رجيم اتكنز رجيم نجمات هوليود ومنهم كيم كاردشيان تعرفي عليه
20/12/2019 | 3:00 م 0 comments
رجيم اتكنز رجيم نجمات هوليود ومنهم كيم كاردشيان تعرفي عليه: الكثير من المشاهير والنجمات يحاولون الحفاظ على وزنهم دائما، ويبحثون عن أفضل الحميات التي
رجيم اتكنز رجيم نجمات هوليود ومنهم كيم كاردشيان تعرفي عليه: الكثير من المشاهير والنجمات يحاولون الحفاظ على وزنهم دائما، ويبحثون عن أفضل الحميات التي تتناسب معهم ومن هؤلاء النجوم التي حرصنا على تتبع حميتها النجمة كيم كاردشيان لأنه من الملفت للنظر كم هي تحافظ على وزنها ورشاقتها دائما، والنجمة تتبع حمية تسمى” رجيم أتكنز” وهذا الرجيم يعتمد على الخضراوات والبروتينات ويبتعد عن الحلويات والنشويات وغيرها ولكن من هي كيم كارشيان وماهو رجيم أتكنز.
كيم كاردشيانهي نجمة التمثيل بالإضافة إلى عروض الأزياء التي اشتهرت بها وأمها من أصول هولندية والأب من الأصول الأرمينية، بدأت مشوارها الفني بعروض الأزياء ثم انطلقت نحو عالم التمثيل وأصبحت من نجمات هوليود الأكثر شهرة والأجمل طلة
رجيم أتكنزهو عبارة عن حمية تعتمد كلية على تناول الخضراوات والبروتينات والابتعاد عن تناول السكريات والنشويات مثل الأرز أو الكعك أو كل ما يصنع من الدقيق الأبيض، وهذا ما اعتمدت عيه نجمة هوليود كيم كاردشيان مما ساعدها على خسارة الوزن وظهورها بهذا الشكل المنحوت من الخصر. وحمية أتكنز مهمة لأصحاب الوزن الكبير لأنها تساعد على خسارة الوزن بسرعة وفاعلية وأمان، وتنقي الجسم من السموم وتحافظ على ثبات الوزن ولكن مع الحرص على عدم الرجوع للمأكولات الأخرى بصورة كبيرة.
مراحل رجيم أتكنزيمر رجيم أتكنز بأربعة مراحل تتنوع فيها الوجبات بين البروتين والخضراوات والمشويات، أو المسلوق فنجد في المرحلة الأولى يعتمد الإفطار على البيض والفول والزبادي مع الشاي أو القهوة
ولكن يسبقها تناول كوبين من الماء فالحرص على تناول الماء من اهم أساسيات رجيم أتكنز، قبل كل وجبة يتم تناولها وقد يتم تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية من الزبادي أو لبن الصويا. والغداء يعتمد على اللحم أو السمك المشوي مع طبق السلطة، أما العشاء فيحتوي على الفول الخالي من الدهون أو الجبن والماء، هذه العناصر الثلاث هي التي يتم اتباعها في المراحل الأربعة مع التنوع والاعتماد على الزبادي الخالي الدسم بين الوجبات، مع الاهتمام بشرب الماء
زيارة الموضوع الاصليرجيم اتكنز رجيم نجمات هوليود ومنهم كيم كاردشيان تعرفي عليه
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
شي وحدين غا يتصدمو فيهم.. هاكيفاش غادي يبانو بعض نجمات هوليود بلا مكياج (فيديو) - كود: جريدة إلكترونية مغربية شاملة.
موقع إخباري مغربي متجدد باستمرار: أخبار المغرب جديد المجتمع والاقتصاد والثقافة مع مقتطفات عالمية.
نجوم من هوليوود ينضمون إلى رسالة تدين الصمت حيال ...
انضم نجوم معروفون من هوليود إلى رسالة لنجوم سينامئيين عالميين تدين الصمت حيال جريمة الإبادة الجماعية التي ترتكيها "إسرائيل" ضد الشعب الفلسطيني في قطاع غزة....
بوابة روز اليوسف عاجل.. شاهد كيف تبدو أجمل نساء هوليوود دون عمليات تجميل
فيديوهات مذهلة تكشف كيف ستبدو أجمل نساء هوليوود بدون عمليات تجميل
يحاول تدمير العالم.. نجوم وإعلاميو أمريكا يحولون ترامب إلى مادة للسخرية والتهكم والانتقاد - بوابة الشروق
انتقد عدد كبير من نجوم وإعلاميو هوليود في الآونة الأخيرة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، فمنهم من وجه انتقادات واضحة وحادة إليه أمثال
كبار هوليود يردون على ترامب: نحتاج إعفاءات لا عقوبات فن الجزيرة نت
دعت كبرى أستوديوهات هوليود وعدد من النقابات المهنية في القطاع المرئي والمسموع الأميركي الرئيس دونالد ترامب إلى تقديم إعفاءات ضريبية لتصوير الأفلام والمسلسلات في الولايات المتحدة.
جو 24 : من هي المرأة التي اخترعت الواي فاي بدون أن تستعمله.. ثم احتفى بها غوغل؟
من هي المرأة التي اخترعت الواي فاي بدون أن تستعمله.. ثم احتفى بها غوغل؟
ترامب: جورج كلوني ممثل درجة ثانية وناقد سياسي فاشل
شن الرئيس الامريكي دونالد ترامب، هجوماَ على نجم هوليود جورج كلوني، حيث وصفه بأنه "فاشل" وممثل من "الدرجة الثانية"، وذلك رداَ على انتقادات كلوني لحرية الصحافة.
رجيم اتكنز رجيم نجمات هوليود ومنهم كيم كاردشيان تعرفي عليه هوليود رجيم اتكنز رجيم نجمات هوليود ومنهم كيم كاردشيان تعرفي عليه: الكثير من المشاهير والنجمات يحاولون الحفاظ على وزنهم دائما، ويبحثون عن أفضل الحميات التي
التعليقات علي رجيم اتكنز رجيم نجمات هوليود ومنهم كيم كاردشيان تعرفي عليه