الموضوعات تأتيك من 15432 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

انت تشاهد: منوعات > أخبار اليوم

فى الشتاء.. حافظى على نضارة بشرتك مع التوت الأحمر

10/01/2015 | 7:58 ص 0 comments
فى الشتاء.. حافظى على نضارة بشرتك مع التوت الأحمر

أخصائى التغذية ينصح بالتوت الأحمر لاحتوائه على الكثير من العناصر التى تقاوم الأكسدة، والتى من شأنها أن تساعد على حيوية وشباب الجلد عامة والبشرة خاصة

التوت الأحمر التوت الأحمر

كتبت رانيا سعد الدين

تكون البشرة فى أشد حاجتها لعناصر الحماية والترطيب فى فصل الشتاء، فبسبب انخفاض درجات الحرارة تتعرض للجفاف وفقدان الكثير من عناصرها المرطبة.

يقول أخصائى التغذية محمود العفيفى: "التوت" يحتوى على الكثير من العناصر التى تقاوم الأكسدة، والتى من شأنها أن تساعد على حيوية وشباب الجلد عامة والبشرة خاصة، مما يساعد على تأخير ظهور عوامل الزمن.

ويضيف: كل 100 جرام من ثمار "التوت" سواء طازجة أو معلبة غنية بالكثير من المعادن الهامة يأتى على رأسها "المغنيسيوم وفيتامين سى وحمض الفوليك والنياسين والبوتاسيوم"، وهو من العناصر الفعالة والتى تدخل فى صناعة مستحضرات التجميل ذات الفاعلية الأكيدة فى محاربة التجاعيد وإكساب عمر أصغر للبشرة.

وينصح "العفيفى" بتناول حبات التوت الأحمر فى المساء عوضا عن الحلوى، كما يمكن إضافة بعض حبات التوت إلى فنجان الشاى ليكون بمثابة شراب منبه ولذيذ الطعم، وأن إضافة "التوت" على الزبادى يكون بمثابة وجبة خالية من السعرات الحرارية وذات فائدة كبيرة للبشرة والمعدة معا.

موضوعات متعلقة :
6 فوائد للتوت البرى.. أهمها الوقاية من سرطان الثدى والفم والبروستاتا

- خليك ريلاكس.. 7 أطعمة تهدئ القلقان وتفرح الزعلان.. الشوفان دقيق السعادة.. والتوت والفواكه الحمضية للسيطرة على هرمون التوتر.. واظبط مزاجك بالأسماك واللب الأبيض وشاى الأعشاب
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
26/02/2024 | 7:18 م

أسعار الذهب اليوم الاثنين 26-2-2024 في مصر

ننشر أسعار الذهب اليوم الاثنين 26 فبراير 2024 في مصر وفقا لآخر التطورات والمستجدات بأسواق المعدن الأصفر على المستويين المحلي والعالمي. وجاءت أسعار الذهب اليوم كالتالي: سعر جرام الذهب عيار 24 نحو 3428 جنيها. سعر جرام الذهب عيار 21 نحو 3000 جنيها. سعر جرام الذهب عيار 18 نحو 2571 جنيها. سعر جرام الذهب

أسعار الذهب اليوم الاثنين 26-2-2024 في مصر
05/07/2020 | 1:45 ص

استقرار سعر الريال السعودى اليوم السبت 4-7-2020 أمام الجنيه المصرى -

استقر سعر الريال السعودى أمام الجنيه المصرى اليوم السبت 4-7-2020، فى عدد من البنوك العاملة فى مصر، حيث سجل متوسط سعر الريال 4.28 جنيه للشراء و4.31 جنيه للبيع

استقرار سعر الريال السعودى اليوم السبت 4-7-2020 أمام الجنيه المصرى -
05/07/2020 | 1:45 ص

أخبار الرياضة المصرية اليوم السبت 4 / 7 / 2020 -

شهدت الرياضة المصرية اليوم السبت 4 / 7 / 2020 العديد من الأخبار الهامة أبرزها ، اتحاد الكرة يفتح القيد للموسم الجديد قبل انتهاء الدورى الحالى بـ4 أسابيع

أخبار الرياضة المصرية اليوم السبت 4 / 7 / 2020 -
05/07/2020 | 1:45 ص

مواعيد القطارات المتجهة من القاهرة للمحافظات اليوم الأحد 5-7-2020 - جريدة المال

أعلنت هيئة السكة الحديد أنها نقلت يوم الجمعة الماضي 43 ألف راكب، بعدد قطارات بلغ 867 قطارات، بحسب مواعيد القطارات المعلنة حالياً

مواعيد القطارات المتجهة من القاهرة للمحافظات اليوم الأحد 5-7-2020 - جريدة المال
05/07/2020 | 1:45 ص

مواقيت الصلاة اليوم الأحد 5/7/2020 بمحافظات مصر والعواصم العربية -

يقدم "اليوم السابع" لقرائه مواقيت الصلاة اليوم الأحد ، فى عدد من محافظات مصر والعواصم العربية، شاملة صلاة الفجر وصلوات الظهيرة والعصر والمغرب والعشاء.

مواقيت الصلاة اليوم الأحد  5/7/2020 بمحافظات مصر والعواصم العربية -
05/07/2020 | 1:45 ص

درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأحد 5/7/2020 بمحافظات مصر -

تتوقع هيئة الأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الأحد، استمرار ارتفاع درجات الحرارة، حيث يسود طقس حار رطب على القاهرة والوجه البحرى وشبورة صباحا

درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأحد 5/7/2020 بمحافظات مصر -
02/07/2020 | 2:00 م

سعر الذهب اليوم الخميس 2-7-2020 في السوق المحلية والعالمية -

سعر الذهب اليوم الخميس 2-7-2020 في السوق المحلية والعالمية

سعر الذهب اليوم الخميس 2-7-2020 في السوق المحلية والعالمية -


فى الشتاء.. حافظى على نضارة بشرتك مع التوت الأحمر أخبار اليوم أخصائى التغذية ينصح بالتوت الأحمر لاحتوائه على الكثير من العناصر التى تقاوم الأكسدة، والتى من شأنها أن تساعد على حيوية وشباب الجلد عامة والبشرة خاصة



اشترك ليصلك كل جديد عن أخبار اليوم

خيارات

فى الشتاء.. حافظى على نضارة بشرتك مع التوت الأحمر
المصدر http://www.youm7.com/story/2015/1/10/%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1/2020955 اليوم السابع
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي فى الشتاء.. حافظى على نضارة بشرتك مع التوت الأحمر

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars