الشاي بالزنجبيل والمشي يساعدان بريطانية على خسارة 49 كيلو في سنة
0 comments
أصيبت الأم البريطانية الشابة جودي إدكينز بالاكتئاب، بعد أن تبين أن طفلتها إلزا مصابة بسرطان في الدماغ.
وبينما كانت إلزا الصغيرة تصارع المرض في المشفى، أصبحت الأم كئيبة عاجزة تأكل بلا توقف، وبلغ وزنها في مدة قصيرة 120 كيلوجراما، حسبما نشرت المجلة الخليجية «أنا زهرة».
لا شك أن الصدمة كبيرة، ولكن بدلا من أن تقف الأم، 34 عاما، إلى جانب الطفلة الصغيرة وتمدها بالشجاعة، أخذت تطلب الوجبات السريعة وأصبحت مدمنة للبيتزا والهمبورجر، ويبدو أنها اكتشفت متأخرا أنها لن تتمكن من مساعدة صغيرتها صحيا ولا العناية بها، وقد أصبحت عاجزة عن صعود الدرج.
وجاء تحسن الطفلة الصغيرة مثل صفعة للأم، لتشعر بالخجل من نفسها، فإذا كانت إلزا قادرة على أن تكون شجاعة وقوية إلى هذا الحد، فكيف يمكنها هي أن تكون بهذا الضعف؟!
بدأت جودي حميتها في يونيو 2013 واستمرت فيها 12 شهرا خسرت خلالها 49 كيلوجراما.
وعن ذلك قالت جودي: «حين أفكر في مئات الوجبات التي أكلتها من الهمبورجر والبيتزا والسمك المقلي الجاهز أشعر أنني سأتقيأ، لقد وصلت لمرحلة لم أستطع فيها الدخول من الباب براحة، بينما كانت إلزا تتناول كل شيء بصعوبة شديدة».
لم تتبع جودي حمية محددة، كل ما فعلته هو التخلي تماما عن الوجبات الجاهزة، والمشي يوميا في الصباح والمساء لمدة ساعة، ثم التوقف عن تناول الأكل بعد السادسة مساء.
عن ذلك قالت جودي لصحيفة «ميرور» البريطانية: «لقد كان عدم تناول الأكل ليلا هو أصعب ما في حميتي، ولتعويض ذلك كنت أشرب الكثير من الماء، وأتظاهر بأنني أمضغ الماء، وكنت أشرب شاي الزنجبيل كلما قرصني الجوع، فهذا كان ينجح في سد شهيتي لمدة».
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
هتخس 4 كيلو في اسبوع.. أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن هينسف الكرش نهائيا...حسام موافي يوضح
يقبل العديد على أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن لأنه يساعد على تخسيس 4 كيلوجرامات من الوزن، فهو حل مثالي لمن يعانون من السمنة، ومن خلال هذا الرجيم يمكن
رانيا يوسف: طقوسي في العيد «أنتخة» وشرب زنجبيل.. ورشاقتي مش دايت - فن -
كشفت الفنانة رانيا يوسف، طقوسها في عيد الفطر المبارك، المتمثلة في الراحة على الأريكة في المنزل، وشرب الزنجبيل وممارسة الرياضة.
لفقدان الوزن بعد العيد.. «رجيم الماء» الحل الأمثل
يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن بعد عيد الفطر المبارك، وذلك نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على دقيق وسكر بكثرة، مثل الكحك والبسكويت، ولخسارة تلك الكيلو جرامات، ينصح الخبراء بشرب كثير من الماء بكميات ومواعيد محدده لخسارة ذلك الوزن، ويسمى ذلك النظام بـ«رجيم الماء».
بعد فقدان محمد ممدوح 45 كيلوجرامًا.. ماذا تعرف عن رجيم الماء الكونسلتو
بعد فقدان محمد ممدوح 45 كيلوجرام ا ماذا تعرف عن رجيم الماء | الكونسلتو
تخلص من الوزن الزائد في العيد واتبع رجيم الـ3 أيام -
بعد رمضان والعيد، يزداد بنسبة كبيرة وزن الشخص، ويترتب على ذلك الرغبة في التخلص من الوزن الزائد.
«مش هتحس بتعب».. حسام موافي يكشف أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن في رمضان - منوعات -
بعد ساعات الصيام الطويلة يلجأ البعض إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة على الإفطار، ظنًا منه أنّ ذلك سيجعله يتجنب الشعور بالجوع خلال النهار وحتى أذان المغرب.
هل مشروبات «الدايت» تزيد من خطر الإصابة بانتظام ضربات القلب؟.. دراسة توضح
كشفت دراسة جديدة أن شرب لترين أو أكثر أسبوعياً من مشروبات الدايت يزيد من خطر الإصابة بحالة من عدم انتظام ضربات القلب، تعرف باسم الرجفان الأذيني ، وذلك بنسبة 20%.
الشاي بالزنجبيل والمشي يساعدان بريطانية على خسارة 49 كيلو في سنة رجيم وتخسيس
التعليقات علي الشاي بالزنجبيل والمشي يساعدان بريطانية على خسارة 49 كيلو في سنة