الموضوعات تأتيك من 15822 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

انت تشاهد: المرآه > رجيم وتخسيس

رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان - مجلة هي

02/06/2019 | 4:00 م 0 comments
رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان - مجلة هي

رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان، المتداول عبر النت لا يفضل اتباعه دون استشارة الطبيب، لذا تعرفي على الطريقة الصحية للاستفادة من الماء لإنقاص الوزن في رمضان

انتشر رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان عبر النت ومواقع التواصل الإجتماعي، ما جعلنا نستفسرعن مدى مصداقية مثل هذا الأنواع من الحميات المتداولة.

"هى" اطلعت على مدى مصداقية وفعالية رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان، من استشاري السمنة والنحافة الدكتورهشام الوصيف من القاهرة.

رجيم الماء

وبحسب ما قاله الدكتورهشام، ارتبط اسم" رجيم الماء" بالفوائد العظيمة لشرب الماء ليس أكثر، فلا يوجد ما هو يسمى برجيم الماء، سوى أن الماء بطبيعيتة خالي من السعرات الحرارية وتناله بكميات كبيرة يساعد على حرق الدهون والتخلص من الفضلات السموم بالجسم، وهذا بالطبع أمرطبيعي لفوائد الماء وليس رجيم على الإطلاق".

أما عن رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان المتداول عبر النت ومواقع الواصل اإجتماعي ، فلا يفضل إتباعه دون مراجعة الطبيب، خصوصا السيدات اللواتي يعانين من مرض السكري، أمراض القلب، خلل بوظائف الكبد.

 الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان

يؤكد الدكتورهشام، أنه من الطبيعي مع ساعات الصيام الطويلة، اتباع نظام غذائي صحي برمضان، تناول الماء بكميات كبيرة خلال ساعات الإفطار يوميا، ممارسة الرياضة الخفيفة 20 دقيقة أربع مرات في الأسبوع، سيكون الجسم قادرا على تحفيز عملية الأيض، حرق الدهون، تحسين أداء العضلات، إنقاص الوزن في الأسبوع برمضان بالشكل الصحي دون معاناة.

الطريقة الصحية للاستفادة من الماء في إنقاص الوزن برمضان

ينصح الدكتورهشام، الإلتزام بالتعليمات المقدمة، للاستفادة من الماء في إنقاص الوزن في رمضان وليس أسبوعا فقط، على النحو التالي:

بدء الإفطارعلى كوبين من الماء الدافئ، لتخلص الجسم من السموم والفضلات، ما يساعد على إنقاص الون بكل سهولة. توزيع أكواب الماء خلال ساعات الإفطارعلى فترات قصيرة بمعدل كوبين في المرة الواحدة، لإنقاص الوزن في رمضان. تناول الماء قبل وجبة السحوربمدة لا تقل عن 30دقيقة، مع مراعاة تناول حبة من الموز لكبح الشهية خلال تخسيس الوزن في رمضان. الاستفادة من الخضروات الداكنة، الفواكة ذات السعرات الحرارية المنخفضة، خلال رمضان لإنقاص الوزن بالشكل الفعال. طهي الأطعمة الرمضانية على البخار أو في الفرن لإنقاص الوزن في رمضان. الإبتعاد عن تناول المشروبات الغازية، جميع الأطعمة المالحة لإنقاص الوزن في رمضان شرب جميع السوائل والعصائر الرمضانية دون أي محليات طبيعية أو صناعية، لإنقاص الوزن في رمضان بالشكل الصحي والفعال.
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
رجيم لمدة أسبوعين للتخلص من الأجناب الممتلئة ونصائح للوصول إلى جسم مثالي 12/09/2019 | 5:00 ص

رجيم لمدة أسبوعين للتخلص من الأجناب الممتلئة نقدمه لكم اليوم حيث أن الأجناب تعتبر من أكثر الأماكن التي يتراكم بها الدهون وتجعل شكل الجسم العام غير متناسق

نظام رجيم سهل للتخلص من الكرش والوزن الزائد في الجسم 12/09/2019 | 5:00 ص

نقدم لكم نظام رجيم سهل وسريع للغاية، فإن كنت لا تعرف كيف تبدأ الرجيم ولا تنوي البدء في رجيم قاسي وتبحث من بين أنواع الرجيم عن أنواع سهلة وتستطيع استخدام

نظام غذائي سحري.. رجيم للتخلص من الكرش في 24 ساعة فقط! 12/09/2019 | 5:00 ص

لديك مناسبة قريبة؟ تبحثي عن أنظمة الدايت التي تقوم بإنقاص الوزن سريعا وخلال فترة قصيرة، نقدم لك اليوم الرجيم الطارئ الذي يقوم بالتخلص من جميع الدهون

وصفات رجيم اتكنز في المرحلة الاولى - مجلة هي 12/09/2019 | 5:00 ص

وصفات رجيم اتكنز في المرحلة الاولى، الطبيب المسؤول عن تحديدها حسب الفئة العمرية لكل سيدة، لكن تعرفي على أفضل وصفات رجيم اتكنز في المرحلة الاولى واستشيري طبيبك

رجيم قاس لخسارة 8 كيلوغرامات في أسبوع مجلة سيدتي 12/09/2019 | 5:00 ص

رجيم قاس لإنقاص 8 كيلوغرام في اسبوع واحد فقط وبرنامج تطبيق رجيم قاس

أسرع نظام رجيم لإنقاص 5 كيلو في ثلاثة أيام فقط 03/09/2019 | 7:00 ص

يحلم كل شخص مصاب بالسمنة بخسارة الوزن والحصول على جسم مثالي صحي ومظهر جذاب، ولذلك نقدم لكم في هذا المقال أسرع نظام رجيم يمكنك من خسارة خمسة كيلو من الوزن

4 أشياء تساعد على نجاح الدايت منخفض الكربوهيدرات ..منها خطط لوجباتك - 03/09/2019 | 7:00 ص

"اللو كارب دايت" من الأنظمة الغذائية التى بدأت تكتسب شعبية حول العالم، وهو نظام يحتوى على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات تتراوح من 60 إلى 130 جراماً يوميًا



رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان - مجلة هي رجيم وتخسيس رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان، المتداول عبر النت لا يفضل اتباعه دون استشارة الطبيب، لذا تعرفي على الطريقة الصحية للاستفادة من الماء لإنقاص الوزن في رمضان



اشترك ليصلك كل جديد عن رجيم وتخسيس

خيارات

رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان - مجلة هي
المصدر https://www.hiamag.com/صحة/حمية-و-رشاقة/979461-رجيم-الماء-لإنقاص-الوزن-في-أسبوع-برمضان مجلة هي موقع المرأة الأول في الأزياء والجمال والأنوثة
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي رجيم الماء لإنقاص الوزن في أسبوع برمضان - مجلة هي

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars