رجيم : اخسري وزنك مع روجيم الموز - الوان نيوز
23/10/2014 | 3:29 ص 0 comments
كيف تخسرين وزنك مع رجيم الموز الرائع نقدم لكم الطريقة على مجلة الوان نيوز الاخبارية إذا كنت تتجنّبين الموز في السابق خوفاً من زيادة وزنك فمن المؤكّد أنّك ستغيّرين رأيك به بعد التعرّف على رجيم الموز! سيشجّعك هذا النوع من الحميات على تناول الفواكه، السيطرة على مستويات الجوع والشبع، وتناول العشاء عند الساعة الثامنة مساءً. بدأ …
كيف تخسرين وزنك مع رجيم الموز الرائع نقدم لكم الطريقة على مجلة الوان نيوز الاخبارية إذا كنت تتجنّبين الموز في السابق خوفاً من زيادة وزنك فمن المؤكّد أنّك ستغيّرين رأيك به بعد التعرّف على رجيم الموز! سيشجّعك هذا النوع من الحميات على تناول الفواكه، السيطرة على مستويات الجوع والشبع، وتناول العشاء عند الساعة الثامنة مساءً.
بدأ رجيم الموز مع زوجين في اليابان، كانت الزوجة خبيرة في الصيدلة والطب الوقائي والزوج خبيراً في الطب الصيني التقليدي. وقد وضع هذان الزوجان قواعد رجيم الموز التي تتمثّل بالتالي: لا يعتمد هذا النوع من الحميات على برنامج صارم أو احتساب للسعرات الحرارية لخسارة الوزن؛ إذ بإمكانك تناول وجبتك العادية عند الغداء والعشاء ولكن شرط التوقّف عند الشعور بالشبع بنسبة 80% والامتناع عن تناول الحلويات بعد العشاء الذي لا يتعدّى موعده الساعة الثامنة مساءً. ويذكر الزوجان أنّه من المفضّل أن تعتمد وجبة الغداء بشكل رئيسي على الأرزّ المسلوق. إذاً ما علاقة الموز بهذه الحمية؟ عند وجبة الفطور، تناولي حبّتين من الموز مع كوب من الماء. إحرصي على أن تكون هذه الفاكهة طازجة وغير مثلّجة. وإذا لم تشعري بالشبع فبإمكانك تناول نوع آخر من الفاكهة بعد مرور 30 دقيقة. كما يتطلّب هذا البرنامج الغذائي تجنّب منتجات الألبان والآيسكريم. على الرغم من تعدّد الحميات التي بالإمكان اتّباعها لخسارة الوزن إلّا أنّه يبقى من المفضّل دائماً فقدان الوزن من خلال نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.زيارة الموضوع الاصليرجيم : اخسري وزنك مع روجيم الموز - الوان نيوز
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
وصفة أقوى من أي دايت .. سر رهيب من التراث المغربي ينسف الدهون والكرش العنيد خلال 5 أيام!!.. مش هتحتاجي لا رياضة ولا حرمان بعد النهاردة!! - بوابة الزهراء
في عالم الأعشاب والطب البديل، لا تزال الأسرار القديمة تدهشنا كل يوم. ومن قلب التراث المغربي العريق، خرجت وصفة شعبية كانت معروفة منذ قرون في الأوساط الأمازيغية
أذكار الصباح اليوم الثلاثاء 22-4 2025.. سبحان الله وبحمده (مائة مرة) -
حثَّ الشرع الشريف على الإكثار مِن الذكر على الوَجهِ الذي يعُم كلَّ الأوقاتِ وأنواعِ الذكر؛ فقال سبحانه: ﴿يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا﴾ [الأحزاب: 41].
وداعا للدايت .. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات
وداعا للدايت.. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات برس بي
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط.. خبير تغذية يكشف مصراوى
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط خبير تغذية يكشف | مصراوى
5 نصائح فعالة لإنقاص الوزن خلال فصل الصيف الكونسلتو
بالجدول الزمني هذه خطواتك لإنقاص الوزن في الصيف | الكونسلتو
اليوم السابع
بوابة اليوم السابع الاخبارية تقدم احدث واهم اخبار مصر على مدار اليوم كما نقدم اهم اخبار الرياضة والفن والاقتصاد والحوادث
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة؟. مصراوى
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة الإفتاء توضح | مصراوى
رجيم : اخسري وزنك مع روجيم الموز - الوان نيوز رجيم وتخسيس كيف تخسرين وزنك مع رجيم الموز الرائع نقدم لكم الطريقة على مجلة الوان نيوز الاخبارية إذا كنت تتجنّبين الموز في السابق خوفاً من زيادة وزنك فمن المؤكّد أنّك ستغيّرين رأيك به بعد التعرّف على رجيم الموز! سيشجّعك هذا النوع من الحميات على تناول الفواكه، السيطرة
التعليقات علي رجيم : اخسري وزنك مع روجيم الموز - الوان نيوز