3 عصائر لتنقيه البشرة ومكافحة التجاعيد - موضة

تتطلب نضارة الوجه التدليك والاسترخاء إلى جانب الاهتمام بالتغذية المناسبة للبشرة والتي تقاوم التجاعيد وخطوط الوجه من الداخل. إليك 3...

3 عصائر لتنقيه البشرة ومكافحة التجاعيد

تتطلب نضارة الوجه التدليك والاسترخاء إلى جانب الاهتمام بالتغذية المناسبة للبشرة والتي تقاوم التجاعيد وخطوط الوجه من الداخل. إليك 3 وصفات عصير تكافح مظاهر التقدم في العمر وتبقي بشرتك صحية وشابة:

يساعد الزنجبيل على محاربة الالتهابات، وبالتالي تعزيز صفاء البشرة وتحسين تدفق الدم إليها

العصير الأخضر. يحتوي هذا العصير على عناصر غذائية غنية بمضادات الأكسدة، مثل السبانخ والعنب والتفاح والبرتقال والفراولة (الفريز). يساعد السبانخ على تقوية البصر أيضاً إلى جانب أنه من مضادات الأكسدة التي تساعد البشرة على التوهج. ويعزّز فيتامين “سي” الموجود في البرتقال والتفاح من قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين. يمكنك تقدير كمية كل عنصر حسب الذوق.

عصير تطهير البشرة. يحتوي هذا العصير على الجزر والتفاح والزنجبيل، ويساعد على تنقية البشرة من الداخل وتطهيرها من السموم، كما أنه غني بفيتامين “أ” الذي يعتبر من مضادات الأكسدة المفيدة للبشرة. تعمل تركيبة العصير على تقليل تجاعيد الوجه التي تظهر نتيجة التعرض الزائد لأشعة الشمس. يساعد الزنجبيل على محاربة الالتهابات، وبالتالي تعزيز صفاء البشرة وتحسين تدفق الدم إليها. يفيد هذا العصير أكثر عند تناوله في المساء.

عصير البروتين. يعمل هذا العصير بشكل جيد عند تناوله بعد 10 دقائق من تدليك الوجه أو ممارسة تمارين اليوغا. تمزج تركيبة العصير بين الحليب واللوز وحليب الأرز واللبن (الزبادي) والموز والعنب البري أو التوت أو الفراولة  ومسحوق البروتين. يساعد البروتين على التئام وإصلاح عيوب البشرة وتحسين صحة الجلد، كما تكافح مغذيات هذه التركيبة تجاعيد الوجه بشكل عام.

يمكنك تناول هذه العصائر كوجبات إفطار صحية، أو تخزينها في مكان بارد وتناولها كوجبات خفيفة.

زيارة الموضوع الاصلي

3 عصائر لتنقيه البشرة ومكافحة التجاعيد - موضة

• المصدر http://www.misrday.com/Fashion/1633980.html مصر اليوم: الرئيسية
  

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)

اقرأايضا

23/03/2025 | 5:17 م

العناية بالبشرة في عيد الفطر وأسرار تجميلية في لقاء مع الطبيب ياسين - مجلة هي

إليك أهم المعلومات التي عليك معرفتها من الطبيب حسين ياسين للحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة في عيد الفطر.

23/03/2025 | 5:17 م

بوابة روز اليوسف القومي للبحوث يقدم ٥ نصائح للعناية بصحة البشرة في رمضان

قدم المركز القومي للبحوث مجموعة من النصائح للعناية بصحة البشرة خلال شهر رمضان .وقالت د.مهيتاب سمير عبد الوها

23/03/2025 | 5:17 م

مختص جلدية: السهر في رمضان يسرّع شيخوخة البشرة ويؤثر على نضارتها

أكد مختصون تأثير السهر خلال شهر رمضان على صحة الجسم والبشرة، إذ تُعد البشرة مرآة تعكس الحالة الصحية العامة، وتتأثر سريعًا بأي تغير في العادات اليومية، مما

23/03/2025 | 5:17 م

البطيخ كله معادن والخوخ يمنح البشرة نضارة .. معلومات عن أشه مصراوى

البطيخ كله معادن والخوخ يمنح البشرة نضارة معلومات عن أشهر 5 عصائر في مصر | مصراوى

23/03/2025 | 5:17 م

ليست حلا سحريا لمشاكل البشرة.. 5 خرافات حول مكملات الكولاجين مرأة الجزيرة نت

يبدأ إنتاج الكولاجين في أجسامنا بالتباطؤ بعد سن الـ25، ومع تراجعه بشكل كبير تبدأ علامات الشيخوخة في الظهور، بما في ذلك التجاعيد وترهل الجلد والخطوط الدقيقة. هنا تبرز أهمية تناول مكملات الكولاجين.

21/09/2024 | 1:44 م

AARC مصر

موقع AARC مصر هو موقع موسوعة اخبارية منوعة تحتوي على جديد المقالات والأخبار الحصرية بهدف إثراء المحتوى العربي.

21/09/2024 | 1:44 م

الأسلحة النارية السبب الرئيس لوفيات الأطفال والمراهقين بأميركا اندبندنت عربية

كشفت دراسة من جامعة جونز هوبكنز عن أن العنف المسلح هو السبب الرئيس لوفاة الأطفال والمراهقين في الولايات المتحدة، مع تأثر الأطفال السود واللاتينيين بشكل أكبر وتزايد الدعوات إلى إيجاد حلول قائمة على الأدلة.