عاجل : اخبار الصحة – تعرف على طرق علاج نقص الحديد الناتج عن سوء التغذية
20/12/2014 | 9:53 ص 0 comments
أهم أخبار بلدنا
عاجل : اخبار مصر – مقتل 6 إرهابيين وضبط 25مشتبها بهم وتدمير 20 منزلا بشمال سيناء
احدث اخبار مصر … اليوم.. الرئيس السيسى يلتقى عددا من الأدباء والكتاب بقصر الاتحادية
احدث اخبار السعودية … السلطات السعودية تعتقل 40 إرهابيا خلال أسبوع
عاجل : اهم اخبار لبنان … الأمم المتحدة تطالب إسرائيل بدفع 850 مليون دولار إلى لبنان
اهم اخبار الصحة – كيف تهيئين طفلك لاستقبال مولود جديد فى الأسرة؟
احدث اخبار الصحة – احتضنى طفلك الباكى فى عامه الأول حتى لا يعانى اضطرابات نفسية
عاجل : اخبار الصحة – تعرف على طرق علاج نقص الحديد الناتج عن سوء التغذية
احدث اخبار الصحة – دراسة أمريكية: جرعات منتظمة من “الإيبوبروفين” تضيف 12 سنة لعمر الإنسان
اهم اخبار الصحة – دراسة أمريكى: عناق الأحبة يحمى ضد العدوى الميكروبية ويعزز المناعة
عاجل : اخبار العراق – رئيس الوزراء العراقى يزور أنقرة الخميس المقبل
عاجل : اخبار الصحة – تعرف على طرق علاج نقص الحديد الناتج عن سوء التغذية
السبت 20 ديسمبر 2014
أخر تحديث : السبت 20 ديسمبر 2014 - 10:11 صباحًا
تغريد
موقع بلدنا نيوز – يعانى الكثير من نقص الحديد فى الجسم نتيجة سوء التغذية، وحول ذلك تقول الدكتورة هنادى شيحة استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية إن نقص نسبة الحديد يحدث نتيجة بعض المشاكل المرتبطة بالصحة والتغذية ومنها :
1) وجود ديدان أو فطريات وبكتريا فى الجسم تؤدى إلى نقص الحديد خاصة لدى الأطفال. 2) حدوث نزيف أو إجراء جراحة وفقد دم بصورة كبيرة. 3) سوء الهضم وامتصاص الطعام أو تناول مشروبات تقلل من امتصاص الحديد كالشاى والقهوة سريعة التحضير والكاكاو. 4) استمرار الدورة الشهرية لمدة طويلة لدى الفتيات.
وقد تظهر أعراض الأنيميا على الإنسان فى عدة صور منها : 1) فقدان الشهية 2) الوجه الباهت واصفرار الوجه 3) ضعف التركيز والدوخة صداع 4) سهولة تقصف الشعر والأظافر وفقدان بريقها 5) شحوب الجلد عند ملتحمة العين 6) عدم انتظام الدورة الشهرية.
ويجب مراعاة.. 1) الاهتمام بتناول الأغذية المحتوية على الحديد “اللحوم، الكبده، الكلى، القلب، العسل الأسود، البقوليات والخضروات الورقية”. 2) الامتناع عن تناول المشروبات التى قد تؤثر على نسبة امتصاص الحديد فى الجسم مثل الشاى الأحمر القهوة بأنواعها والكاكاو. 3) تزيد نسبة امتصاص الحديد فى الجسم عن طريق الخضروات الجيدة والفواكه الطازجة والعصائر الطبيعة. 4) الحرص على تناول الطعام ببطء ومضغة جيدا للحصول على أكبر قدر من الاستفادة من العناصر الغذائية الموجود به.
