رجيم اتكنز رجيم نجمات هوليود ومنهم كيم كاردشيان تعرفي عليه
اليوم 15:00 م 0 comments
رجيم اتكنز رجيم نجمات هوليود ومنهم كيم كاردشيان تعرفي عليه: الكثير من المشاهير والنجمات يحاولون الحفاظ على وزنهم دائما، ويبحثون عن أفضل الحميات التي
رجيم اتكنز رجيم نجمات هوليود ومنهم كيم كاردشيان تعرفي عليه: الكثير من المشاهير والنجمات يحاولون الحفاظ على وزنهم دائما، ويبحثون عن أفضل الحميات التي تتناسب معهم ومن هؤلاء النجوم التي حرصنا على تتبع حميتها النجمة كيم كاردشيان لأنه من الملفت للنظر كم هي تحافظ على وزنها ورشاقتها دائما، والنجمة تتبع حمية تسمى” رجيم أتكنز” وهذا الرجيم يعتمد على الخضراوات والبروتينات ويبتعد عن الحلويات والنشويات وغيرها ولكن من هي كيم كارشيان وماهو رجيم أتكنز.
كيم كاردشيانهي نجمة التمثيل بالإضافة إلى عروض الأزياء التي اشتهرت بها وأمها من أصول هولندية والأب من الأصول الأرمينية، بدأت مشوارها الفني بعروض الأزياء ثم انطلقت نحو عالم التمثيل وأصبحت من نجمات هوليود الأكثر شهرة والأجمل طلة
رجيم أتكنزهو عبارة عن حمية تعتمد كلية على تناول الخضراوات والبروتينات والابتعاد عن تناول السكريات والنشويات مثل الأرز أو الكعك أو كل ما يصنع من الدقيق الأبيض، وهذا ما اعتمدت عيه نجمة هوليود كيم كاردشيان مما ساعدها على خسارة الوزن وظهورها بهذا الشكل المنحوت من الخصر. وحمية أتكنز مهمة لأصحاب الوزن الكبير لأنها تساعد على خسارة الوزن بسرعة وفاعلية وأمان، وتنقي الجسم من السموم وتحافظ على ثبات الوزن ولكن مع الحرص على عدم الرجوع للمأكولات الأخرى بصورة كبيرة.
مراحل رجيم أتكنزيمر رجيم أتكنز بأربعة مراحل تتنوع فيها الوجبات بين البروتين والخضراوات والمشويات، أو المسلوق فنجد في المرحلة الأولى يعتمد الإفطار على البيض والفول والزبادي مع الشاي أو القهوة
ولكن يسبقها تناول كوبين من الماء فالحرص على تناول الماء من اهم أساسيات رجيم أتكنز، قبل كل وجبة يتم تناولها وقد يتم تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية من الزبادي أو لبن الصويا. والغداء يعتمد على اللحم أو السمك المشوي مع طبق السلطة، أما العشاء فيحتوي على الفول الخالي من الدهون أو الجبن والماء، هذه العناصر الثلاث هي التي يتم اتباعها في المراحل الأربعة مع التنوع والاعتماد على الزبادي الخالي الدسم بين الوجبات، مع الاهتمام بشرب الماء
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
فنانون عالميون يدعمون غزة: «إنه ليس فيلماً... هذا ما يعيشونه كل لحظة»
رغم الدعم الغربي الواسع لإسرائيل في حربها على قطاع غزة، فإن عدداً من مشاهير هوليوود ونجوم العالم أعربوا عن مساندتهم للمدنيين الفلسطينيين، الذين قُتل الآلاف منه.
استعدوا للعيد عيش الرعب بكل تفاصيله! تردد قنوات أفلام رعب 2024 الجديد على النايل سات والعرب سات - البديل
العديد من المواطنين يبحثون عن قنوات تقدم أفضل أفلام الرعب، المعروف عن هذا النوع من الأفلام أنها محتوى يتميز بتشويقة وإثارته، لذلك يفضله الكثير من الأفراد خاصة
انطلاق عرض فيلم الحريفة في مهرجان هوليود بكاليفورنيا الأربعاء المقبل - فن -
أعلن مهرجان هوليود للفيلم العربي في كاليفورنيا بدورته الثالثة عن انضمام فيلم "الحريفة" ضمن العروض العربية من الشرق الأوسط
فنان مصري يفقد فرصة في هوليود بسبب موقفه المؤيد لفلسطين رأي اليوم
لندن-راي اليوم الفنان أمير المصري أثار الجدل مؤخرًا بعد اعترافه بخسارته لدور في عمل عالمي بسبب دعمه للشعب الفلسطيني. خلال مداخلته في برنامج "تفاعلكم"، أكد المصري أنه يعتبر موقفه من القضية الفلسطينية أهم من أي دور فني، مشيرًا إلى أنه فخور بأن يكون له صوت في دعم القضايا الإنسانية. وعلى الرغم من استبعاده من الدور...
تنزيل لعبة Hollywood Story التحديث الجديد 2024 هوليود ستوري
لا شيء يهم الفتيات بقدر الأزياء ومستحضرات التجميل وآخر صيحات الموضة، لذا فإنه عندما يتم تقديم لعبة تهتم بكل هذه الأمور دفعة واحدة، فإن الجميع سيرغب بالحصول
هل يقضي برنامج سورا على الوظائف في هوليود؟ تكنولوجيا الجزيرة نت
يقول البعض إن “اللعبة انتهت” بالنسبة للمهنيين المبدعين في صناعة السينما، فقد قامت شركة “أوبن إيه آي” بعرض برنامج جديد يولد الفيديوهات بواسطة الذكاء الاصطناعي أطلقت عليه اسم “سورا”.
تفاصيل انفصال توم كروز وإلسينا خيروفا بسبب زوجها السابق
انفصال مفاجئ هزّ عالم النجوم والمشاهير، وقع بين النجم العالمي توم كروز وصديقته الروسية إلسينا خيروفا بعد علاقة استمرت 3 سنوات، وذلك في أعقاب مقابلة مثيرة للجدل أجراها زوج إلسينا السابق، دميتري تسفيتكوف، ووجه فيها تحذيرات مباشرة لـ"كروز".وأثار خبر الانفصال بين كروز وإلسينا جدلاً واسعاً على
رجيم اتكنز رجيم نجمات هوليود ومنهم كيم كاردشيان تعرفي عليه هوليود رجيم اتكنز رجيم نجمات هوليود ومنهم كيم كاردشيان تعرفي عليه: الكثير من المشاهير والنجمات يحاولون الحفاظ على وزنهم دائما، ويبحثون عن أفضل الحميات التي
التعليقات علي رجيم اتكنز رجيم نجمات هوليود ومنهم كيم كاردشيان تعرفي عليه