رجيم شوربة اللفت لانقاص الوزن - مجلة هي

رجيم شوربة اللفت لانقاص الوزن، لايمكن الإعتماد عليه فقط، لذا تعرفي على كيفية الإستفادة من شوربة اللفت لانقاص الوزن ضمن الرجيم الصحي المناسبة لك

انتشر رجيم شوربة اللفت لانقاص الوزن، بعدة طرق عبر النت ومواقع التواصل الإجتماعي، للحصول على الوزن المثالي، خصوصا تخسيس منطقة الأرداف.

إلا أننا لا ننصح بالإعتماد فقط على رجيم شوربة اللفت لانقاص الوزن، مع مراعاة استشارة الطبيب المختص في كيفية إضافة شوربة اللفت ضمن حمية صحية تتناسب مع كل سيدة على حدا، لتخسيس الوزن بشكل صحي، وذلك بناء على توجيهات إختصاصية التغذية منى إبراهيم من القاهرة.

وبحسب ما قالته الدكتورة منى، " رغم أن شوربة اللفت من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لانقاص الوزن، خصوصا الألياف، المواد المضادة للأكسدة، الكربوهيدرات، الدهون، البروتينات والعديد من الفيتامينات والمعادن، إلا أن تناولها لفترات طويلة دون حمية صحية قد تبطئ تخسيس الوزن وليس العكس!".

أكدت الدكتورة منى، أنه يمكنك عزيزتي الإستفادة من شوربة اللفت ضمن رجيم صحي مناسب لك، مع مراعاة التالي:

إختارت الدكتورة منى، أفضل وصفة لتحضير شوربة اللفت، كي تساعدك عزيزتي على انقاص وزنك ضمن حميتك الصحية المناسبة لك بالطريقة التالية:

شددت الدكتورة منى، على ضرورة الإستفادة من شوربة اللفت ضمن حمية صحية تشمل العناصر الغذائية لمتطلبات كل جسم وحالته الصحية، لانقاص الون بشكل صحي والإستفادة من الفوائد التالية:

وأخيرا لا تترددي عزيزتي في إضافة شوربة اللفت إلى قائمة وجباتك المخصصة لانقاص وزنك بعد استشارة الطبيب، مع تجنب الإعتماد عليها فقط لانقاص الوزن  لفترات طويلة من تلقاء نفسك.

زيارة الموضوع الاصلي

رجيم شوربة اللفت لانقاص الوزن - مجلة هي

• المصدر https://www.hiamag.com/%D8%B5%D8%AD%D8%A9/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9/908666-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%81%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86 مجلة هي موقع المرأة الأول في الأزياء والجمال والأنوثة
  

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)

اقرأايضا

26/04/2025 | 6:35 ص

وصفة أقوى من أي دايت .. سر رهيب من التراث المغربي ينسف الدهون والكرش العنيد خلال 5 أيام!!.. مش هتحتاجي لا رياضة ولا حرمان بعد النهاردة!! - بوابة الزهراء

في عالم الأعشاب والطب البديل، لا تزال الأسرار القديمة تدهشنا كل يوم. ومن قلب التراث المغربي العريق، خرجت وصفة شعبية كانت معروفة منذ قرون في الأوساط الأمازيغية

26/04/2025 | 6:35 ص

أذكار الصباح اليوم الثلاثاء 22-4 2025.. سبحان الله وبحمده (مائة مرة) -

حثَّ الشرع الشريف على الإكثار مِن الذكر على الوَجهِ الذي يعُم كلَّ الأوقاتِ وأنواعِ الذكر؛ فقال سبحانه: ﴿يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا﴾ [الأحزاب: 41].

26/04/2025 | 6:35 ص

وداعا للدايت .. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات

وداعا للدايت.. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات برس بي

26/04/2025 | 6:35 ص

5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط.. خبير تغذية يكشف مصراوى

5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط خبير تغذية يكشف | مصراوى

26/04/2025 | 6:35 ص

5 نصائح فعالة لإنقاص الوزن خلال فصل الصيف الكونسلتو

بالجدول الزمني هذه خطواتك لإنقاص الوزن في الصيف | الكونسلتو

01/11/2024 | 6:42 م

اليوم السابع

بوابة اليوم السابع الاخبارية تقدم احدث واهم اخبار مصر على مدار اليوم كما نقدم اهم اخبار الرياضة والفن والاقتصاد والحوادث

01/11/2024 | 6:42 م

ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة؟. مصراوى

ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة الإفتاء توضح | مصراوى