الموضوعات تأتيك من 15744 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

انت تشاهد: المرآه > رجيم وتخسيس

رجيم مذهل بالباذنجان للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد الشرقية توداي

07/04/2019 | 3:45 م 0 comments
رجيم مذهل بالباذنجان للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد   الشرقية توداي

يعاني الكثير منا سواء الرجال أو النساء من زيادة الجسم وخاصة في بنطقة البطن مما تسبب الكثير من الإكتئباب والإحباط مع دخول الصيف وتخفيف.

رجيم مذهل بالباذنجان للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد فيس بوك تويتر الواتس جوجل بلس

إنقاص الوزن

 

كتبت | هدير هشام

يعاني الكثير منا سواء الرجال أو النساء من زيادة الجسم وخاصة في بنطقة البطن مما تسبب الكثير من الإكتئباب والإحباط مع دخول الصيف وتخفيف الملابس.

لذلك قدم الدكتور «أحمد فرغلي» أخصائي التغذية  طريقة آمنة للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد وبطريقة طبيعية للرجال والنساء وبدون أي آثار جانبية وذلك باستخدام البذنجان.

رجيم الباذنجان

1- قومي باحضار ثمرة باذنجان واحدة وبعد ذلك يتم غسلها جيدًا ثم تقشيرها.

2- تقطع إلي مكعبات صغيرة ثم يتم نقعها في الماء طوال الليل.

3- صفي المنقوع في اليوم التالي ويتم تناول كوبين بمعدل كوب صباحًا و كوب مساءً يوميًا.

4- في خلال أسبوع واحد فقط، ستجد أن منطقة البطن قد صارت نحفية وبطريقة رائعة، وأنك قد تخلصت من الدهون المتراكمة بتلك المنطقة بأمان و بدون أي آثار جانبية ضارة.

5-يمكنك أيضا زيادة فاعلية هذا المشروب بإضافة بضع قطرات من حامض الليمون.

6-كما يمكنك إضافة بعض مكعبات الثلج إلي منقوع الباذنجان قبل تناوله، حيث أن الليمون معروف بفاعليته الرائعة في حرق الدهون.

7-الماء المثلج يرفع حرارة الجسم مما يؤدي لسرعة حرق الدهون المتراكمة بمنطقة البطن، وبذلك تحصل على نتيجة مضاعفة وحرق أسرع للدهون.

8- كما يجب الاستعانة ببعض التمارين الرياضية للحصول علي بطن مشدود بدون ترهلات بعد أن تفقد الوزن الزائد لكي تحافظ علي مظهر رشيق.

9- يجب شرب ماء كثير طوال اليوم .

10-تقليل النشويات والحلويات والسكريات.

11-الاهتمام بطبق السلطة.

2019-04-06 فيس بوك تويتر الواتس جوجل بلس
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
رجيم آمن لتخسيس 5 كيلو فى أسبوع خلال حر الصيف بدون مجهود 16/08/2019 | 2:00 ص

يزداد البحث خلال الشهور الحالية عن رجيم الصيف، من أجل خسارة الوزن الزائد خلال فصل الصيف، و أملا فى الوصول للجسم المثالي أو ما تسمى فورمة الساحل أو فورمة

بعد اللحمة وفتة العيد .. نظام غذائى لإنقاص وزنك 4 كيلو فى أسبوع - 16/08/2019 | 2:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نظام غذائى لإنقاص الوزن الزائد خلال أسبوع .

الكيتو دايت: 10 أسئلة تشرح لك حمية اللحوم – إضاءات 16/08/2019 | 2:00 ص

الكيتو دايت نظام غذائي جذاب، يقلل الوزن عن طريق الاعتماد على اللحوم عوضًا عن النشويات، فما موقعه على ميزان الفائدة والضرر؟

رجيم آمن لإنقاص الوزن بعد العيد 16/08/2019 | 2:00 ص

بوابة أخبار اليوم الإلكترونية

: أكلات رجيم صحية ومفيدة.. ١٠ أصناف تناسب الدايت 16/08/2019 | 2:00 ص

الريجيم و خسارة الوزن حلم كل النساء اللاتي يعانين من السمنة، فدوما ما ينصح الأطباء بضرورة اتباع ريجيم صحي والانتظام عليه لفترة طويلة من أجل خسارة الوزن ...

رجيم سريع لخسارة الدهون لدايت العيد الكبير نظام رجيم عيد الأضحى للتخلص من زيادة الوزن سريعا 11/08/2019 | 7:00 ص

نقدم لكم رجيم سريع لخسارة الدهون لدايت العيد الكبير، حيث يعاني الكثير من ارتفاع الوزن بشكل ملحوظ خاصة بعد تناول كميات كبيرة من اللحوم والدهون في هذه

لاستعادة الرشاقة في 10 ايام.. رجيم البروكولي هو الحل - المدينة نيوز 11/08/2019 | 7:00 ص

المدينة نيوز :- يحتوي البروكولي على الكثير من المغذيات ولهذا من الضروري جعله جزءًا من النظام الغذائي الصحي. والمفاجأة



رجيم مذهل بالباذنجان للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد الشرقية توداي رجيم وتخسيس يعاني الكثير منا سواء الرجال أو النساء من زيادة الجسم وخاصة في بنطقة البطن مما تسبب الكثير من الإكتئباب والإحباط مع دخول الصيف وتخفيف.



اشترك ليصلك كل جديد عن رجيم وتخسيس

خيارات

رجيم مذهل بالباذنجان للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد   الشرقية توداي
المصدر http://www.sharkiatoday.com/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B0%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84/ http://www.sharkiatoday.com
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي رجيم مذهل بالباذنجان للتخلص من دهون البطن في أسبوع واحد الشرقية توداي

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars