الموضوعات تأتيك من 15697 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

انت تشاهد: المرآه > رجيم وتخسيس

رجيم القهوة والقرفة لانقاص الوزن  - مجلة هي

12/04/2019 | 9:45 ص 0 comments

رجيم القهوة والقرفة لانقاص الوزن و حرق الدهون في الجسم. رجيم القهوة والقرفة يساهم في تحسين أداء الجهاز الهضمي و تنظيم مستويات السكر في الدم.

رجيم القهوة والقرفة لانقاص الوزن من الحلول الطبيعية التي عليك تجربتها و الإستفادة من فوائد مكوناتها الصحية.

فوائد القهوة لانقاص الوزن

أحماض الكلوروجينيك الموجودة في القهوة من أهم المركبات المسؤولة عن إنقاص الوزن، لأنها تبطئ عملية إنتاج الجلوكوز في الجسم.

و تتميز القهوة بقلة سعراتها الحرارية، و قدرتها على إعطاء شعور بالشبع و الحدّ من الشهية.

فوائد القرفة لانقاص الوزن

أما القرفة فهي تساعد على مكافحة دهون البطن، و زيادة سرعة التمثيل الغذائي، لحرق المزيد من السعرات الحرارية و انقاص الوزن. تساهم القرفة في التحكّم في نسبة الإنسولين في الدم، فتحافظ على بقاء مستوى الإنسولين منخفضًا، ممّا يجعلها تخفّف الوزن بشكل ملحوظ. بالإضافة الى ذلك، تمتلك القرفة سعرات حرارية منخفضة، مما يعني أنّ إضافتها إلى الطعام يقللّ الحاجة إلى استخدام السكر أو المحليات الأخرى، وبالتالي تجنُّب تناول سعرات حرارية إضافية.

رجيم القهوة و القرفة لانقاص الوزن

إذاً، بعد أن تعرفت على فوائد القهوة و القرفة لإنقاص الوزن و التخسيس، لن تفكري مرتين في تجربة و إضافة القرفة الى كوب قهوتك الصباحية.

إضافة حفنة من القرفة إلى قهوتك لا يعطيها المذاق الطيب و المميز فحسب، بل إن هذا المشروب كفيل بخفض كمية السكر، و هكذا تساهمين بإنقاص وزنك و حرق الدهون بشكل أسرع. كما أن دمج القهوة و القرفة يعتبر من أقوى المشروبات المضادات للأكسدة التي تساهم في بناء خلايا وأنسجة الجسم، بالإضافة الى تحسين أداء الجهاز الهضمي و تنظيم حركة الأمعاء.  

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
رجيم القهوة.. شرب 3 فناجاين بدون سكر ولبن يخفض وزنك لكن بشروط امس 2:00 ص

يمكن أن تحد القهوة من الشهية، وتعزز عملية الأيض، ولكن هل سيساعدك حقًا في التخلص من الوزن ؟ اعرف التفاصيل من خبير التغذية...

10اطعمه رجيم تسبب زيادة الوزن - مجلة هي امس 2:00 ص

10اطعمه رجيم تسبب زيادة الوزن ولا ينصح بتناولها كونها تعطي نتائج عكسية لجهة انقاص الوزن والتخلص منه، وهناك العديد من اطعمة الرجيم التي يمكن ان تزيد الوزن ومن ابرزها عصائر السموثي والعصائر الطازجة والجرانولا واصابع البروتين والاطعمة قليلة الدهون واللبن المنكه قليل الدسم وحبوب الفطور منخفضة السعرات الحرارية

رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل مجلة سيدتي امس 2:00 ص

رجيم الصيام المتقطّع من طرق التخسيس التي لاقت رواجًا في الآونة الأخيرة، لفعاليَّته في إنقاص الوزن، وخسارة نحو 7% من قياس محيط الخصر، مما يدّل على إحراق...

رجيم سريع للعروس لانقاص الوزن في اسبوع قبل الزواج - مجلة هي امس 2:00 ص

رجيم سريع للعروس لانقاص الوزن في اسبوع قبل الزواج. يعتمد رجيم سريع للعروس لانقاص الوزن في اسبوع قبل الزواج على تناول كوبين من الماء قبل كل وجبة. اليك تفاصيل الرجيم.

رجيم القهوة.. شرب 3 فناجين بدون سكر ولبن يخفض وزنك لكن بشروط - امس 2:00 ص

يمكن أن تحد القهوة من الشهية، وتعزز عملية الأيض، ولكن هل سيساعدك حقًا في التخلص من الوزن ؟ اعرف التفاصيل من خبير التغذية...

رجيم دوكان لإنقاص الوزن وتثبيته مجلة سيدتي 14/07/2019 | 7:45 م

رجيم دوكان مُبتكر من الطبيب الفرنسي المتخصّص بيير دوكان، وذلك في سبعينيَّات القرن الماضي، بعد أن استوحاه من مريض يعاني من السمنة قال إنَّه يستطيع...



رجيم القهوة والقرفة لانقاص الوزن  - مجلة هي رجيم وتخسيس رجيم القهوة والقرفة لانقاص الوزن و حرق الدهون في الجسم. رجيم القهوة والقرفة يساهم في تحسين أداء الجهاز الهضمي و تنظيم مستويات السكر في الدم.



اشترك ليصلك كل جديد عن رجيم وتخسيس

خيارات

المصدر https://www.hiamag.com/صحة/حمية-و-رشاقة/953146-رجيم-القهوة-والقرفة-لانقاص-الوزن  مجلة هي موقع المرأة الأول في الأزياء والجمال والأنوثة
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي رجيم القهوة والقرفة لانقاص الوزن  - مجلة هي

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars