئيسية مثل الفواكه والخضروات و الخبز والحبوب والبطاطا , اللحوم والأسماك , مشتقات الألبان , السكريات والدهون بنسب معتدلة.
وتذكري دائماً عزيزتي أن سفرتك الصحية في رمضان لا تمنعكِ من تزيينها وإختيار الأصناف التي تحبيّن، كلّ ما عليّكِ أن تظهري فائدة الأطعمة المقدمة كإظهاركِ لجمالها وجمال تقديمها، فمائدتكِ لكِ فيها أجرُ الصائم.
اليكي عزيزتي الان وصفة سلطة الكرنب مع الدجاج المشوي :
مقادير الوصفة
خليط الدجاج
2 قطعة كبيرة فيليه دجاج , 2 قطعة كبيرة زيت زيتون , 1/4 ملعقة صغيرة ملح , 1 رشة صغيرة فلفل أسود , 1/2 ملعقة صغيرة أوريجانو أو نعناع , 1/2 ملعقة صغيرة ريحان , 1/4 ملعقة صغيرة بابريكا , 1/4 ملعقة صغيرة شطة مجروشة
الخضروات
1/2 رأس كرنب شرائح رقيقة , 1 رأس خس شرائح رقيقة , 2 حبة متوسطة جزر مبروش , 2 عود بصل أخضر شرائح رقيقة , 1 حبة متوسطة فلفل أحمر حلو شرائح رقيقة , 1 حبة متوسطة فلفل أخضر حلو شرائح رقيقة , 1 حبة متوسطة فلفل أصفر حلو شرائح رقيقة
تتبيلة السلطة
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون , 4 ملعقة كبيرة مايونيز , 4 ملعقة كبيرة خل بالسميك , 1/4 كوب عصير ليمون , 1/2 ملعقة صغيرة ملح , 1 رشة صغيرة فلفل أسود , مكعبات توست محمصة للتقديم
طريقة التحضير
1. خليط الدجاج: في طبق واسع ضعي الدجاج. أضيفي الزيت، الملح، الفلفل، الأوريجانو، الريحان، البابريكا والشطة. قلبي الدجاج ليختلط تماما بالبهارات.
2. سخني الشواية الكهربائية. يمكنك شوي الدجاج في مقلاة سميكة القاعدة.
3. ضعي قطع الدجاج على الشواية لمدة ١٠ إلى ١٥ دقيقة إلى أن تنضج تماما ويصبح لونها ذهبي. باستعمال ملقط الطعام قلبي قطع الدجاج عدة مرات أثناء فترة الطهي.
4. الخضروات: في طبق واسع ضعي الكرنب، الخس، الجزر، البصل والفلفل.
5. باستعمال سكين قطعي الدجاج إلى أصابع رفيعة. وزعي على الخضروات.
6. التتبلية: في إبريق الخلاط ضعي الزيت، المايونيز، الخل، عصير الليمون، الملح والفلفل. شغلي الخلاط على سرعة متوسطة لمدة دقيقة إلى أن تتكون صلصة متجانسة.
7. وزعي قليل من تتبيلة السلطة على الخضروات والدجاج. وزعي مكعبات الخبز المحمص على السلطة ثم وزعي بقية التتبيلة.
عزيزتي : شاركينا رأيك بالوصفة وان لم تعجبك قومي بتصفح قسم المنوعات في الموقع ” الصحيفة ” سوف تجدي كل ما يلزمك , ولا تنسى لايك وشير للوصفة حتى تعم الفائدة على كل ربات البيوت ,, شكرا لمتابعتكم
القسم : منوعات الكلمات الدلالية : 1435, 2014, اشهى, الدجاج, العالم, الكرنب, المشوي, رمضان, رمضانية, سلطات, سلطة, طريقة, عمل, لمنال, مع Tweet share تعليقات الفيس بوك تعليقات الموقع اقرأ ايضا صور رمضان 2014 : تحميل صور فوانيس رمضان متحركة للاطفال اجمل رمزيات و توبيكات لفانوس رمضان 1435 رمضان 2014 : احلى رسائل واتس اب تهنئة بمناسبة شهر رمضان كريم 1435 رسائل واتس دينيه حلوه عتاب حزينه حب شاهد ترددات القنوات الرياضية الناقلة لكاس العالم 2014 مجانا على قمر نايل سات و استراسات و عرب سات و هوت بيرد الجديدة عبر موقع الصحيفة طبخات رمضان 2014 : طريقة عمل كبسة الدجاج المحمر بالطريقة الفلسطينية 1435 مواعيد مباريات كاس العالم : جدول مباريات اليوم الاثنين في كاس العالم 2014 فرنسا ضد نيجيريا و المانيا ضد الجزائر اكلات رمضان 2014 : طريقة عمل صيادية السمك المشهورة لافطار صحي 1435 شوربات رمضان 2014 : طريقة عمل شوربة الخضار افضل شوربة رمضانية 1435 مقبلات رمضان 2014 : طريقة عمل سمبوسة التوست الشهية من افضل الاكلات الرمضانية 1435 مواقيت الصلاة مع مواعيد الافطار السحور في رمضان 1435 امساكية شهر رمضان في غزة لعام 2014 اطباق رمضان 2014 : طريقة عمل سمك الفيليه من أشهى الاطباق الرمضانية 1435 وصفات رمضان 2014 : طريقة عمل الجمبري بالطريقة اليابانية 1435 اكلات رمضان 2014 : طريقة عمل السمك المقرمش اللذيذ من الاكلات الرمضانية الصحية 1435 حلويات رمضان 2014 : طريقة عمل تورتة الجلي اللذيذة من اشهى حلى رمضانية 1435 اسعار برنت الاثنين : تراجع اسعار خام برنت وسعر البرميل الواحد يصل لـ 113 دولار في التعاملات الآسيوية حلويات رمضان 2014 : طريقة عمل الأرز باللبن والمانجو الشهية حلى رمضانية مميزة 1435 حلويات رمضان 2014 : طريقة عمل حلى التارت بالفريز ألذ الحلويات الرمضانية 1435 تحميل جوجل كروم الاصدار الاخير الجديد قوقل كروم 2014 عربي مجانا تنزيل متصفح كروم – Download Google Chrome Free طبخات رمضان 2014 : طريقة عمل المسخن الفلسطيني اشهى الاكلات الفلسطينية 1435 اطباق رمضان 2014 : طريقة عمل الكبة المحشوة بالباذنجان وصفة كبة الباذنجان ألذ الاطباق الرمضانية 1435 اكلات رمضان 2014 : طريقة عمل سمبوسك بالقريدس والخبز المحمّص اللذيذة اشهى الاكلات الرمضانية 1435 اخترنا لكم اخبار عالمية اخبار محلية اقتصاد صور رمضان 2014 : تحميل صور فوانيس رمضان متحركة للاطفال اجمل رمزيات و توبيكات لفانوس رمضان 1435 رمضان 2014 : احلى رسائل واتس اب تهنئة بمناسبة شهر رمضان كريم 1435 رسائل واتس دينيه حلوه عتاب حزينه حب شاهد ترددات القنوات الرياضية الناقلة لكاس العالم 2014 مجانا على قمر نايل سات و استراسات و عرب سات و هوت بيرد الجديدة عبر موقع الصحيفة طبخات رمضان 2014 : طريقة عمل كبسة الدجاج المحمر بالطريقة الفلسطينية 1435 اكلات رمضان 2014 : طريقة عمل صيادية السمك المشهورة لافطار صحي 1435 مواعيد مباريات كاس العالم : جدول مباريات اليوم الاثنين في كاس العالم 2014 فرنسا ضد نيجيريا و المانيا ضد الجزائر شوربات رمضان 2014 : طريقة عمل شوربة الخضار افضل شوربة رمضانية 1435 مقبلات رمضان 2014 : طريقة عمل سمبوسة التوست الشهية من افضل الاكلات الرمضانية 1435 اطباق رمضان 2014 : طريقة عمل سمك الفيليه من أشهى الاطباق الرمضانية 1435 وصفات رمضان 2014 : طريقة عمل الجمبري بالطريقة اليابانية 1435 اكلات رمضان 2014 : طريقة عمل السمك المقرمش اللذيذ من الاكلات الرمضانية الصحية 1435 موعد اعلان نتيجة الدبلومات الفنية 2014 نتائج الثانوية الزراعية التجارية الصناعية 5 سنوات و3 سنوات في كل محافظات مصر وزارة التربية والتعليم : موعد اعلان نتائج التوجيهي الثانوية العامة 2014 في الضفة الغربية وقطاع غزة شاهد بالفيديو : اعلان قيام دولة الخلافة الاسلامية وداعش تبايع ابو بكر البغدادى خليفة للمسلمين في كل العالم الافراج عن مختطفين تونسيين في ليبيا احدهما دبلوماسي والاخر موظف بسفارة تونس بطرابلس اخبار مصر : احالة 3 متهمين لمحكمة الجنايات بتهمة التجسس وافشاء اسرار مصر لصالح اسرائيل مصر : انخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة اليوم الاثنين ودرجة الحرارة تصل لـ 35 درجة في القاهرة اعلان نتائج المراسلة 2014 التعليم عن بعد الجزائر نتيجة امتحان المستوى للتعليم عن بعد دورة 2014 الافراج عن المختطف السعودي عايض المشعلي المحتجز في اليمن ظهور نتيجة الدبلومات الفنية 2014 نتائج الثانوية الزراعية التجارية الصناعية 5 سنوات و3 سنوات وموعد اعلان نتائج تنسيق الدبلومات المزيد في القسم : اخبار عالمية الشيخ سلمان العودة يجيز استخدام معجون الاسنان اثناء الصيام افتتاح كلية بوليتكنيك السعودية للسكك الحديدية بالقصيم وتستوعب 3,000 طالب