رجيم فعال لخسارة 5 كيلو خلال ثلاثة ايام فقط
23/10/2014 | 3:29 ص 0 comments
نقدم لكم اليوم عبر موقع معنا ريجيم 3 ايام و خسارة 5 كيلو مجرب , حيث تعاني الكثير من الفتيات والنساء من زيادة اوزانهن بشكل
نقدم لكم اليوم عبر موقع معنا ريجيم 3 ايام و خسارة 5 كيلو مجرب , حيث تعاني الكثير من الفتيات والنساء من زيادة اوزانهن بشكل مفرط يعمل على ارهاقهن وازعاجهن , الان اليكي هذا الرجيم قومي بتجريبه مرة في السنه لمن عندهم مناسبة مستعجلة و تكون في خساره الوزن من 3 الى 5 كيلو حسب وزن الشخص .
اليوم الاول رجيم 3 ايام و خسارة 5 كيلو
1. الفطور قهوة او شاي دون سكر + نصف جريب فروت + قطعة خبز كامل مع ملعقة صغيره.
2. الغداء نصف علبة تونه مصفاة + قهوة و شاي بدون سكر .
3. العشاء 100 غرام لحم مشوي + حبة بطاطا مشوية .
اليوم الثاني رجيم 3 ايام و خسارة 5 كيلو
1. الفطور نصف موزة + بيضة مسلوقه+ قطعةخبز محمر
2. الغذاء علبة جبن رجيم + بيضة مسلوقة .
3. العشاء بروكلي مغلي حسب الرغبة + نصف موزة
4. مشروب عصير الصبار السحرى للقضاء على دهون جسمكِ وخفض الكوليسترول
اليوم الثالث رجيم 3 ايام و خسارة 5 كيلو
1. الفطور قطعة خبز + قطعة جبن + تفاحة + قهوة او شاي دون سكر.
2. الغذاء بيضة مغليه + قطعة خبز .
3. العشاء علبة تونه + حبة بطاطا + سبانخ .
اساسيات الرجيم : شرب لترين من الماء على الاقل و المشي ساعه يوميا
زيارة الموضوع الاصليرجيم فعال لخسارة 5 كيلو خلال ثلاثة ايام فقط
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
وصفة أقوى من أي دايت .. سر رهيب من التراث المغربي ينسف الدهون والكرش العنيد خلال 5 أيام!!.. مش هتحتاجي لا رياضة ولا حرمان بعد النهاردة!! - بوابة الزهراء
في عالم الأعشاب والطب البديل، لا تزال الأسرار القديمة تدهشنا كل يوم. ومن قلب التراث المغربي العريق، خرجت وصفة شعبية كانت معروفة منذ قرون في الأوساط الأمازيغية
أذكار الصباح اليوم الثلاثاء 22-4 2025.. سبحان الله وبحمده (مائة مرة) -
حثَّ الشرع الشريف على الإكثار مِن الذكر على الوَجهِ الذي يعُم كلَّ الأوقاتِ وأنواعِ الذكر؛ فقال سبحانه: ﴿يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا﴾ [الأحزاب: 41].
وداعا للدايت .. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات
وداعا للدايت.. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات برس بي
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط.. خبير تغذية يكشف مصراوى
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط خبير تغذية يكشف | مصراوى
5 نصائح فعالة لإنقاص الوزن خلال فصل الصيف الكونسلتو
بالجدول الزمني هذه خطواتك لإنقاص الوزن في الصيف | الكونسلتو
اليوم السابع
بوابة اليوم السابع الاخبارية تقدم احدث واهم اخبار مصر على مدار اليوم كما نقدم اهم اخبار الرياضة والفن والاقتصاد والحوادث
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة؟. مصراوى
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة الإفتاء توضح | مصراوى
رجيم فعال لخسارة 5 كيلو خلال ثلاثة ايام فقط رجيم وتخسيس نقدم لكم اليوم عبر موقع معنا ريجيم 3 ايام و خسارة 5 كيلو مجرب , حيث تعاني الكثير من الفتيات والنساء من زيادة اوزانهن بشكل
التعليقات علي رجيم فعال لخسارة 5 كيلو خلال ثلاثة ايام فقط