رجيم لإنقاص كيلو واحد في اليوم .. بعد الفتة واللحمة
21/08/2019 | 10:45 م 0 comments
بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
بعد تناول الفتة واللحمة يتعرضون البعض لزيادة الوزن لذا يقدم استشاري العلاج الطبيعي والسمنة د. ماهر القبلاوي رجيم الديتوكس يساعد على انقاص كيلو في اليوم.
وأضاف أنه بمكن التخلص من زيادة الوزن بعد عيد الاضحى بتنقيه الجسم من السموم أو كما تعرف ب ال Detox diet ، وتنقية السموم هي في الأساس وظيفة الجسم الطبيعية بينما تعمل هذه الأنظمة الغذائية على تحسين هذه الوظيفة لزيادة قدرة الجسم بصفة عامة والكبد بصفة خاصة على التخلص من السموم والفضلات بكفاءة.
رجيم الديتوكس
الإفطار
١ كوب ماء دافئ
نصف ليمونه بدون سكر
بعد ربع ساعه كوب نعناع
عسل أبيض
تفاحه
يمكن تناول فاكهه مبشوره مثل الخوخ والتفاح
الغداء
خضار مفتوح في الكميه على البخار ويجب اضافه البروكلي
بين الوجبات
عصير ليمون بالماء المغلي
ملعقة عسل ابيض
العشاء
٢ بيضه مسلوقه
طبق سلطه
تفاحه مع معلقه قرفه او زبادي منزوع الدسم بالعسل
الأبيض
وقدم د. ماهر القبلاوي بعض الملاحظات عند اتباع هذا الرجيم وهي عند الشعور بالجوع يمكن تناول المسكرات، تكرر مرتان اسبوعيا ثم شهر، ويمكن استبدال رجيم برجيم 3 ايام لتنقية الجسم من السموم
ممنوع مرضى الحالات المزمنه - الانيميا - السكر - الضغط- الكلى - القلب - الاورام
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
هتخس 4 كيلو في اسبوع.. أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن هينسف الكرش نهائيا...حسام موافي يوضح
يقبل العديد على أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن لأنه يساعد على تخسيس 4 كيلوجرامات من الوزن، فهو حل مثالي لمن يعانون من السمنة، ومن خلال هذا الرجيم يمكن
رانيا يوسف: طقوسي في العيد «أنتخة» وشرب زنجبيل.. ورشاقتي مش دايت - فن -
كشفت الفنانة رانيا يوسف، طقوسها في عيد الفطر المبارك، المتمثلة في الراحة على الأريكة في المنزل، وشرب الزنجبيل وممارسة الرياضة.
لفقدان الوزن بعد العيد.. «رجيم الماء» الحل الأمثل
يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن بعد عيد الفطر المبارك، وذلك نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على دقيق وسكر بكثرة، مثل الكحك والبسكويت، ولخسارة تلك الكيلو جرامات، ينصح الخبراء بشرب كثير من الماء بكميات ومواعيد محدده لخسارة ذلك الوزن، ويسمى ذلك النظام بـ«رجيم الماء».
بعد فقدان محمد ممدوح 45 كيلوجرامًا.. ماذا تعرف عن رجيم الماء الكونسلتو
بعد فقدان محمد ممدوح 45 كيلوجرام ا ماذا تعرف عن رجيم الماء | الكونسلتو
تخلص من الوزن الزائد في العيد واتبع رجيم الـ3 أيام -
بعد رمضان والعيد، يزداد بنسبة كبيرة وزن الشخص، ويترتب على ذلك الرغبة في التخلص من الوزن الزائد.
«مش هتحس بتعب».. حسام موافي يكشف أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن في رمضان - منوعات -
بعد ساعات الصيام الطويلة يلجأ البعض إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة على الإفطار، ظنًا منه أنّ ذلك سيجعله يتجنب الشعور بالجوع خلال النهار وحتى أذان المغرب.
هل مشروبات «الدايت» تزيد من خطر الإصابة بانتظام ضربات القلب؟.. دراسة توضح
كشفت دراسة جديدة أن شرب لترين أو أكثر أسبوعياً من مشروبات الدايت يزيد من خطر الإصابة بحالة من عدم انتظام ضربات القلب، تعرف باسم الرجفان الأذيني ، وذلك بنسبة 20%.
رجيم لإنقاص كيلو واحد في اليوم .. بعد الفتة واللحمة رجيم وتخسيس بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
التعليقات علي رجيم لإنقاص كيلو واحد في اليوم .. بعد الفتة واللحمة