اثناء اتباع نظام رجيم يجب الابتعاد عن هذه الاطعمة - مجلة هي
28/08/2017 | 12:25 ص 0 comments
اثناء اتباع نظام رجيم يجب الابتعاد عن هذه الاطعمة التي تسبب بزيادة في الوزن، و تجمع للدهون في الجسم.
اثناء اتباع نظام رجيم يجب الابتعاد عن هذه الاطعمة التي تسبب بزيادة في الوزن، و تجمع للدهون في جسمك فتفسد إطلالتك و تمنع حصولك على جسم متناسق و ممشوق.
في تقريرنا اليوم، نقدم لكم أسوأ الأطعمة التي ننصحك بتجنبها نهائياً اثناء اتباع نظام رجيم. الأطعمة المالحة:الملح يساعد على تجميع السوائل في الجسم و زيادة وزن الماء في الجسم و يحتوي على نسب مرتفعة من الصوديوم و الدهون الأمر الذي يؤدي الى زيادة الوزن.
الأطعمة المقلية:الأطعمة المقلية تسبب بانتفاخ البطن و الغازات، و هي غنية بالسعرات الحرارية العالية.
المشروبات الغازية:المشروبات الغازية بكافة أنواعها تسبب بانتفاخ البطن و تأثيراتها غير صحية بتاتاً على الجسم.
الغرانولا بار:الغرانولا الجاهزة محملة بكميات كبيرة من السكريات و الدهون غير الصحية التي تؤدي إلى زيادة الوزن.
المسكرات المملحة:تحتوي المسكرات المملحة على نسبة عالية من الدهون و الملح و تتسبب بشكلٍ رئيسي بزيادة في الوزن و السمنة.
الخبز الابيض:يعدّ الخبز الأبيض من الطحين المكرر و يحتوي على نسبة عالية من السكريات التي سرعان ما تتحول الى دهون.
البيتزا:تحتوي البيتزا على الدقيق الأبيض الذي يؤدي تناوله إلى زيادة الوزن بنسبة كبيرة، كما تحتوي على جبن و دهون مشبعة و سعرات حرارية عالية.
البوظة:تحتوي البوظة على كمية كبيرة من قشطة الحليب و الحليب كامل الدسم و السكر و الملونات الإصطناعية، و جميع هذه المواد تمنح سعرات حرارية عالية و دهون في الجسم.
زيارة الموضوع الاصلياثناء اتباع نظام رجيم يجب الابتعاد عن هذه الاطعمة - مجلة هي
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
وصفة أقوى من أي دايت .. سر رهيب من التراث المغربي ينسف الدهون والكرش العنيد خلال 5 أيام!!.. مش هتحتاجي لا رياضة ولا حرمان بعد النهاردة!! - بوابة الزهراء
في عالم الأعشاب والطب البديل، لا تزال الأسرار القديمة تدهشنا كل يوم. ومن قلب التراث المغربي العريق، خرجت وصفة شعبية كانت معروفة منذ قرون في الأوساط الأمازيغية
أذكار الصباح اليوم الثلاثاء 22-4 2025.. سبحان الله وبحمده (مائة مرة) -
حثَّ الشرع الشريف على الإكثار مِن الذكر على الوَجهِ الذي يعُم كلَّ الأوقاتِ وأنواعِ الذكر؛ فقال سبحانه: ﴿يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا﴾ [الأحزاب: 41].
وداعا للدايت .. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات
وداعا للدايت.. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات برس بي
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط.. خبير تغذية يكشف مصراوى
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط خبير تغذية يكشف | مصراوى
5 نصائح فعالة لإنقاص الوزن خلال فصل الصيف الكونسلتو
بالجدول الزمني هذه خطواتك لإنقاص الوزن في الصيف | الكونسلتو
اليوم السابع
بوابة اليوم السابع الاخبارية تقدم احدث واهم اخبار مصر على مدار اليوم كما نقدم اهم اخبار الرياضة والفن والاقتصاد والحوادث
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة؟. مصراوى
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة الإفتاء توضح | مصراوى
اثناء اتباع نظام رجيم يجب الابتعاد عن هذه الاطعمة - مجلة هي رجيم وتخسيس اثناء اتباع نظام رجيم يجب الابتعاد عن هذه الاطعمة التي تسبب بزيادة في الوزن، و تجمع للدهون في الجسم.
التعليقات علي اثناء اتباع نظام رجيم يجب الابتعاد عن هذه الاطعمة - مجلة هي