الموضوعات تأتيك من 15410 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

انت تشاهد: المرآه > رجيم وتخسيس

رجيم مذهل بالباذنجان للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد الشرقية توداي

07/04/2019 | 3:45 م 0 comments
رجيم مذهل بالباذنجان للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد   الشرقية توداي

يعاني الكثير منا سواء الرجال أو النساء من زيادة الجسم وخاصة في بنطقة البطن مما تسبب الكثير من الإكتئباب والإحباط مع دخول الصيف وتخفيف.

رجيم مذهل بالباذنجان للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد فيس بوك تويتر الواتس جوجل بلس

إنقاص الوزن

 

كتبت | هدير هشام

يعاني الكثير منا سواء الرجال أو النساء من زيادة الجسم وخاصة في بنطقة البطن مما تسبب الكثير من الإكتئباب والإحباط مع دخول الصيف وتخفيف الملابس.

لذلك قدم الدكتور «أحمد فرغلي» أخصائي التغذية  طريقة آمنة للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد وبطريقة طبيعية للرجال والنساء وبدون أي آثار جانبية وذلك باستخدام البذنجان.

رجيم الباذنجان

1- قومي باحضار ثمرة باذنجان واحدة وبعد ذلك يتم غسلها جيدًا ثم تقشيرها.

2- تقطع إلي مكعبات صغيرة ثم يتم نقعها في الماء طوال الليل.

3- صفي المنقوع في اليوم التالي ويتم تناول كوبين بمعدل كوب صباحًا و كوب مساءً يوميًا.

4- في خلال أسبوع واحد فقط، ستجد أن منطقة البطن قد صارت نحفية وبطريقة رائعة، وأنك قد تخلصت من الدهون المتراكمة بتلك المنطقة بأمان و بدون أي آثار جانبية ضارة.

5-يمكنك أيضا زيادة فاعلية هذا المشروب بإضافة بضع قطرات من حامض الليمون.

6-كما يمكنك إضافة بعض مكعبات الثلج إلي منقوع الباذنجان قبل تناوله، حيث أن الليمون معروف بفاعليته الرائعة في حرق الدهون.

7-الماء المثلج يرفع حرارة الجسم مما يؤدي لسرعة حرق الدهون المتراكمة بمنطقة البطن، وبذلك تحصل على نتيجة مضاعفة وحرق أسرع للدهون.

8- كما يجب الاستعانة ببعض التمارين الرياضية للحصول علي بطن مشدود بدون ترهلات بعد أن تفقد الوزن الزائد لكي تحافظ علي مظهر رشيق.

9- يجب شرب ماء كثير طوال اليوم .

10-تقليل النشويات والحلويات والسكريات.

11-الاهتمام بطبق السلطة.

2019-04-06 فيس بوك تويتر الواتس جوجل بلس
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
وجبة دايت 11 رمضان.. حمام كداب وملوخية خضراء 16/05/2019 | 6:00 م

وجبة دايت 11 رمضان.. حمام كداب وملوخية خضراء

ريجيم الصيام المتقطع في رمضان: طريقك لإنقاص 11 كيلو بطريقة صحية - تريندات 16/05/2019 | 6:00 م

يرغب الكثير من الأشخاص في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة بأجسامهم، ويتخذ الكثيرون رمضان فرصة لإنقاص الوزن، واليوم نقدم ريجيم الصيام المتقطع في رمضان

طريقة رجيم رمضان سالي فؤاد بالتفصيل - تريندات 16/05/2019 | 6:00 م

يعتبر شهر رمضان فرصة جيدة للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة، فصيام عدة ساعات بإمكانه أن يقلل من الوزن، ونستعرض في هذا الموضوع طريقة رجيم رمضان سالي فؤاد

جدول كيتو دايت في رمضان تخلص من وزنك الزائد في 4 أسابيع - تريندات 16/05/2019 | 6:00 م

إليك جدول كيتو دايت في رمضان حيث يعتبره البعض نظام غذائي علاجي، وليس مجرد نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد، ومن أهم تلك الأمراض السرطان، والصرع، والأعصاب

رجيم رمضان تخلص من 10 كيلو جرام من وزنك بدون إرهاق - تريندات 16/05/2019 | 6:00 م

إليك رجيم رمضان ونصائح لإنقاص الوزن أثناء شهر رمضان، فمن المعروف أن الصيام له فوائد عديدة في رمضان، فهناك مثلاً رجيم الصيام المتقطع

مصر موعد رمضان 2019 في يوم اللا رجيم العالمي.. أكل دون تأنيب ضمير 11/05/2019 | 3:00 ص

موعد رمضان 2019 يتزامن مع اليوم العالمي اللا حمية، أي اللا رجيم ما يجعل الملتزمين بـ"الدايت" في حاجة من "ارتياح الضمير" وهم على مائدة أول أي

رمضان 2019 رجيم رمضان حسب فصيلة الدم 11/05/2019 | 3:00 ص

بوابة أخبار اليوم الإلكترونية



رجيم مذهل بالباذنجان للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد الشرقية توداي رجيم وتخسيس يعاني الكثير منا سواء الرجال أو النساء من زيادة الجسم وخاصة في بنطقة البطن مما تسبب الكثير من الإكتئباب والإحباط مع دخول الصيف وتخفيف.



اشترك ليصلك كل جديد عن رجيم وتخسيس

خيارات

رجيم مذهل بالباذنجان للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد   الشرقية توداي
المصدر http://www.sharkiatoday.com/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B0%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84/ http://www.sharkiatoday.com
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي رجيم مذهل بالباذنجان للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد الشرقية توداي

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars