للرجيم.. طريقة عمل الكريب دايت - منوعات
28/09/2014 | 6:32 ص 0 comments
هناك الكثير من عشاق تناول الكريب سواء حلو (بالمربى أو النوتيلا أو الكراميل مثلا) أو حادق… ولكن ماذا يفعل من...
للرجيم.. طريقة عمل الكريب دايتهناك الكثير من عشاق تناول الكريب سواء حلو (بالمربى أو النوتيلا أو الكراميل مثلا) أو حادق… ولكن ماذا يفعل من يريد المحافظة على وزنه؟
نقدم لكم طريقة عمل الكريب الدايت لمن يرغب فى المحافظة على وزنه وعدم الخروج عن نظام الرجيم الخاص به.
المكونات:كوب دقيق
لتر حليب منزوع الدسم
زبدة لايت
4 بيضات
ذرة محلى صناعى سبلاندا
ملعقتان زيت نباتي
ذرة ملح
ذرة فلفل أسود
طريقة التحضير:يخفق البيض بالعجانة الكهربائية ثمتضاف المكونات بشكل تدريجى حتى تتكون عجينة الكريب.
يصب مقدار نصف كوب من العجين فى مقلاة تيفال ويوزع العجين ليصبح دائرى الشكل.
يتم تسوية السطح السفلى من العجين ثم يقلب العجين على الوجه الآخر ليتم تسويته.
يرفع الكريب بعد انتهاء تسويته وتكرر نفس العملية مع باقى الكمية.
إذا كان العجين كثيفًا بعض الشيء يتم إضافة القليل من الماء حتى يصل إلى درجة الكثافة المطلوبة.
موضوعات متعلقة :
لراغبى إنقاص الوزن.. طريقة تحضير الكول سلو الدايت بالهنا والشفا.. طريقة تحضير أصابع الدجاج بالسمسم طريقة عمل الكريب دايت كريب دايتزيارة الموضوع الاصليللرجيم.. طريقة عمل الكريب دايت - منوعات
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
وصفة أقوى من أي دايت .. سر رهيب من التراث المغربي ينسف الدهون والكرش العنيد خلال 5 أيام!!.. مش هتحتاجي لا رياضة ولا حرمان بعد النهاردة!! - بوابة الزهراء
في عالم الأعشاب والطب البديل، لا تزال الأسرار القديمة تدهشنا كل يوم. ومن قلب التراث المغربي العريق، خرجت وصفة شعبية كانت معروفة منذ قرون في الأوساط الأمازيغية
أذكار الصباح اليوم الثلاثاء 22-4 2025.. سبحان الله وبحمده (مائة مرة) -
حثَّ الشرع الشريف على الإكثار مِن الذكر على الوَجهِ الذي يعُم كلَّ الأوقاتِ وأنواعِ الذكر؛ فقال سبحانه: ﴿يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا﴾ [الأحزاب: 41].
وداعا للدايت .. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات
وداعا للدايت.. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات برس بي
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط.. خبير تغذية يكشف مصراوى
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط خبير تغذية يكشف | مصراوى
5 نصائح فعالة لإنقاص الوزن خلال فصل الصيف الكونسلتو
بالجدول الزمني هذه خطواتك لإنقاص الوزن في الصيف | الكونسلتو
اليوم السابع
بوابة اليوم السابع الاخبارية تقدم احدث واهم اخبار مصر على مدار اليوم كما نقدم اهم اخبار الرياضة والفن والاقتصاد والحوادث
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة؟. مصراوى
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة الإفتاء توضح | مصراوى
للرجيم.. طريقة عمل الكريب دايت - منوعات رجيم وتخسيس هناك الكثير من عشاق تناول الكريب سواء حلو (بالمربى أو النوتيلا أو الكراميل مثلا) أو حادق… ولكن ماذا يفعل من...
التعليقات علي للرجيم.. طريقة عمل الكريب دايت - منوعات