تعرّفي إلى مكوّن جديد للرجيم!

أكدت خدمة استعلامات المستهلك في مدينة بون الألمانية أنّ براعم الخيزران تعتبر مثالية للحمية الغذائية وللأشخاص الذين يتبعون الرجيم.

أكدت خدمة استعلامات المستهلك في مدينة بون الألمانية أنّ براعم الخيزران تعتبر مثالية للحمية الغذائية وللأشخاص الذين يتبعون الرجيم. ويمتاز هذا الخضار الشائع في المطبخ الآسيوي بأنه قليل الدهون والسعرات الحرارية، وغني في الوقت ذاته بالبروتينات. ونظراً إلى أنّ براعم الخيزران ليس لها أي مذاق مميز؛ يفضل إضافتها إلى الأطعمة مع مكونات وتوابل أخرى. كما يمكن إضفاء نكهة مميزة عليها من خلال نقعها في الخل أو تمليحها أو تحليتها.

رشاقة هيلين ميرين أساسها 12 دقيقة يوميا

الخبز الأسمر للرجيم على طريقة “أنا زهرة”

عادات يومية سهلة تساعد في خسارة الوزن

أسرار البنات: الرجيم الكيتوني لخسارة وزن كبيرة

الاسم *

البريد الالكتروني *

Enter captcha answer * + 7 = 12

أضيفي تعليقك

ضعي تعليقك دون إظهار هويتك

اختر القسم المفضل لارسال النشرة الخاصة به

النشرة الأسبوعية

آخر الأخبار والنصائح والصور عن الجمال والصحة والفن والديكور والمجتمع.

طلة اليوم

نشرة يومية لآخر طلات مشاهير العرب و العالم.

سكوب

أخبار المشاهير الحصرية لأنا زهرة لحظة حدوثها.

كشخة_الجمعة

للخليجيات عاشقات الجمال والموضة، تألقي في لمّة يوم الجمعة فقط مع أنا زهرة.

* البريد الإلكتروني    تأكد من إدخال عنوان بريدك الإلكتروني بشكل صحيح.

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)

• المصدر http://www.anazahra.com/health/diet/article-116196/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%91%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D9%88%D9%91%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85/ anazahra.com
  
• زيارة الموضوع الاصلي

  تعرّفي إلى مكوّن جديد للرجيم!

اقرأايضا

14/04/2024 | 9:09 م

هتخس 4 كيلو في اسبوع.. أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن هينسف الكرش نهائيا...حسام موافي يوضح  

يقبل العديد على أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن لأنه يساعد على تخسيس 4 كيلوجرامات من الوزن، فهو حل مثالي لمن يعانون من السمنة، ومن خلال هذا الرجيم يمكن

14/04/2024 | 9:09 م

رانيا يوسف: طقوسي في العيد «أنتخة» وشرب زنجبيل.. ورشاقتي مش دايت - فن -

كشفت الفنانة رانيا يوسف، طقوسها في عيد الفطر المبارك، المتمثلة في الراحة على الأريكة في المنزل، وشرب الزنجبيل وممارسة الرياضة.

14/04/2024 | 9:09 م

لفقدان الوزن بعد العيد.. «رجيم الماء» الحل الأمثل

يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن بعد عيد الفطر المبارك، وذلك نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على دقيق وسكر بكثرة، مثل الكحك والبسكويت، ولخسارة تلك الكيلو جرامات، ينصح الخبراء بشرب كثير من الماء بكميات ومواعيد محدده لخسارة ذلك الوزن، ويسمى ذلك النظام بـ«رجيم الماء». 

14/04/2024 | 9:09 م

بعد فقدان محمد ممدوح 45 كيلوجرامًا.. ماذا تعرف عن رجيم الماء الكونسلتو

بعد فقدان محمد ممدوح 45 كيلوجرام ا ماذا تعرف عن رجيم الماء | الكونسلتو

14/04/2024 | 9:09 م

تخلص من الوزن الزائد في العيد واتبع رجيم الـ3 أيام -

بعد رمضان والعيد، يزداد بنسبة كبيرة وزن الشخص، ويترتب على ذلك الرغبة في التخلص من الوزن الزائد.

28/03/2024 | 10:57 ص

«مش هتحس بتعب».. حسام موافي يكشف أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن في رمضان - منوعات -

 بعد ساعات الصيام الطويلة يلجأ البعض إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة على الإفطار، ظنًا منه أنّ ذلك سيجعله يتجنب الشعور بالجوع خلال النهار وحتى أذان المغرب.

28/03/2024 | 10:57 ص

هل مشروبات «الدايت» تزيد من خطر الإصابة بانتظام ضربات القلب؟.. دراسة توضح

كشفت دراسة جديدة أن شرب لترين أو أكثر أسبوعياً من مشروبات الدايت يزيد من خطر الإصابة بحالة من عدم انتظام ضربات القلب، تعرف باسم الرجفان الأذيني ، وذلك بنسبة 20%.