بالفيديو – إكتشفوا الرياضة الرجالية التي بدأت حلا الترك بممارستها... وهذه فوائدها للنساء

تناقل الناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي فيديو للفنانة حلا الترك وهي تمارس الرياضة بمساعدة أحد المدربين.

وتبيّن من خلال المقطع المصوّر أنها تخطط لتعلم رياضة الملاكمة. وهو ما أثار دهشة عدد كبير جداً من المتابعين الذين رأوا أن هذه الرياضة تليق بالشباب والرجال.

ولكن من خلال البحث يظهر أنها تعود بفوائد كبيرة على النساء أيضاً. ولهذا بدأت الكثير منهنّ يتعلمن ممارستها في المنطقة العربية عموماً والخليج خصوصاً.

ومن أبرز تلك الفوائد حرق الدهون بسرعة كبيرة. فقد يصل عدد السعرات التي يتم استهلاكها خلال ساعة واحدة أثناء ممارستها إلى أكثر من 900.

وهي تساعد أيضاً على شد الجسم من خلال تشغيل كل عضلاته وتعمل على الحدّ من الشعور بالتوتر والضغط النفسي اللذين ينعكسان سلباً وبشكل واضح على صحّة المرأة. كما أنها تمنحها القوة والشعور بالثقة بالنفس.

زيارة الموضوع الاصلي

بالفيديو – إكتشفوا الرياضة الرجالية التي بدأت حلا الترك بممارستها... وهذه فوائدها للنساء

• المصدر https://www.lahamag.com/article/129274-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D8%A5%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%A3%D8%AA-%D8%AD%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%87%D8%B0%D9%87-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7 Laha Magazine
  

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)

اقرأايضا

15/03/2024 | 2:45 ص

مي عز الدين توجه رسالة لأمير كرارة بعد الحديث عن اختفائها

رغم غيابها في موسم دراما رمضان 2024، تحدثت الفنانة مي عز الدين عن قائمة مسلسلات رمضان التي تتابعها هذا العام، وحرصت على توجيه رسالة لأمير كرارة.

15/03/2024 | 2:45 ص

شقيقة دنيا بطمة توجه لها رسالة مؤثرة: قطعة من قلبي

وجهت ابتسام بطمة، شقيقة الفنانة المغربية دنيا بطمة، رسالة لها قبل حلول شهر رمضان 2024 بالتزامن مع وجودها داخل السجن لقضاء العقوبة التي صدرت ضدها

15/03/2024 | 2:45 ص

ممثلون سوريون أتقنوا اللهجة المصرية في دراما رمضان 2024

مع عرض الحلقات الأولى من مسلسلات رمضان 2024، تألق عدد من نجوم سوريا في المسلسلات المصرية، سواء بالأداء القوي في لعب أدوارهم أو في إتقان اللهجة المصرية

15/03/2024 | 2:45 ص

ياسمينا العبد تعاني من تحكمات والدتها صابرين في مسار إجباري

ياسمينا العبد تعاني من تحكمات والدتها صابرين في "مسار إجباري"

15/03/2024 | 2:45 ص

رد غير متوقع من محمد عبده بعد سؤال عن تركة والده

فاجأ محمد عبده الجمهور برد غير متوقع بعد سؤال المذيعة له في أحد اللقاءات عن ثروة والده.. فماذا قال الفنان الشهير وكيف تفاعل معه الجمهور؟.

15/03/2024 | 2:45 ص

«أمة 2024».. «شؤون الانتخابات» تستقبل المرشحين في اليوم السادس

«أمة 2024».. «شؤون الانتخابات» تستقبل المرشحين في اليوم السادس

24/02/2024 | 5:30 م

شاهد .. اللبنانية رولا يموت تستحم دون أن ترتدي أي قطعة ملابس والفيديو يحصد على ملايين المشاهدات ومتابع: لحم رخيص

شاهد .. اللبنانية رولا يموت تستحم دون أن ترتدي أي قطعة ملابس والفيديو يحصد على ملايين المشاهدات ومتابع: لحم رخيص