بعض الممارسات عليك تجنبها للحفاظ على بشرة نقية
10/07/2014 | 1:06 م 0 comments
البشرة الصحية والمتألقة هي حلم كل فتاة وامرأة، لكنها مهمة تتطلب بعض الحرص والانتباه.
البشرة الصحية والمتألقة هي حلم كل فتاة وامرأة، لكنها مهمة تتطلب بعض الحرص والانتباه.
للتمتع ببشرة نظيفة وصحية طوال الوقت، إيلاف تقدم لك بعض النصائح:
-لا تستهلكي الكثير من السكر لأنه يضر الكولاجين في الجلد ويسبب الترهل. بدلاً من تناول الحلويات، استبدليها بالفواكه مثل الأناناس أو المانغو.
-تفادي الكلور في بركة السباحة لأنه يؤدي إلى جفاف الجلد وتفاعله مع الأدوية الموضعية والمطهرات. لإزالة الكلور بفعالية بعد السباحة، استخدمي الصابون لتنظيف بشرتك من الترسبات.
لا -تنامي قبل إزالة الماكياج لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى الالتهابات البكتيرية وانسداد المسام وحب الشباب.
-لتجنب تهيج الجلد، أزيلي أكياس البلاستيك عن ملابسك بعد استلامها من المصبغة لأن هذا يسمح لملابس بالتنفس ويمنع البشرة من امتصاص المواد الكيميائية.
-الكافيين هو المتهم الرئيسي عندما يتعلق الأمر بجفاف الجلد والتجاعيد. اشربي الكثير من الماء لترطيب بشرتك، وإذا لم تحبي المياه يمكنك إضافة شرائح الفاكهة مثل البرتقال أو الليمون لتحسين نكهتها.
-تناولي وجبات الطعام اليومية الثلاث لتغذية البشرة وتجنب جفاف وشيخوخة الجلد.
-لا تكثري من الحمامات الساخنة لأنها تقضي على الطبقة الخارجية من البشرة، مما يمكن أن تسبب جفاف الجلد وتقشره.
-التحدث على الهاتف الخليوي لساعات يمكن أن يؤدي إلى طفح جلدي على طول خط الفك والخدين
-الحمية غير المتوازنة يمكن أن تؤثر سلباً على بشرتك، لأن زيادة الوزن وفقدانه المتكرر يمكن أن يسبب جفاف الألياف في الجلد ويسبب علامات التمدد والترهل.
-احرصي على تغيير أغطية وساداتك كل أسبوعين على الأقل، وذلك لتجنب تجمع البكتيريا التي تتراكم وتؤدي إلى تشكل السموم التي تؤذي البشرة خلال الليل.
-الإفراط في تقشير البشرة يمكن أن يجردها من الزيوت الضرورية التي تحتاجها للحفاظ على توهج طبيعي.
-الإفراط في تعابير الوجه كالعبوس الدائم مثلاً يمكن أن يؤدي إلى ظهور الخطوط والتجاعيد.
-لا تفرطي في استخدام غرف البخار والساونا لأنها تسبب ترهل الجلد.
-حاولي أن تريحي بشرتك من الماكياج بضعة أيام في الأسبوع واسمحي لبشرتك أن تتنفس. هذا يساعد على منع انسداد المسام وتجنب الشيخوخة المبكرة.
زيارة الموضوع الاصليبعض الممارسات عليك تجنبها للحفاظ على بشرة نقية
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
العناية بالبشرة في عيد الفطر وأسرار تجميلية في لقاء مع الطبيب ياسين - مجلة هي
إليك أهم المعلومات التي عليك معرفتها من الطبيب حسين ياسين للحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة في عيد الفطر.
بوابة روز اليوسف القومي للبحوث يقدم ٥ نصائح للعناية بصحة البشرة في رمضان
قدم المركز القومي للبحوث مجموعة من النصائح للعناية بصحة البشرة خلال شهر رمضان .وقالت د.مهيتاب سمير عبد الوها
مختص جلدية: السهر في رمضان يسرّع شيخوخة البشرة ويؤثر على نضارتها
أكد مختصون تأثير السهر خلال شهر رمضان على صحة الجسم والبشرة، إذ تُعد البشرة مرآة تعكس الحالة الصحية العامة، وتتأثر سريعًا بأي تغير في العادات اليومية، مما
البطيخ كله معادن والخوخ يمنح البشرة نضارة .. معلومات عن أشه مصراوى
البطيخ كله معادن والخوخ يمنح البشرة نضارة معلومات عن أشهر 5 عصائر في مصر | مصراوى
ليست حلا سحريا لمشاكل البشرة.. 5 خرافات حول مكملات الكولاجين مرأة الجزيرة نت
يبدأ إنتاج الكولاجين في أجسامنا بالتباطؤ بعد سن الـ25، ومع تراجعه بشكل كبير تبدأ علامات الشيخوخة في الظهور، بما في ذلك التجاعيد وترهل الجلد والخطوط الدقيقة. هنا تبرز أهمية تناول مكملات الكولاجين.
AARC مصر
موقع AARC مصر هو موقع موسوعة اخبارية منوعة تحتوي على جديد المقالات والأخبار الحصرية بهدف إثراء المحتوى العربي.
الأسلحة النارية السبب الرئيس لوفيات الأطفال والمراهقين بأميركا اندبندنت عربية
كشفت دراسة من جامعة جونز هوبكنز عن أن العنف المسلح هو السبب الرئيس لوفاة الأطفال والمراهقين في الولايات المتحدة، مع تأثر الأطفال السود واللاتينيين بشكل أكبر وتزايد الدعوات إلى إيجاد حلول قائمة على الأدلة.
بعض الممارسات عليك تجنبها للحفاظ على بشرة نقية العناية بالشعر والبشرة البشرة الصحية والمتألقة هي حلم كل فتاة وامرأة، لكنها مهمة تتطلب بعض الحرص والانتباه.
التعليقات علي بعض الممارسات عليك تجنبها للحفاظ على بشرة نقية