المصدر - اليوم السابع كلمات دليلية اخبار الصحة اصفرار الوجه المشاكل المرتبطة تقصف الشعر سوء التغذية سوء الهضم نقص الحديد رابط مختصر تغريد مـواضـيـع مـقـتـرحـةعرض مقترحات اخرى اهم اخبار الصحة – كيف تهيئين... احدث اخبار الصحة – احتضنى طفلك... احدث اخبار الصحة – دراسة أمريكية:... اهم اخبار الصحة – دراسة أمريكى:... اهم اخبار الصحة … تعرف على... احدث اخبار الصحة … دراسة أمريكية:... اخبار الصحة – دراسة أسترالية: مسكنات... احدث اخبار الصحة … دراسة أسترالية:... أحدث الاخبار عاجل : اخبار مصر – مقتل 6 إرهابيين وضبط 25مشتبها... احدث اخبار مصر … اليوم.. الرئيس السيسى يلتقى عددا من... احدث اخبار السعودية … السلطات السعودية تعتقل 40 إرهابيا خلال... عاجل : اهم اخبار لبنان … الأمم المتحدة تطالب إسرائيل... اهم اخبار الصحة – كيف تهيئين طفلك لاستقبال مولود جديد... اخبار الفنزيارة الموضوع الاصليعاجل : اخبار الصحة – تعرف على طرق علاج نقص الحديد الناتج عن سوء التغذية
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
"السكة الحديد": وقف سائقي فيديو المخدرات عن العمل وإحالتهم للتحقيق
أعلنت هيئة السكة الحديد انه فورعلم رئيس هيئة السكة الحديد بما إثير فى مواقع التواصل الاجتماعى وبعض القنوات الفضائية من سلوك غير اخلاقى لبعض سائقى القطارات ، قرر على الفور بتحويلهم للتحقيق ووقفهم عن العمل احتياطياً لحين انتهاء التحقيقات طبقا لنص المادة (99) من لائحة نظام العاملين بالهيئة.
عاجل| الحكومة: 6 أغسطس ليس إجازة رسمية
أفادت قناة "إكسترا نيوز"، في نبأ عاجل عنها منذ قليل، بأن مجلس الوزراء نفى أن يكون يوم 6 أغسطس إجازة رسمية، مؤكدا أنه يوم عمل طبيعي.
الجريدة الرسمية تنشر قرار الرئيس بإقرار قانون يعتبر المفقود ميتا بعد 30 يوما
نشرت الجريدة الرسمية، فى عددها الصادر اليوم الاثنين، عددا من القرارات بقوانين بعد إقرارها وتوقيعها من الرئيس عبد الفتاح السيسى، عقب إقرار مجلس النواب لها.
اليوم السابع عاجل - كمال حبيب: انقسام داخل الولايات المتحدة حول آلية التعامل مع الأزمة القطرية
اليوم السابع عاجل - قال الدكتوركمال حبيب، الخبير فى شئون الحركات الإسلامية، إن الولايات المتحدة الأمريكية غير قادرة على التدخل لحسم الأزمة القطرية. المصدر:اليوم السابعكمال حبيب: انقسام داخل الولايات المتحدة حول آلية التعامل مع الأزمة القطرية...
عاجل الإمارات جمعية الصحفيين تختتم برنامجها التدريبي
عاجل الإمارات دبي (الاتحاد) أعرب معالي الدكتور حنيف حسن القاسم رئيس مجلس إدارة مركز جنيف لحقوق الإنسان والحوار العالمي عن تقديره لمستوى المعارف والخبرات المتميزة التي عبر عنها المشاركون في البرنامج التدريبي الجد ......
عاجل اليمن : مدير عام كهرباء عدن يصدر قرار بتشكيل لجنة فنية
عاجل اليمن : عدن (المندب نيوز) خاص أصدر مساء اليوم السبت مدير عام كهرباء عدن مجيب الشعبي قرراً قضى بموجبة تشكيل لجنة فنية متخصصة من كوادر المؤسسة للنزول الى المحطات ومعاينة وفحص أجهزة الحماية والوقاية ومدى فعاليتها واحتياجاتها للاصلاحات . وضمت اللجنة المشكلة كلاً من المهندس محمد بن محمد مقبل رئيساً وعضوية المهندس محسن سعيد ثابت […] The post مدير عام...
اليوم السابع عاجل - ننشر المصروفات المقررة لكليات الجامعة الحديثة MTI
اليوم السابع عاجل - ينشر "اليوم السابع" العديد من الخدمات الخاصة بتنسيق الجامعات الخاصة فى إطار الإجابة على تساؤلات أولياء الأمور، فى كل ما يتعلق بمصروفات الجامعات الخاصة. المصدر:اليوم السابعننشر المصروفات المقررة لكليات الجامعة الحديثة MTI...
عاجل : اخبار الصحة – تعرف على طرق علاج نقص الحديد الناتج عن سوء التغذية عاجل
التعليقات علي عاجل : اخبار الصحة – تعرف على طرق علاج نقص الحديد الناتج عن سوء التغذية