البلد: رجيم المناسبات الخاصة للتخلص من وزنك الزائد فى أسرع وقت
11/08/2015 | 5:38 م 0 comments
الكيلوجرامات الزائدة مشكلة تعانى منها الكثير من السيدات، فهل توجد لديك مناسبة إجتماعية قريبة وتريدين التخلص من وزنك الزائد فى أسرع وقت...
الكيلوجرامات الزائدة مشكلة تعانى منها الكثير من السيدات، فهل توجد لديك مناسبة إجتماعية قريبة وتريدين التخلص من وزنك الزائد فى أسرع وقت، إليك النظام الغذائى التالى يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد".✿ اليوم الأول :
جميع أنواع الفواكه وعصائر فواكه بدون سكر ما عدا المانجو والبلح والعنب والتين.
✿ اليوم الثاني :
جميع أنواع الخضار مع الشوربة الحارقة ( عدا البسله والبطاطس والقلقاس).
✿ اليوم الثالث :
خليط من الفواكه والخضروات عدا الممنوع.
✿ اليوم الرابع :
4 ثمرات موز مع كيلو لبن خ الدسم مع 3 ملاعق رده.
✿ اليوم الخامس :
لحم أو دجاج أو سمك مشوى + 4 حبات طماطم طوال اليوم.
✿ اليوم السادس :
300 جم لحم مشوى مع خضار سوتيه.
✿ اليوم السابع :
الأرز البنى المسلوق مع خضار سوتيه.
زيارة الموضوع الاصليالبلد: رجيم المناسبات الخاصة للتخلص من وزنك الزائد فى أسرع وقت
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
وصفة أقوى من أي دايت .. سر رهيب من التراث المغربي ينسف الدهون والكرش العنيد خلال 5 أيام!!.. مش هتحتاجي لا رياضة ولا حرمان بعد النهاردة!! - بوابة الزهراء
في عالم الأعشاب والطب البديل، لا تزال الأسرار القديمة تدهشنا كل يوم. ومن قلب التراث المغربي العريق، خرجت وصفة شعبية كانت معروفة منذ قرون في الأوساط الأمازيغية
أذكار الصباح اليوم الثلاثاء 22-4 2025.. سبحان الله وبحمده (مائة مرة) -
حثَّ الشرع الشريف على الإكثار مِن الذكر على الوَجهِ الذي يعُم كلَّ الأوقاتِ وأنواعِ الذكر؛ فقال سبحانه: ﴿يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا﴾ [الأحزاب: 41].
وداعا للدايت .. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات
وداعا للدايت.. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات برس بي
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط.. خبير تغذية يكشف مصراوى
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط خبير تغذية يكشف | مصراوى
5 نصائح فعالة لإنقاص الوزن خلال فصل الصيف الكونسلتو
بالجدول الزمني هذه خطواتك لإنقاص الوزن في الصيف | الكونسلتو
اليوم السابع
بوابة اليوم السابع الاخبارية تقدم احدث واهم اخبار مصر على مدار اليوم كما نقدم اهم اخبار الرياضة والفن والاقتصاد والحوادث
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة؟. مصراوى
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة الإفتاء توضح | مصراوى
البلد: رجيم المناسبات الخاصة للتخلص من وزنك الزائد فى أسرع وقت رجيم وتخسيس الكيلوجرامات الزائدة مشكلة تعانى منها الكثير من السيدات، فهل توجد لديك مناسبة إجتماعية قريبة وتريدين التخلص من وزنك الزائد فى أسرع وقت...
التعليقات علي البلد: رجيم المناسبات الخاصة للتخلص من وزنك الزائد فى أسرع وقت