: ارجع للدكتور.. روشتة رائعة لـ رجيم صحي بدون مضاعفات.. فيديو

قالت الدكتورة شيرين المتولى، استشارى التغذية، إن هناك فرقا كبيرا بين التغذية بشكل صحي وسليم وتناول مجموعة من الوجبات المتوازنة وفرق بين الزيادة في الوزن وتراكم الدهون في مناطق معينة يتطلب اتباع ...

قالت الدكتورة شيرين المتولى، استشارى التغذية، إن هناك فرقا كبيرا بين التغذية بشكل صحي وسليم وتناول مجموعة من الوجبات المتوازنة وفرق بين الزيادة في الوزن وتراكم الدهون في مناطق معينة يتطلب اتباع برنامج غذائي منتظم لخسارة الوزن وتقليل الدهون.

وتابعت الدكتورة شيرين المتولي، من خلال حوارها في برنامج "صباح الخير يا مصر"، الذي يذاع على قناة مصر الأولى، أن تراكم الدهون تسبب بعض من مشاكل السمنة مما تطلب التخلص منها للحفاظ على الصحة العامة للجسم لانها تسبب الكثير من المشاكل، وان هناك انواعا كثيرة "للدايت" ومنها ما يعتمد على تقليل السعرات الحرارية، أو ما يسمى بـ الكيتو دايت، وغيرها من أنواع الأنظمة الغذائية المختلفة.

واضافت ان اي نظام من الممكن اي شخص اتباعه معتقد خاطئ وفي كثير من الأحيان لا يحقق النتيجة المطلوبة، ولذلك لكل جسم طبيعته التي من الضروري احترامها واتباع النظام الغذائي المناسب لها بالإرشاد من أطباء متخصصين، وان من الممكن عند اتباع حمية غذائية غير مناسبة ان يكون لها تأثير عكسي ويؤثر بالسلب على الأنظمة الحيوية للجسم ونشاطه.

واوضحت ان كل من يريد ان يتبع حمية غذائية يتم عمل مجموعة من التحاليل والفحوصات والقياسات له لاعطائه النظام المناسب لجسمها، مؤكدة ضرورة اتباع هذه الانظمة مع اطباء متخصصين.

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)

• المصدر https://www.elbalad.news/4172931 صدى البلد
  
• زيارة الموضوع الاصلي

  : ارجع للدكتور.. روشتة رائعة لـ رجيم صحي بدون مضاعفات.. فيديو

اقرأايضا

14/04/2024 | 9:09 م

هتخس 4 كيلو في اسبوع.. أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن هينسف الكرش نهائيا...حسام موافي يوضح  

يقبل العديد على أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن لأنه يساعد على تخسيس 4 كيلوجرامات من الوزن، فهو حل مثالي لمن يعانون من السمنة، ومن خلال هذا الرجيم يمكن

14/04/2024 | 9:09 م

رانيا يوسف: طقوسي في العيد «أنتخة» وشرب زنجبيل.. ورشاقتي مش دايت - فن -

كشفت الفنانة رانيا يوسف، طقوسها في عيد الفطر المبارك، المتمثلة في الراحة على الأريكة في المنزل، وشرب الزنجبيل وممارسة الرياضة.

14/04/2024 | 9:09 م

لفقدان الوزن بعد العيد.. «رجيم الماء» الحل الأمثل

يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن بعد عيد الفطر المبارك، وذلك نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على دقيق وسكر بكثرة، مثل الكحك والبسكويت، ولخسارة تلك الكيلو جرامات، ينصح الخبراء بشرب كثير من الماء بكميات ومواعيد محدده لخسارة ذلك الوزن، ويسمى ذلك النظام بـ«رجيم الماء». 

14/04/2024 | 9:09 م

بعد فقدان محمد ممدوح 45 كيلوجرامًا.. ماذا تعرف عن رجيم الماء الكونسلتو

بعد فقدان محمد ممدوح 45 كيلوجرام ا ماذا تعرف عن رجيم الماء | الكونسلتو

14/04/2024 | 9:09 م

تخلص من الوزن الزائد في العيد واتبع رجيم الـ3 أيام -

بعد رمضان والعيد، يزداد بنسبة كبيرة وزن الشخص، ويترتب على ذلك الرغبة في التخلص من الوزن الزائد.

28/03/2024 | 10:57 ص

«مش هتحس بتعب».. حسام موافي يكشف أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن في رمضان - منوعات -

 بعد ساعات الصيام الطويلة يلجأ البعض إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة على الإفطار، ظنًا منه أنّ ذلك سيجعله يتجنب الشعور بالجوع خلال النهار وحتى أذان المغرب.

28/03/2024 | 10:57 ص

هل مشروبات «الدايت» تزيد من خطر الإصابة بانتظام ضربات القلب؟.. دراسة توضح

كشفت دراسة جديدة أن شرب لترين أو أكثر أسبوعياً من مشروبات الدايت يزيد من خطر الإصابة بحالة من عدم انتظام ضربات القلب، تعرف باسم الرجفان الأذيني ، وذلك بنسبة 20%.