الموضوعات تأتيك من 16419 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

انت تشاهد: المرآه > رجيم وتخسيس

روبيان مشوي بالتتبيلة الحارة دايت –

06/07/2020 | 3:00 ص 0 comments
روبيان مشوي بالتتبيلة الحارة دايت –

روبيان مشوي بالتتبيلة الحارة دايت مطبخ سيدتي Sun, 05 Jul 2020 00:00:00 GMT Sun, 05 Jul 2020 05:32:55

روبيان مشوي بالتتبيلة الحارة دايت

مطبخ سيدتي Sun, 05 Jul 2020 00:00:00 GMT Sun, 05 Jul 2020 05:32:55 GMT روبيان مشوي بالتتبيلة الحارة دايت

روبيان مشوي بالتتبيلة الحارة دايت .. دائماً ما يُنصح بتناول المأكولات البحرية أثناء اتباع الرجيم، فهي خفيفة، وسريعة الهضم، وقليلة السعرات الحرارية، جربي الروبيان المشوي كطبق سهل وسريع وطيب المذاق جداً تعلمي أيضاً:nbsp الروبيان المشوي مع الأعشاب والليمون للرجيم

المقادير

الزبدة : 2 ملعقة كبيرة

الماسترد : 2 ملعقة كبيرة

صلصة التشيلي الحارة : ملعقة كبيرة (بودرة)

فلفل أسود : ملعقة صغيرة

صلصة حارة : ملعقة كبيرة

أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة (مجفف)

بقدونس مجفف : ربع ملعقة صغيرة

الروبيان : كيلو (مقشر ومنظف)

الثوم : فصّان (مهروس)

طريقة التحضير

اخلطي الزبدة مع بودرة التشيلي الحارة والفلفل الأسود والصوص الحار والثوم في وعاء. أضيفي البقدونس المجفف والأوريغانو والماسترد وقلبي المزيج حتى تتجانس المكونات. ضعي الروبيان المنظف في التتبيلة وغطي الوعاء واتركيه في الثلاجة لمدة ساعة. ضعي الروبيان مع التتبيلة في طبق الفرن وأدخليه الفرن على حرارة 375 درجة لمدة 25 دقيقة حتى ينضج ويتحمر. قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة لوجبة متكاملة. أطباق الأسماك وثمار البحر أكلات رجيم طبخات الروبيان روبيان مأكولات بحرية روبيان مشوي وصفات للرجيم وصفات حارة

المصدر مطبخ سيدتى

إقرأ أيضاً  لفائف الخسّ بالدجاج
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
رجيم لإنقاص الوزن دون رياضة مجلة سيدتي 06/07/2020 | 3:00 ص

ينتاب شعور بالإرهاق متتبعي أنظمة الرجيم المختلفة. وفي هذا الإطار، يقدم "سيدتي. نت" نظام جيم لإنقاص الوزن دون رياضة أو حساب السعرات. خصائص الرجيم

: من غير زيادة وزن.. طريقة عمل طعمية دايت 06/07/2020 | 3:00 ص

تعتبر الطعمية إحدى أكثر الأكلات انتشارا في مصر والوطن العربي، ولكن لا يمكن تناولها عند اتباع نظام رجيم، وذلك لما تحتويه من سعرات حرارة عالية بسبب قليها في الزيت، لذا سنقدم لكم طريقة سهلة و اقل في ...

تعرف على نظام الكيتو دايت حارق الدهون المثالي في وقت قياسي - ثقفني 06/07/2020 | 3:00 ص

نظام الكيتو دايت يعتبر من أكثر الأنظمة الغذائية انتشارا في الفترة الأخيرة نظرا لأنه يعتبر من الأنظمة الغير قاسية والتي يمكن تطبيقها خلا النظام الغذائي

: متحرميش نفسك.. رجيم الـ 5 وجبات الأسرع لنسف دهون البطن 06/07/2020 | 3:00 ص

فى لمح البصر يمكنك التخلص من دهون البطن وإنقاص الوزن بسرعة غير متوقعه ونسف الكرش بسرعة غير متوقعه بالاعتماد على رجيم الـ5 وجبات لإنقاص الوزن بدون حرمان لـ حرق الدهون ونسف دهون البطن ...

: من غير دايت .. مشروبات خالية من السعرات الحرارية لحرق الدهون 10/06/2020 | 11:00 ص

خسارة الوزن وحرق الدهون من أكثر الأمور التي تشغل بال الرجال والنساء من أصحاب الوزن الزائد، خاصة في ....

بدون حرمان برنامج رجيم صحي لتخفيف الوزن في أسبوعين إفقد 10 كيلو وكالة ستيب الإخبارية 10/06/2020 | 11:00 ص

هناك طريقة دون حرمان ويمكنها أنّ تعطي نتائج إيجابية بعد خبرة وممارسة والتأكد من صحتها من خلال اتباع برنامج رجيم صحي لتخفيف الوزن على الشكل التالي وذلك ضمن أس



روبيان مشوي بالتتبيلة الحارة دايت – رجيم وتخسيس روبيان مشوي بالتتبيلة الحارة دايت مطبخ سيدتي Sun, 05 Jul 2020 00:00:00 GMT Sun, 05 Jul 2020 05:32:55



اشترك ليصلك كل جديد عن رجيم وتخسيس

خيارات

روبيان مشوي بالتتبيلة الحارة دايت –
المصدر https://www.misr-alan.com/8165261 مصر الان
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي روبيان مشوي بالتتبيلة الحارة دايت –

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars