«ريجيم» يساعدك على إنقاص وزنك قبل رمضان - هو وهى
05/06/2015 | 9:48 م 0 comments
مع اقتراب قدوم شهر رمضان المبارك يزيد شعور الفتيات بالقلق من زيادة الوزن في هذا الشهر الكريم، الذي يكثر...
«ريجيم» يساعدك على إنقاص وزنك قبل رمضان
مع اقتراب قدوم شهر رمضان المبارك يزيد شعور الفتيات بالقلق من زيادة الوزن في هذا الشهر الكريم، الذي يكثر فيه تناول الطعام والحلوى ما يؤثر على زيادة الوزن لذا تتخذ الفتيات عدة خطوات لتفادى ذلك أهمها محاولة إنقاص وزنها قبل رمضان.وتقول الدكتورة إيمان كامل، إستشارى السمنة والتغذية العلاجية، إن هناك نظام ريجيم يساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع قبل قدوم شهر رمضان المبارك، حيث تتكون وجبة الإفطار من رغيف خبز سن و3 ملاعق جبن لايت وكوب شاى بحليب، أو رغيف سن و3 ملاعق جبن شيدر لايت وكوب نسكافية مع تناول تفاحة أو برتقاله بعد الإفطار بساعتين.
وأضافت "كامل"، أما وجبة الغذاء فتتكون من طبق خضار مسلوق و4 ملاعق أرز وقطعة لحم وطبق سلطة، أو ربع فرخة و6 ملاعق مكرونة وسلطة وبعد الغذاء بساعتين يجب تناول تفاحتين وشاى أخضر، أما وجبة العشاء فيجب الاكتفاء بتناول كوب لبن أو كوب زبادى مع تفاحتين.
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
رجيم سريع و مضمون في رمضان لتخسيس 20 كيلو نهاية الشهر
رجيم سريع و مضمون لخسارة 20 كيلو في شهر رمضان المبارك، أي بمعدل 5 كيلو غرام كل أسبوع، و ذلك في إطار حلول شهر رمضان المبارك، يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون
5 طرق صحية تساعدك على التخلص من النحافة - هو وهى
مشكلة النحافة تعتبر مشكلة جمالية تؤرق بعض الفتيات وهى عكس من يعانين السمنة واللاتى قد اتبعن برامج ريجيم قاسية...
رجيم سريع وفعال يخلصك من 9 كيلو أسبوعيا
لأن هناك الكثير يبحثون عن طرق لخسارة الوزن، ويأملون أن يجدوا حل سريع وفعال للتخلص من السمنة، نقدم لكم اليوم أسرع رجيم يمكنه أن يخلصكم من 9 كيلو أسبوعيا دون
«ريجيم سريع» لإنقاص وزنك في يوم واحد - هو وهى
ريجيم ريجيم ريجيم.. كلمة سئمت منها معظم السيدات بسبب اتباعهن أنظمة ريجيم عديدة وطويلة بدون جدوى، لذا أصبحن يبحثن...
البلد: بالفيديو والصور .. استشارى تغذية : ريجيم «الموز والكرنب والبلح» يؤدى للإصابة بالكلى وسقوط الشعر
أكد الدكتور أحمد صبري، استشاري علاج السمنة والتغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية لعلاج السمنة،ان التخسيس ...
البلد: بالفيديو.. استشاري تغذية: الريجيم الكيميائي يدمر الصحة.. وصفات التخسيس موت سريع .. والرمان والليمون لإذابة الدهون
جراحات السمنة المفرطة عند الأطفال والريجيم الكيميائي، شكل السمنة عند الرجل والمرأة، وصفات التخسيس بالأعشاب، بالإضافة إلى الإبر الصينية
«ريجيم» يساعدك على إنقاص وزنك قبل رمضان - هو وهى رجيم سريع مع اقتراب قدوم شهر رمضان المبارك يزيد شعور الفتيات بالقلق من زيادة الوزن في هذا الشهر الكريم، الذي يكثر...
التعليقات علي «ريجيم» يساعدك على إنقاص وزنك قبل رمضان - هو وهى