مواطن يستلم مولودة بالخطأ بدلا عن ابنه في مستشفى حكومي بحائل نزاهة تعارض آلية العمل بجوازات الرياض والزحام الشديد للمراجعين وتضع حلولا لذلك طقس شديد الحرارة على وسط وشرق وغرب المملكة مع اول ايام شهر رمضان فتح باب التسجيل لدراسة الماجستير في إدارة الأعمال وأمن المعلومات في الجامعة الإلكترونية بجدة والدمام وزارة التعليم العالي توقف برامج ابتعاث الدراسات العليا بالدول العربية وبعض الدول الأجنبية اخبار مصر : قتيل و5 اصابات في حادث تصادم بين سيارتين بالمنوفية حادث مروع في سوق مواشي الخرمة يسفر عن مقتل شابين احتراقا بعد احتراق سيارتهما السعودية : تبديل عقوبة السجن على المجاهرين بالإفطار في نهار رمضان بغسل الموتى وتنظيف المساجد المزيد في القسم : اخبار محلية اسعار برنت الاثنين : تراجع اسعار خام برنت وسعر البرميل الواحد يصل لـ 113 دولار في التعاملات الآسيوية مؤشرات البورصة المصرية تختتم تعاملات اليوم الاحد بتباين ملحوظ وسط عمليات بيع مستثمري مصر سعر شراء سهم هيرميس يصل لـ 22.93 جنيه مصري خلال صفقة ” ساويرس بلتون “ ساويرس يطالب مجلس الوزراء باغلاق مصانع الحكومة الخاسرة وتوزيع أموالها على العمال انضمام مباشر لتداول الأوراق المالية كوكيل معتمد في البورصة المصرية
زيارة الموضوع الاصليسلطات رمضان 2014 طريقة عمل سلطة الكرنب مع الدجاج المشوي اشهى سلطات رمضانية لمنال العالم 1435
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
أكلة ما بتكلف .. بساطة المطبخ السوري على موائد رمضان - عنب بلدي
عنب بلدي – ر. ك من وراء طاولة صغيرة في حديقة على حافة سور اسطنبول التاريخي، وإلى جانبها غاز أرضي صغير وبعض الأواني البلاستيكية، تعد الباحثة الأكاديمية نور الخطيب أكلات شعبية في الهواء الطلق وتقدّمها عبر حلقات يومية، تنشر في مواقع التواصل الاجتماعي، خلال أيام رمضان. قد تبدو في المشهد مفارقة غريبة، لكنّها حال المرأة …
طريقة عمل الجريش السعودي.. أكلة شعبية - وصفات طبخ - أكلات اللحوم - وصفات رمضانية -
اخر الوصفات علي مطبخ سيدتي، طريقة عمل سندويشات، أطباق رئيسية، أطباق فرعية، أطباق دجاج، حلويات، بيتزا، مشروبات، معجنات، معكرونة و أشهى المقبلات الباردة والساخنة
وكالة غزة الآن الإخبارية
تحل طبخة "الملوخية" ضيفا أساسيًا على موائد الغزيين في شهر رمضان، لتصبح واحدة من أبرز العادات الاجتماعية التي تصاحب الشهر الفضيل في قطاع غزة. "الملوخية
اخبار السعودية: بدعم هيئة الترفيه ويقام على 50 ألف م2 ...
اخبار السعودية: انطلقت فعاليات النسخة الأولى لمهرجان "أكل أول بنكهة عصرية" الذي يهدف إلى العودة لطبخ أكلات زمان الشع...
تعرّف على أبرز العادات الرمضانية السعودية المستمرة حتى الآن
تعرّف على أبرز العادات الرمضانية السعودية المستمرة حتى الآن
رمضان بكلميم... مظاهر الابتهاج بحلول الشهر الفضيل تغزو الأسواق والساحات
رمضان بكلميم... مظاهر الابتهاج بحلول الشهر الفضيل تغزو الأسواق والساحات
وصفة طبيعية تخلصك من الوزن الزائد في رمضان - هو وهى
يعتمد الأشخاص الباحثون عن الرشاقة والتخلص من الوزن الزائد، على بذل الجهد والتمرينات الرياضية لمحاولة حرق السعرات الحرارية وإذابة...
سلطات رمضان 2014 طريقة عمل سلطة الكرنب مع الدجاج المشوي اشهى سلطات رمضانية لمنال العالم 1435 اكلات رمضان الصحيفة : يعد شهر رمضان المبارك شهر ضبط النفس حيث يكون الإنسان حذراً في طعامه سواء في وجبة الإفطار أو وجبة السحور، حتّى لا يتسبّب
التعليقات علي سلطات رمضان 2014 طريقة عمل سلطة الكرنب مع الدجاج المشوي اشهى سلطات رمضانية لمنال العالم 1435