طريقة لخفض السكر في الدم
10/01/2019 | 9:50 ص 0 comments
طريقة لخفض السكر في الدم وكيفية علاج سكر الدم المرتفع بطرق طبيعية سواء عن طريق الأطعمة أو الأعشاب
طريقة لخفض السكر في الدمطريقة لخفض السكر في الدممن المهم الحفاظ على مستوى معين من سكر الجلوكوز في الدم ، وسواء كان هناك انخفاض في السكر في الدم أو ارتفاع في سكر الدم فكلاهما يشكل خطورة على صحة الإنسان ، ويجب أن يتعرف الشخص على علامات ارتفاع السكر في الدم وأن يتبع أي طريقة لخفض السكر في الدم، ويعد هناك ارتفاع في مستوى سكر الدم إذا كانت قراءة تحليل سكر الدم أكبر من 240 .
ويحدث ذلك الإرتفاع في مستوى سكر الدم عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الإنسولين ، أو عندما ينسى الشخص تناول أدوية علاج مرض السكري في المواعيد المحددة ، أو عندما يسرف الشخص في تناول الأطعمة المسببة لارتفاع سكر الدم ، أو ربما لم تجدي الأدوية التي تتناولها نفعًا وقد أعتاد جسمك عليها ، وهنا يجب التوجه إلى الطبيب في الحال لتغيير تلك الأدوية بأصناف أكثر فاعلية .
بل ومن العوامل الأخرى التي تسبب ارتفاع في سكر الدم هو التعرض لعدوى ما أو التعرض لضغط نفسي ، لذا من المهم لمريض السكري أن يواظب على تحليل مستوى السكر في الدم بمعدل يومي للتأكد من عدم وجود ارتفاع أو انخفاض غير طبيعي في مستوى السكر في الدم .
أعراض وجود ارتفاع في مستوى السكر في الدم
– الشعور بالعطش الشديد .
– زغللة في العين .
– ألم في البطن .
– خسارة ملحوظة في الوزن .
– زيادة معدل التبول .
وإذا لاحظت ارتفاع قراءة تحليل مستوى السكر في الدم عن 300 لمدة مرتين متتاليتين فذلك يشير بضرورة التوجه إلى لطبيب فورًا حتى في حالة تناول أدوية علاج مرض السكري ، فربما يتوجب تغيير جرعة الأنسولين وزيادتها أو تغيير جرعة الأدوية الموصوفة لك أو تغيير المواد الفعالة بالكامل.
أهمية علاج السكر المرتفع
من المهم سرعة علاج السكر المرتفع لأن ارتفاع سكر الدم يسبب الكثير من المضاعفات منها الآتي :
– خلل في الرؤية قد يصل إلى العمى .
– فشل كلوي وقد يضطر المريض إلى الخضوع لغسيل كلوي .
– قرح في القدم .
– أزمات قلبية وجلطات .
– ضعف تدفق الدم في الأطراف مما يؤدي إلى برودة في الأطراف .
– تلف في أعصاب الجسم في أجزاء مختلفة من الجسم .
علاج السكر المرتفع
– قياس مستوى السكر في الدم باستمرار :
لا تظهر أي أعراض لارتفاع سكر الدم إلا عندما يصل قياس مستوى السكر في الدم أكثر من 200 mg/dL ، ولذا حتى بدون ظهور أي أعراض لارتفاع سكر الدم يجب أن يتم قياس مستوى سكر الدم بشكل مستمر يوميًا حتى نتأكد من عدم ارتفاع مستوى سكر الدم بشكل مفاجيء .
– التقليل من تناول الكربوهيدرات :
أثبتت الدراسات أن تناول أطعمة تحتوي على نسبة عالبية من البروتين ونسبة قليلة من الكربوهيدرات يضمن عدم ارتفاع سكر الدم ، وذلك لأن الجسم يقوم بتكسير الكربوهيدرات وتحويلها إلى سكر جلوكوز يستخدم في إنتاج الطاقة .
– تناول النوع الجيد من الكربوهيدرات :
هناك نوعان من الكربوهيدرات هما الكربوهيدرات البسيطة والكربوهيدرات المركبة ، والكربوهيدرات البسيطة مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والطحين الأبيض والمكرونة والحلويات ، وهي كربوهيدرات تتحول إلى سكر وتسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم .أما الكربوهيدرات المركبة فهي مجموعة من السكريات المعقدة التي تحتاج وقت أطول في تكسيرها فلا تسبب ارتفاع شديد في كربوهيدرات الجسم مثل الكربوهيدرات البسيطة مثل الشوفان والقمح الكامل والحبوب الكاملة والبطاطا الحلوة .
– الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف :
تساعد الألياف الغذائية على خفض معدل سكر الدم المرتفع ، ومن الأطعمة الغنية بالألأياف الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة والبقوليات .
– تناول مستخلص الأعشاب :
هناك أنواع مختلفة من الأعشاب تعمل على خفض سكر الدم المرتفع مثل الشاي الأخضر ، والجنسينج الأمريكي ، والقرفة وصبار الألوفيرا والحلبة والكركم .
المصدر :
https://www.webmd.com/diabetes/blood-sugar-levels2
زيارة الموضوع الاصليطريقة لخفض السكر في الدم
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
تقنية الطباعة الحيوية ثلاثية الأبعاد قد تشكّل مستقبل علاج مرض السكري صحة الجزيرة نت
ابتكر باحثون تقنية جديدة لعلاج مرض السكري، باستخدام حبر حيوي مستخلص من أنسجة البنكرياس وتقنية الطباعة الحيوية ثلاثية الأبعاد.
«صحة المصريين» تحت «ميكروسكوب» الفحص المبكر.. 13 مليونا فى مبادرة «الأمراض المزمنة».. وخدمات علاجية لـ 795 ألفا - الأهرام اليومي
«صحة,المصريين»,تحت,«ميكروسكوب»,الفحص,المبكر,13,مليونا,فى,مبادرة,«الأمراض,المزمنة»,وخدمات,علاجية,لـ,795,ألفا
العلامات والتشخيص والعلاج... ما هو مرض ألزهايمر؟
مع تقدمنا في العمر، تتقلص أدمغتنا بشكل طبيعي، وتتباطأ عمليات التفكير لدينا. ومع ذلك، في مرض ألزهايمر تختلف التغيرات التي تحدث في الدماغ.
هل يمكن علاج مرض القولون التقرحي بالكورتيزون؟.. حسام موافي ي مصراوى
هل يمكن علاج مرض القولون التقرحي بالكورتيزون حسام موافي يجيب فيديو | مصراوى
الأنيميا: العلاج بتعديل الجينات أمر بعيد المنال لمعظم الأشخاص المصابين بمرض فقر الدم المنجلي - BBC News عربي
.لا يستطيع العديد من المصابين بمرض فقر الدم المنجلي في نيجيريا تحمل تكاليف العلاج ويعانون من الألم لسنوات
التهاب الغضروف الضلعي.. الأعراض والأسباب والعلاج الشرق للأخبار
التهاب الغضروف الضلعي يصيب الغضروف الذي يربط الضلع بعظم الصدر ، وقد يشبه الألم الناتج عن التهاب الغضروف الضلعي الألم المصاحب للنوبة القلبية أو أمراض القلب . الشرق للأخبار
ستحصل عليه كيت.. ما هو العلاج الكيميائي الوقائي؟ سكاي نيوز عربية
أعلنت كيت ميدلتون، أميرة ويلز، يوم الجمعة، إصابتها بمرض بالسرطان وخضوعها للعلاج الكيميائي الوقائي، في خبر يمثل صدمة حزينة لبريطانيا.
طريقة لخفض السكر في الدم لكل داء دواء طريقة لخفض السكر في الدم وكيفية علاج سكر الدم المرتفع بطرق طبيعية سواء عن طريق الأطعمة أو الأعشاب
التعليقات علي طريقة لخفض السكر في الدم