رجيم لإنقاص كيلو واحد في اليوم .. بعد الفتة واللحمة
21/08/2019 | 10:45 م 0 comments
بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
بعد تناول الفتة واللحمة يتعرضون البعض لزيادة الوزن لذا يقدم استشاري العلاج الطبيعي والسمنة د. ماهر القبلاوي رجيم الديتوكس يساعد على انقاص كيلو في اليوم.
وأضاف أنه بمكن التخلص من زيادة الوزن بعد عيد الاضحى بتنقيه الجسم من السموم أو كما تعرف ب ال Detox diet ، وتنقية السموم هي في الأساس وظيفة الجسم الطبيعية بينما تعمل هذه الأنظمة الغذائية على تحسين هذه الوظيفة لزيادة قدرة الجسم بصفة عامة والكبد بصفة خاصة على التخلص من السموم والفضلات بكفاءة.
رجيم الديتوكس
الإفطار
١ كوب ماء دافئ
نصف ليمونه بدون سكر
بعد ربع ساعه كوب نعناع
عسل أبيض
تفاحه
يمكن تناول فاكهه مبشوره مثل الخوخ والتفاح
الغداء
خضار مفتوح في الكميه على البخار ويجب اضافه البروكلي
بين الوجبات
عصير ليمون بالماء المغلي
ملعقة عسل ابيض
العشاء
٢ بيضه مسلوقه
طبق سلطه
تفاحه مع معلقه قرفه او زبادي منزوع الدسم بالعسل
الأبيض
وقدم د. ماهر القبلاوي بعض الملاحظات عند اتباع هذا الرجيم وهي عند الشعور بالجوع يمكن تناول المسكرات، تكرر مرتان اسبوعيا ثم شهر، ويمكن استبدال رجيم برجيم 3 ايام لتنقية الجسم من السموم
ممنوع مرضى الحالات المزمنه - الانيميا - السكر - الضغط- الكلى - القلب - الاورام
زيارة الموضوع الاصليرجيم لإنقاص كيلو واحد في اليوم .. بعد الفتة واللحمة
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
وصفة أقوى من أي دايت .. سر رهيب من التراث المغربي ينسف الدهون والكرش العنيد خلال 5 أيام!!.. مش هتحتاجي لا رياضة ولا حرمان بعد النهاردة!! - بوابة الزهراء
في عالم الأعشاب والطب البديل، لا تزال الأسرار القديمة تدهشنا كل يوم. ومن قلب التراث المغربي العريق، خرجت وصفة شعبية كانت معروفة منذ قرون في الأوساط الأمازيغية
أذكار الصباح اليوم الثلاثاء 22-4 2025.. سبحان الله وبحمده (مائة مرة) -
حثَّ الشرع الشريف على الإكثار مِن الذكر على الوَجهِ الذي يعُم كلَّ الأوقاتِ وأنواعِ الذكر؛ فقال سبحانه: ﴿يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا﴾ [الأحزاب: 41].
وداعا للدايت .. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات
وداعا للدايت.. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات برس بي
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط.. خبير تغذية يكشف مصراوى
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط خبير تغذية يكشف | مصراوى
5 نصائح فعالة لإنقاص الوزن خلال فصل الصيف الكونسلتو
بالجدول الزمني هذه خطواتك لإنقاص الوزن في الصيف | الكونسلتو
اليوم السابع
بوابة اليوم السابع الاخبارية تقدم احدث واهم اخبار مصر على مدار اليوم كما نقدم اهم اخبار الرياضة والفن والاقتصاد والحوادث
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة؟. مصراوى
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة الإفتاء توضح | مصراوى
رجيم لإنقاص كيلو واحد في اليوم .. بعد الفتة واللحمة رجيم وتخسيس بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
التعليقات علي رجيم لإنقاص كيلو واحد في اليوم .. بعد الفتة واللحمة