رجيم الرمان لإنقاص الوزن في رمضان
02/07/2014 | 11:54 م 0 comments
نكهة حامضة وحلوة معاً لا يمكن مقاومتها. هذا هو طعم الرمان، الفاكهة المذكورة في القرآن الكريم التي وردت فوائدها في أحاديث عدة من أهل بيت العصمة والنبوة، بذور الرمان هي الجزء الذي يؤكل من الرمان، ويمكن تناولها كنوع من الفواكه أو حتى إضافتها إلى بعض أنواع المأكولات. من بذور الرمان يمكن إعداد عصير الرمان اللذيذ والشهي المليء بالفوائد الصحية، خصوصاً اذا تم مزجه مع العسل.
نكهة حامضة وحلوة معاً لا يمكن مقاومتها. هذا هو طعم الرمان، الفاكهة المذكورة في القرآن الكريم التي وردت فوائدها في أحاديث عدة من أهل بيت العصمة والنبوة، بذور الرمان هي الجزء الذي يؤكل من الرمان، ويمكن تناولها كنوع من الفواكه أو حتى إضافتها إلى بعض أنواع المأكولات.
من بذور الرمان يمكن إعداد عصير الرمان اللذيذ والشهي المليء بالفوائد الصحية، خصوصاً اذا تم مزجه مع العسل.
يحتوي الرمان على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة الموجودة فيه تفوق الكمية المتوافرة في الشاي الأخضر. يساعد الرمان في خفض نسبة الكوليسترول وبالتالي الوقاية من أمراض القلب، كما يقضي الرمان على البكتيريا الضارة بالجسم، وينشّط الأعصاب، خصوصاً في حالات الإرهاق، ويعزّز الرمان جهاز المناعة، ويمنع بالتالي الإصابة بالأمراض المعدية.
تناول الرمان في ثالث أيام الشهر المبارك يسهم في القضاء على كل السموم المتراكمة في الدم، حسبما ذكرت مجلة «أنا زهرة»، وبالتالي سيصبح جسمك خالياً من كل المواد الضارة، كما أنّ تناول الرمان خلال وجبة السحور يسهم في منع إصابتك بالعطش في اليوم التالي، ويسهّل عليك عملية الصوم.
مقدار نصف كوب من حبوب الرمان أي حوالي ربع كوب من عصيره يحتوي على 60 سعرة حرارية وكمية هائلة من المواد المغذية للجسم.
إليكِ رجيم اليوم الثالث من الشهر المبارك والذي يعتمد على تناول الرمان في وجبتى الفطار والسحور:
الإفطار:
3 حبات من التمر
كوب من عصير الرمان
كوب من شوربة الفطر باللحم
صحن صغير من اللحم بالرمان والجوز
6 ملاعق طعام من الأرز الأبيض.
وجبة خفيفة:
نصف قطعة من فطائر التوت مع شوكولا نوتيلا
كوب من القهوة.
وجبة خفيفة:
كوب من الحليب الخالي من الدسم
٤ ملاعق من الرمان الطازجة المخلوطة مع ملعقتين صغيرتين من الفستق الحلبي.
السحور:
صحن صغير من سلطة الفتوش بلفائف الزعتر مع قطعتين من الجبنة البيضاء مع كوب من عصير الرمان.
زيارة الموضوع الاصليرجيم الرمان لإنقاص الوزن في رمضان
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
وصفة أقوى من أي دايت .. سر رهيب من التراث المغربي ينسف الدهون والكرش العنيد خلال 5 أيام!!.. مش هتحتاجي لا رياضة ولا حرمان بعد النهاردة!! - بوابة الزهراء
في عالم الأعشاب والطب البديل، لا تزال الأسرار القديمة تدهشنا كل يوم. ومن قلب التراث المغربي العريق، خرجت وصفة شعبية كانت معروفة منذ قرون في الأوساط الأمازيغية
أذكار الصباح اليوم الثلاثاء 22-4 2025.. سبحان الله وبحمده (مائة مرة) -
حثَّ الشرع الشريف على الإكثار مِن الذكر على الوَجهِ الذي يعُم كلَّ الأوقاتِ وأنواعِ الذكر؛ فقال سبحانه: ﴿يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا﴾ [الأحزاب: 41].
وداعا للدايت .. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات
وداعا للدايت.. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات برس بي
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط.. خبير تغذية يكشف مصراوى
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط خبير تغذية يكشف | مصراوى
5 نصائح فعالة لإنقاص الوزن خلال فصل الصيف الكونسلتو
بالجدول الزمني هذه خطواتك لإنقاص الوزن في الصيف | الكونسلتو
اليوم السابع
بوابة اليوم السابع الاخبارية تقدم احدث واهم اخبار مصر على مدار اليوم كما نقدم اهم اخبار الرياضة والفن والاقتصاد والحوادث
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة؟. مصراوى
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة الإفتاء توضح | مصراوى
رجيم الرمان لإنقاص الوزن في رمضان رجيم وتخسيس نكهة حامضة وحلوة معاً لا يمكن مقاومتها. هذا هو طعم الرمان، الفاكهة المذكورة في القرآن الكريم التي وردت فوائدها في أحاديث عدة من أهل بيت العصمة والنبوة، بذور الرمان هي الجزء الذي يؤكل من الرمان، ويمكن تناولها كنوع من الفواكه أو حتى إضافتها إلى بعض أنواع ال
التعليقات علي رجيم الرمان لإنقاص الوزن في رمضان