بعض الممارسات عليك تجنبها للحفاظ على بشرة نقية
10/07/2014 | 1:06 م 0 comments
البشرة الصحية والمتألقة هي حلم كل فتاة وامرأة، لكنها مهمة تتطلب بعض الحرص والانتباه.
البشرة الصحية والمتألقة هي حلم كل فتاة وامرأة، لكنها مهمة تتطلب بعض الحرص والانتباه.
للتمتع ببشرة نظيفة وصحية طوال الوقت، إيلاف تقدم لك بعض النصائح:
-لا تستهلكي الكثير من السكر لأنه يضر الكولاجين في الجلد ويسبب الترهل. بدلاً من تناول الحلويات، استبدليها بالفواكه مثل الأناناس أو المانغو.
-تفادي الكلور في بركة السباحة لأنه يؤدي إلى جفاف الجلد وتفاعله مع الأدوية الموضعية والمطهرات. لإزالة الكلور بفعالية بعد السباحة، استخدمي الصابون لتنظيف بشرتك من الترسبات.
لا -تنامي قبل إزالة الماكياج لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى الالتهابات البكتيرية وانسداد المسام وحب الشباب.
-لتجنب تهيج الجلد، أزيلي أكياس البلاستيك عن ملابسك بعد استلامها من المصبغة لأن هذا يسمح لملابس بالتنفس ويمنع البشرة من امتصاص المواد الكيميائية.
-الكافيين هو المتهم الرئيسي عندما يتعلق الأمر بجفاف الجلد والتجاعيد. اشربي الكثير من الماء لترطيب بشرتك، وإذا لم تحبي المياه يمكنك إضافة شرائح الفاكهة مثل البرتقال أو الليمون لتحسين نكهتها.
-تناولي وجبات الطعام اليومية الثلاث لتغذية البشرة وتجنب جفاف وشيخوخة الجلد.
-لا تكثري من الحمامات الساخنة لأنها تقضي على الطبقة الخارجية من البشرة، مما يمكن أن تسبب جفاف الجلد وتقشره.
-التحدث على الهاتف الخليوي لساعات يمكن أن يؤدي إلى طفح جلدي على طول خط الفك والخدين
-الحمية غير المتوازنة يمكن أن تؤثر سلباً على بشرتك، لأن زيادة الوزن وفقدانه المتكرر يمكن أن يسبب جفاف الألياف في الجلد ويسبب علامات التمدد والترهل.
-احرصي على تغيير أغطية وساداتك كل أسبوعين على الأقل، وذلك لتجنب تجمع البكتيريا التي تتراكم وتؤدي إلى تشكل السموم التي تؤذي البشرة خلال الليل.
-الإفراط في تقشير البشرة يمكن أن يجردها من الزيوت الضرورية التي تحتاجها للحفاظ على توهج طبيعي.
-الإفراط في تعابير الوجه كالعبوس الدائم مثلاً يمكن أن يؤدي إلى ظهور الخطوط والتجاعيد.
-لا تفرطي في استخدام غرف البخار والساونا لأنها تسبب ترهل الجلد.
-حاولي أن تريحي بشرتك من الماكياج بضعة أيام في الأسبوع واسمحي لبشرتك أن تتنفس. هذا يساعد على منع انسداد المسام وتجنب الشيخوخة المبكرة.
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
9 نصائح للحفاظ على رطوبة البشرة خلال شهر رمضان.. كوني متألقة دائما - منوعات -
تزامنًا مع حلول شهر رمضان الكريم 2024، نستعرض في التقرير التالي عدة نصائح للحفاظ على رطوبة البشرة خلال ساعات الصوم الطويلة التي تصل إلى 16 ساعة يوميًا.
5 فوائد مذهلة لزيت الزيتون تغذي وترطّب البشرة
مع فصل الشتاء، تتحمل بشرتنا في كثير من الأحيان وطأة الطقس القاسي، فتصبح جافة ومتقشرة وتحتاج إلى رعاية إضافية.
فوائده مذهلة.. دليل شامل عن صيام البشرة مصراوى
فوائده مذهلة دليل شامل عن صيام البشرة | مصراوى
أفضل روتين للعناية بالبشرة ليلا
تعتبر العناية بالبشرة ليلاً مهمة لأن البشرة تخضع لعملية إصلاح وتجديد طبيعية أثناء النوم خلال الليل، يكون معدل دوران الخلايا في ذروته
ما كمية الماء اللازمة لترطيب البشرة؟ الكونسلتو
ما كمية الماء اللازمة لترطيب البشرة | الكونسلتو
تنظيف البشرة بالموجات فوق الصوتية.. إليك مميزاته مصراوى
تنظيف البشرة بالموجات فوق الصوتية إليك مميزاته | مصراوى
Yelp يضيف أداة جديدة للبحث بسهولة عن الشركات المملوكة لذوى البشرة السمراء -
علن جيريمي ستوبيلمان، المدير التنفيذي لشركة Yelp، عن إطلاق أداة جديدة للسماح للشركات على المنصة بتعريف نفسها على أنها مملوكة لذوى البشرة السمراء
بعض الممارسات عليك تجنبها للحفاظ على بشرة نقية العناية بالشعر والبشرة البشرة الصحية والمتألقة هي حلم كل فتاة وامرأة، لكنها مهمة تتطلب بعض الحرص والانتباه.
التعليقات علي بعض الممارسات عليك تجنبها للحفاظ على بشرة نقية