تخلصى من سموم الجسم بنظام الديتوكس دايت
28/07/2014 | 1:48 ص 0 comments
من فترة إلى أخرى يبحث الإنسان عن صيانة لجسده من التلوث والسموم، والمحافظة على الرشاقة، والتخلص من مظاهر السمنة، وضبط إيقاع الجسم. وتعد حميه 'الديتوكس دايت' من انسب هذه الطرق لتحقيق ذلك،حيث تقوم ...
من فترة إلى أخرى يبحث الإنسان عن صيانة لجسده من التلوث والسموم، والمحافظة على الرشاقة، والتخلص من مظاهر السمنة، وضبط إيقاع الجسم.وتعد حميه "الديتوكس دايت" من انسب هذه الطرق لتحقيق ذلك،حيث تقوم الحمية المذكورة بتطهير الجسم من السموم بواسطة الطعام.
وعن هذه الحمية قال الدكتور باسم خليفة اخصائى التغذيه العلاجيه أنه نتيجة التلوث والمؤثرات الخارجية الضارة والتوتر والضغط النفسى تضعف قدرة الجسم والجهاز الليمفاوى والكبد على تخليص الجسم من السموم بشكل جيد مما يؤدى إلى ظهور العديد من المشكلات الصحيه،ولذلك يجب علينا اتباع "الديتوكس دايت" من حين إلى آخر مدة لاتزيد عن أسبوع لتخليص الجسم من السموم ومساعدة الجهاز الليمفاوى والكبد للتخلص من الفضلات السامه.
وأشار خليفة إلى اهميه اتباع هذه الحميه للأشخاص الذين تناولوا الدواء لفترات طويلة والمدخنين ومتعاطى الكحوليات والذين يعانون من التوتر والضغوط النفسيه، شريطة الالتزام "الديتوكس دايت" كل ثلاثة اشهر لمدة أسبوع لتنظيف الجسم من جميع السموم. وأوضح اخصائي التغذية العلاجية أن نموذج الحمية يتكون من ثلاث وجبات هي:
الافطار:
2 كوب كبير من الماء + طبق من الفواكهه المختلفه،مابين الافطار والغداء برتقاله واحدة.
الغداء:
- طبق من السمك المشوى + طبق من السلطة المكونه من الفلفل الأحمر الحلو وطماطم وخيار وكرنب مع أضافه البصل والليمون.. مابين العشاء والغداء كوب من عصير (الجزر أو الطماطم)
العشاء:
شوربه خضار منوعه ويكون شرب الماء بكميات كبيرة ومنوعه
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
هتخس 4 كيلو في اسبوع.. أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن هينسف الكرش نهائيا...حسام موافي يوضح
يقبل العديد على أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن لأنه يساعد على تخسيس 4 كيلوجرامات من الوزن، فهو حل مثالي لمن يعانون من السمنة، ومن خلال هذا الرجيم يمكن
رانيا يوسف: طقوسي في العيد «أنتخة» وشرب زنجبيل.. ورشاقتي مش دايت - فن -
كشفت الفنانة رانيا يوسف، طقوسها في عيد الفطر المبارك، المتمثلة في الراحة على الأريكة في المنزل، وشرب الزنجبيل وممارسة الرياضة.
لفقدان الوزن بعد العيد.. «رجيم الماء» الحل الأمثل
يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن بعد عيد الفطر المبارك، وذلك نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على دقيق وسكر بكثرة، مثل الكحك والبسكويت، ولخسارة تلك الكيلو جرامات، ينصح الخبراء بشرب كثير من الماء بكميات ومواعيد محدده لخسارة ذلك الوزن، ويسمى ذلك النظام بـ«رجيم الماء».
بعد فقدان محمد ممدوح 45 كيلوجرامًا.. ماذا تعرف عن رجيم الماء الكونسلتو
بعد فقدان محمد ممدوح 45 كيلوجرام ا ماذا تعرف عن رجيم الماء | الكونسلتو
تخلص من الوزن الزائد في العيد واتبع رجيم الـ3 أيام -
بعد رمضان والعيد، يزداد بنسبة كبيرة وزن الشخص، ويترتب على ذلك الرغبة في التخلص من الوزن الزائد.
«مش هتحس بتعب».. حسام موافي يكشف أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن في رمضان - منوعات -
بعد ساعات الصيام الطويلة يلجأ البعض إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة على الإفطار، ظنًا منه أنّ ذلك سيجعله يتجنب الشعور بالجوع خلال النهار وحتى أذان المغرب.
هل مشروبات «الدايت» تزيد من خطر الإصابة بانتظام ضربات القلب؟.. دراسة توضح
كشفت دراسة جديدة أن شرب لترين أو أكثر أسبوعياً من مشروبات الدايت يزيد من خطر الإصابة بحالة من عدم انتظام ضربات القلب، تعرف باسم الرجفان الأذيني ، وذلك بنسبة 20%.
تخلصى من سموم الجسم بنظام الديتوكس دايت رجيم وتخسيس من فترة إلى أخرى يبحث الإنسان عن صيانة لجسده من التلوث والسموم، والمحافظة على الرشاقة، والتخلص من مظاهر السمنة، وضبط إيقاع الجسم. وتعد حميه 'الديتوكس دايت' من انسب هذه الطرق لتحقيق ذلك،حيث تقوم ...
التعليقات علي تخلصى من سموم الجسم بنظام الديتوكس دايت