الموضوعات تأتيك من 15634 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

انت تشاهد: المرآه > رجيم وتخسيس

رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان - مجلة هي

02/06/2019 | 4:00 م 0 comments
رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان - مجلة هي

رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان، المتداول عبر النت لا يفضل اتباعه دون استشارة الطبيب، لذا تعرفي على الطريقة الصحية للاستفادة من الماء لإنقاص الوزن في رمضان

انتشر رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان عبر النت ومواقع التواصل الإجتماعي، ما جعلنا نستفسرعن مدى مصداقية مثل هذا الأنواع من الحميات المتداولة.

"هى" اطلعت على مدى مصداقية وفعالية رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان، من استشاري السمنة والنحافة الدكتورهشام الوصيف من القاهرة.

رجيم الماء

وبحسب ما قاله الدكتورهشام، ارتبط اسم" رجيم الماء" بالفوائد العظيمة لشرب الماء ليس أكثر، فلا يوجد ما هو يسمى برجيم الماء، سوى أن الماء بطبيعيتة خالي من السعرات الحرارية وتناله بكميات كبيرة يساعد على حرق الدهون والتخلص من الفضلات السموم بالجسم، وهذا بالطبع أمرطبيعي لفوائد الماء وليس رجيم على الإطلاق".

أما عن رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان المتداول عبر النت ومواقع الواصل اإجتماعي ، فلا يفضل إتباعه دون مراجعة الطبيب، خصوصا السيدات اللواتي يعانين من مرض السكري، أمراض القلب، خلل بوظائف الكبد.

 الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان

يؤكد الدكتورهشام، أنه من الطبيعي مع ساعات الصيام الطويلة، اتباع نظام غذائي صحي برمضان، تناول الماء بكميات كبيرة خلال ساعات الإفطار يوميا، ممارسة الرياضة الخفيفة 20 دقيقة أربع مرات في الأسبوع، سيكون الجسم قادرا على تحفيز عملية الأيض، حرق الدهون، تحسين أداء العضلات، إنقاص الوزن في الأسبوع برمضان بالشكل الصحي دون معاناة.

الطريقة الصحية للاستفادة من الماء في إنقاص الوزن برمضان

ينصح الدكتورهشام، الإلتزام بالتعليمات المقدمة، للاستفادة من الماء في إنقاص الوزن في رمضان وليس أسبوعا فقط، على النحو التالي:

بدء الإفطارعلى كوبين من الماء الدافئ، لتخلص الجسم من السموم والفضلات، ما يساعد على إنقاص الون بكل سهولة. توزيع أكواب الماء خلال ساعات الإفطارعلى فترات قصيرة بمعدل كوبين في المرة الواحدة، لإنقاص الوزن في رمضان. تناول الماء قبل وجبة السحوربمدة لا تقل عن 30دقيقة، مع مراعاة تناول حبة من الموز لكبح الشهية خلال تخسيس الوزن في رمضان. الاستفادة من الخضروات الداكنة، الفواكة ذات السعرات الحرارية المنخفضة، خلال رمضان لإنقاص الوزن بالشكل الفعال. طهي الأطعمة الرمضانية على البخار أو في الفرن لإنقاص الوزن في رمضان. الإبتعاد عن تناول المشروبات الغازية، جميع الأطعمة المالحة لإنقاص الوزن في رمضان شرب جميع السوائل والعصائر الرمضانية دون أي محليات طبيعية أو صناعية، لإنقاص الوزن في رمضان بالشكل الصحي والفعال.
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
لو بتعملى فورمة الساحل.. رجيم هيخسسك فى 7 أيام - 14/06/2019 | 12:45 ص

لرجيم غذائى وصحى مناسب لجميع الأعمار فيعد النظام الغذائى النباتى واحد من أفضل الأنظمة، ولذلك نقدم اليك نظام غذائى لرجيم صحى فى 7 أيام تبعا لموقع style crazy

رجيم الكمون واللبن لانقاص الوزن - مجلة هي 14/06/2019 | 12:45 ص

رجيم الكمون واللبن لانقاص الوزن، يعتمد على تفاعال مركباتهما، لذا استفيدي عزيزتي من فوائد الكمون واللبن لانقاص الوزن ضمن حمية صحية محددة من الطبيب وليس غير ذلك

رجيم لإنقاص الوزن 12 كيلو في 12 يوم 14/06/2019 | 12:45 ص

بوابة أخبار اليوم الإلكترونية

رجيم المعكرونة لخسارة الوزن في أسبوع... هل تصدقون؟ دنيا الوطن 14/06/2019 | 12:45 ص

رجيم المعكرونة لخسارة الوزن في أسبوع... هل تصدقون؟

رجيم التوت لانقاص وزن العروس - مجلة هي 14/06/2019 | 12:45 ص

رجيم التوت لانقاص وزن العروس، يعتمد على فوائد حبات التوت في كبح الشهية وحرق الدهون، لذا استفيدي أيتها العروس من فوائد التوت لانقاص الوزن ضمن حميتك الصحية المخصصة لك

بوابة الفجر: أسباب تعيق خسارة الوزن عند اتباع رجيم منخفض الكربوهيدرات 02/06/2019 | 4:00 م

الرجيم منخفض الكربوهيدرات فعَّال في خسارة الوزن، ولكن، كما هي الحال مع أي رجيم غذائي مُخسِّس، يتوقَّف فقدان بعض الأفراد للوزن قبل الوصول إلى الوزن ...

رجيم زبدة الفول السوداني لانقاص الوزن - مجلة هي 02/06/2019 | 4:00 م

رجيم زبدة الفول السوداني لانقاص الوزن، غير محدد، لكن استفيدي من فوائد زبدة الفول السوداني أحادية الدهون غير المشبعة الصحية، بكميات قليلة مع أي رجيم لانقاص الوزن



رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان - مجلة هي رجيم وتخسيس رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان، المتداول عبر النت لا يفضل اتباعه دون استشارة الطبيب، لذا تعرفي على الطريقة الصحية للاستفادة من الماء لإنقاص الوزن في رمضان



اشترك ليصلك كل جديد عن رجيم وتخسيس

خيارات

رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان - مجلة هي
المصدر https://www.hiamag.com/صحة/حمية-و-رشاقة/979461-رجيم-الماء-لإنقاص-الوزن-في-أسبوع-برمضان مجلة هي موقع المرأة الأول في الأزياء والجمال والأنوثة
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان - مجلة هي

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars