الموضوعات تأتيك من 15444 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

3 طرق لحماية العين من استخدام الموبايل تقدمها جامعة الإسكندرية

26/03/2020 | 11:00 ص 0 comments
3 طرق لحماية العين من استخدام الموبايل تقدمها جامعة الإسكندرية

قدم المعهد العالى للصحة العامة بجامعة الإسكندرية إرشادات للمواطنين لحماية العين من خطورة استخدام الموبايل لفترات طويلة، والذى يسبب خطورة شديدة يؤثر على الرؤية وضعف النظر.

قدم المعهد العالى للصحة العامة بجامعة الإسكندرية إرشادات للمواطنين لحماية العين من خطورة استخدام الموبايل لفترات طويلة، والذى يسبب خطورة شديدة يؤثر على الرؤية وضعف النظر.

ويؤكد المعهد العالى للصحة العامة أنه يجب اتباع نظرية 20،20،20 وهى أن تقوم بأخذ راحة لمدة 20 دقيقة ثم النظر على مسافة 20 قدما من الموبايل وذلك لمدة 20 ثانية، واتباع هذه الطريقة لكافة المستخدمين خاصة من يستخدم الهاتف المحمول فى العمل .

يذكر أنه ناشد المعهد العالى للصحة العامة بجامعة الإسكندرية المواطنين، خاصة مرضى السكرى ودوالى الساقين طوال فترة بقائهم بالمنزل بسبب فيروس كورونا، بالحركة وممارسة الرياضة البسيطة كجزء من الروتين اليومي والعلاج.

وأضاف فى بيان أنه ينصح مرضى دوالي الساقين برفع الساقين عن مستوى الأرض عند الجلوس، وممارسة المشى داخل المنزل أو أداء بعض التمرينات البسيطة، مع ارتداء الجورب الضاغط، واستخدام الكريمات المرطبة على أماكن الدوالى.

وينصح مرضى السكر بقطع فترات الجلوس كل نصف ساعة تقريباً والقيام ببعض التمرينات الخفيفة لبضع دقائق أو المشي لمدة ثلاث دقائق داخل المنزل، مما قد يقلل من نسبة الدهون في الدم والمرتبطة بالنوع الثاني من السكري ومضاعفاته. وينصح كذلك مع طول فترات البقاء في المنزل بتناول الأكل الصحي وعدم تسلية الوقت بالأكل مع تناول السوائل باستمرار خاصة الماء والمشروبات قليلة السعرات الحرارية.

وتوجه مجلس جامعة الإسكندرية، خلال جلسته التى انعقدت، بتقنية الفيديو كونفرنس، برئاسة الدكتور عصام الكردى، رئيس الجامعة، بالشكر لكافة الأطقم الطبية المشاركة في مكافحة فيروس كورونا في مصر، حيث قدم الشكر لإدارة المستشفيات الجامعية بجامعة الإسكندرية، برئاسة الدكتور وائل نبيل، عميد كلية الطب، ولكل أعضاء الفريق الطبى المشاركين فى الحجر الصحى بمستشفى العجمي ومستشفى النجيلة بمطروح .

وأكد الكردى فى بيان دعم الجامعة الكامل للأطباء بمستشفيات جامعة الإسكندرية المشاركين في مكافحة فيروس كورونا بكافة السبل في حملهم الثقيل، مؤكدا ثقته في ضمائرهم ووطنيتهم، لاسيما في تلك الفترة العصيبة تمر بها بلادنا، ويقع على عاتقهم الدور الرئيسي فى حماية بلادنا والدفاع عنها فى حربها ضد فيروس كورونا، حيث أكد الدكتور عصام الكردي، رئيس الجامعة، أن هؤلاء الأطباء يعتبرون أبطال وجنود في خدمة وطنهم مصر، واصفا إياهم بخط الدفاع الأول عن الشعب المصري، مشيرا أنهم يسطرون بطولات بكفاحهم وتفانيهم للسيطرة على فيروس كورونا

وتوجه مجلس جامعة الإسكندرية بالشكر لكل من د.ريهام عبد الحميد، و د.محمد حسن عبادة، و د. زياد محمد، ود. عمرو الشرقاوي بقسم الطب الحرج، ود. أحمد فرج أبو النور، ود. حاتم عصام بقسم الامراض الصدرية، ود. شريف الشرقاوي قسم المعامل.


موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
15/03/2024 | 2:24 م

التفاصيل كامله .. جامعة حمد بن خليفة تعلن حاجتها إلى أعضاء هيئة تدريس في 6 تخصصات .. وظيفة جامعه 

تعلن جامعة حمد بن خليفة بدولة قطر الشقيقة عن حاجتها إلى أعضاء هيئة تدريس ، وعلى الراغبين في الحصول على وظائف جامعة حمد بن خليفة ، الدخول عبر شبكة الانترنت من أجل التسجيل الآن على موقع جامعة حمد بن خليفة .

التفاصيل كامله .. جامعة حمد بن خليفة تعلن حاجتها إلى أعضاء هيئة تدريس في 6 تخصصات .. وظيفة جامعه 
15/03/2024 | 2:24 م

جامعة حلوان تستضيف مركز بحوث وتطوير الفلزات لتعزيز اوجه التعاون - الأسبوع

استقبل الدكتور السيد قنديل، رئيس جامعة حلوان، الدكتور إبراهيم غياض القائم بأعمال رئيس مركز بحوث وتطوير الفلزات والوفد المرافق له، وذلك بهدف تعظيم الاستفادة وإضافة مجالات جديدة فى التعاون مع…

جامعة حلوان تستضيف مركز بحوث وتطوير الفلزات لتعزيز اوجه التعاون - الأسبوع
15/03/2024 | 2:24 م

القائمة النهائية للمتقدمين لشغل منصب رئيس جامعة طنطا - بوابة الأهرام

اعتمدت لجنة اختيار القيادات الجامعية بوزارة التعليم العالي، القائمة النهائية للمتقدمين لشغل منصب رئيس جامعة طنطا، خلفا للدكتور محمود ذكى رئيس جامعة طنطا، والذي تنتهى مدته القانونية مع نهاية العام الدراسي الجاري

القائمة النهائية للمتقدمين لشغل منصب رئيس جامعة طنطا - بوابة الأهرام
اليوم 9:23 ص

جامعة الدول العربية تعقد مؤتمر دور القطاع الخاص العربي في تحسين إدارة النفايات - موقع الموقع

عقدت الأمانة العامة - قطاع الشؤون الاقتصادية – إدارة العلاقات الاقتصادية مؤتمر " دور القطاع الخاص العربي في تحسين

جامعة الدول العربية تعقد مؤتمر دور القطاع الخاص العربي في تحسين إدارة النفايات - موقع الموقع
اليوم 9:23 ص

4 فبراير… جامعة حلوان تطلق دورات تدريبية لتأهيل طلابها لسوق العمل

تعلن وحدة برامج التنمية البشرية بالإدارة العامة لرعاية الشباب بجامعة حلوان عن تنظيمها لعدد من الدورات التدريبية الموجهة لطلاب الجامعة بهدف تنمية مهاراتهم وتأهيلهم لسوق العمل، وذلك تماشيا مع رؤية مصر 2030.

4 فبراير… جامعة حلوان تطلق دورات تدريبية لتأهيل طلابها لسوق العمل
اليوم 9:23 ص

جامعة الطائف تعلن حاجتها إلى وظائف شاغرة .. سجل الآن

تعلن جامعة الطائف بالمملكة العربية السعودية ، عن حاجتها إلى وظائف شاغرة ، وعلى الراغبين في الحصول على الوظيفة التقديم من خلال الدخول على موقع جامعة الطائف عبر شبكة الانترنت .

جامعة الطائف تعلن حاجتها إلى وظائف شاغرة .. سجل الآن


3 طرق لحماية العين من استخدام الموبايل تقدمها جامعة الإسكندرية كليات ومعاهد قدم المعهد العالى للصحة العامة بجامعة الإسكندرية إرشادات للمواطنين لحماية العين من خطورة استخدام الموبايل لفترات طويلة، والذى يسبب خطورة شديدة يؤثر على الرؤية وضعف النظر.



اشترك ليصلك كل جديد عن كليات ومعاهد

خيارات

3 طرق لحماية العين من استخدام الموبايل تقدمها جامعة الإسكندرية
المصدر https://www.youm7.com/story/2020/3/26/3/4688758 اليوم السابع
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي 3 طرق لحماية العين من استخدام الموبايل تقدمها جامعة الإسكندرية

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars