رجيم الكرش طريقة لإنقاص الوزن تضر صحتك - الاخبار الصحية
08/11/2014 | 5:25 م 0 comments
الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الدهون خاصة فى منطقة البطن، يحلمون دوما بالتخلص من الكرش...
رجيم الكرش طريقة لإنقاص الوزن تضر صحتكالكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الدهون خاصة فى منطقة البطن، يحلمون دوما بالتخلص من الكرش، وبالتالى يضطرون إلى البحث عن نظام غذائى، ومن بين هذه الأنظمة “رجيم الكرش” الذى ينجم عنه بعض السلبيات.
رجيم الكرش للتخلص من الدهون
ويقول الخبراء، بحسب ما ذكره موقع “webteb” الطبى، إن رجيم الكرش يهدف إلى التخلص من الدهون اعتمادا على نظام غذائى قليل النشويات، كثير البروتينات والخضروات، بجانب ممارسة تمارين البطن يوميا لمده 30 دقيقة على الأقل، وتكون النتيجة فقدان الشخص وزنه بمقدار 3 كيلو جرام إذا اتبع هذا النظام لمدة 15 يوما على الأقل.
سلبيات رجيم الكرش
ويوضح الخبراء أن رجيم الكرش له بعض السلبيات، حيث يتبع الشخص خلاله نظام غذائى غير متوازن وغير شامل لمجموعات غذائية كاملة في وجباته، وبالتالى ربما يؤدي الى نقص في بعض العناصر الغذائية في الجسم ، وزيادة بعضها على حساب البعض الأخر.
رجيم الكرش يضر صحتك
ويضيف الباحثون أن رجيم الكرش قد يؤثر تأثيرا سلبيا على جسم الإنسان، حيث يتضمن سعرات حرارية قليلة، بل أقل من الحد الأدنى المسموح به صحيا وغذائيا، وبالتالى قد يؤدي الى شحوب الوجه والوهن والضعف لعدم توفر الطاقة الكافية للقيام بالمهام اليومية.
كما أن زيادة نسبة البروتين في النظام الغذائي تؤثر سلبا على صحة الإنسان وتتسبب فى حدوث أضرار صحية بالكلى وتؤدى إلى الإصابة بالامساك.
زيارة الموضوع الاصليرجيم الكرش طريقة لإنقاص الوزن تضر صحتك - الاخبار الصحية
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
وصفة أقوى من أي دايت .. سر رهيب من التراث المغربي ينسف الدهون والكرش العنيد خلال 5 أيام!!.. مش هتحتاجي لا رياضة ولا حرمان بعد النهاردة!! - بوابة الزهراء
في عالم الأعشاب والطب البديل، لا تزال الأسرار القديمة تدهشنا كل يوم. ومن قلب التراث المغربي العريق، خرجت وصفة شعبية كانت معروفة منذ قرون في الأوساط الأمازيغية
أذكار الصباح اليوم الثلاثاء 22-4 2025.. سبحان الله وبحمده (مائة مرة) -
حثَّ الشرع الشريف على الإكثار مِن الذكر على الوَجهِ الذي يعُم كلَّ الأوقاتِ وأنواعِ الذكر؛ فقال سبحانه: ﴿يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا﴾ [الأحزاب: 41].
وداعا للدايت .. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات
وداعا للدايت.. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات برس بي
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط.. خبير تغذية يكشف مصراوى
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط خبير تغذية يكشف | مصراوى
5 نصائح فعالة لإنقاص الوزن خلال فصل الصيف الكونسلتو
بالجدول الزمني هذه خطواتك لإنقاص الوزن في الصيف | الكونسلتو
اليوم السابع
بوابة اليوم السابع الاخبارية تقدم احدث واهم اخبار مصر على مدار اليوم كما نقدم اهم اخبار الرياضة والفن والاقتصاد والحوادث
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة؟. مصراوى
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة الإفتاء توضح | مصراوى
رجيم الكرش طريقة لإنقاص الوزن تضر صحتك - الاخبار الصحية رجيم وتخسيس الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الدهون خاصة فى منطقة البطن، يحلمون دوما بالتخلص من الكرش...
التعليقات علي رجيم الكرش طريقة لإنقاص الوزن تضر صحتك - الاخبار الصحية