رجيم لتخسيس الوجه قبل الزفاف - مجلة هي
03/04/2019 | 9:00 ص 0 comments
الخدود الممتلئة إحدى عناوين جمال المرأة، ولكن أن يُصبح الوجه سميناً وتتراكم الدهون في بعض الأماكن غير المرغوب بها مثل الذقن، فهذا يتطلب علاج المشكلة قبل الزفاف من أجل الحصول على وجه متناسق وناعم.
الخدود الممتلئة إحدى عناوين جمال المرأة، ولكن أن يُصبح الوجه سميناً وتتراكم الدهون في بعض الأماكن غير المرغوب بها مثل الذقن، فهذا يتطلب علاج المشكلة قبل الزفاف من أجل الحصول على وجه متناسق وناعم.
طرق كثيرة تساعد في الحد من سمنة الوجه وتخسيسه، منها رجيم فعال لهذه الناحية.
"هي" تعرفك على هذا الرجيم المهم لتخسيس الوجه قبل الزفاف: الرجيم الأول:وفيه تتناولين على وجبة الفطور،كوب عصير قبل الأكل بربع ساعة (برتقال أو تفاح) ثم بيض (مقلي أو مسلوق) مع سلطة بدون جزر، أو فول مع زيت الزيتون وسلطة بدون جذر، أن جبنة مع خيار وخس.
الوجبة الخفيفة الأولى عبارة عن كوب عصير بدون سكر، أما الغذاء فسلطة بدون جزر مع تونة. تناولي في الوجبة الخفيفة الثانية 3 ثمرات فاكهة أما على العشاء فتناولي أيضا 3 ثمار فاكهة وكوبين من اللبن اللايت.
يمكنك تطبيق هذا النظام على مدى أسبوع، مع استبدال، وجبة الغداء، مرة بالدجاج المشوي، وأخرى بالسمك المشوي أيضا.
الرجيم ثانيفي هذا الرجيم، تتكون وجبة فطورك من الفول مع زيت الزيتون، إلى جانب وجبة سلطة.
الوجبة الخفيفة الأولى عبارة عن عصير من دون سكر، بعدها بساعتين تقريبا يتم تناول السلطة والجبن على وجبة الغداء.
أما وجبة العشاء، فتناولي فيها النوع الذي ترغبين به من الطعام، ولكن من دون الإفراط في تناوله.
مشروبات خاصة بالرجيميمكنك خلال اتباع أي نوعين من هذين النوعين من الرجيم أن تلجأي إلى تناول بعض المشروبات المفيدة مثل الشاي الخفيف، كوب من اللبن خالي الدسم، القهوة والنسكافيه. تجنبي الإكثار من السكر في المشروبات.
نصائح تساعد في تنحيف الوجهإلى جانب اتباع أحد أنظمة الرجيم الخاصة بتنحيف الوجه والتي تعمل أصلا على خسارة وزن الجسم كله، يجب أن تُكثري من شرب الماء لتفادي تخزين السوائل في الجسم فيحصل الانتفاخ في الوجه. وهذا يعني ضرورة تناول 8 أكواب على الأقل يوميا.
كما يجب عليك التقليل من الملح لأنه يعزز عملية تخزين السوائل في الجسم.
زيارة الموضوع الاصليرجيم لتخسيس الوجه قبل الزفاف - مجلة هي
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
وصفة أقوى من أي دايت .. سر رهيب من التراث المغربي ينسف الدهون والكرش العنيد خلال 5 أيام!!.. مش هتحتاجي لا رياضة ولا حرمان بعد النهاردة!! - بوابة الزهراء
في عالم الأعشاب والطب البديل، لا تزال الأسرار القديمة تدهشنا كل يوم. ومن قلب التراث المغربي العريق، خرجت وصفة شعبية كانت معروفة منذ قرون في الأوساط الأمازيغية
أذكار الصباح اليوم الثلاثاء 22-4 2025.. سبحان الله وبحمده (مائة مرة) -
حثَّ الشرع الشريف على الإكثار مِن الذكر على الوَجهِ الذي يعُم كلَّ الأوقاتِ وأنواعِ الذكر؛ فقال سبحانه: ﴿يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا﴾ [الأحزاب: 41].
وداعا للدايت .. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات
وداعا للدايت.. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات برس بي
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط.. خبير تغذية يكشف مصراوى
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط خبير تغذية يكشف | مصراوى
5 نصائح فعالة لإنقاص الوزن خلال فصل الصيف الكونسلتو
بالجدول الزمني هذه خطواتك لإنقاص الوزن في الصيف | الكونسلتو
اليوم السابع
بوابة اليوم السابع الاخبارية تقدم احدث واهم اخبار مصر على مدار اليوم كما نقدم اهم اخبار الرياضة والفن والاقتصاد والحوادث
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة؟. مصراوى
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة الإفتاء توضح | مصراوى
رجيم لتخسيس الوجه قبل الزفاف - مجلة هي رجيم وتخسيس الخدود الممتلئة إحدى عناوين جمال المرأة، ولكن أن يُصبح الوجه سميناً وتتراكم الدهون في بعض الأماكن غير المرغوب بها مثل الذقن، فهذا يتطلب علاج المشكلة قبل الزفاف من أجل الحصول على وجه متناسق وناعم.
التعليقات علي رجيم لتخسيس الوجه قبل الزفاف - مجلة هي