أخصائية أمراض جلدية توضح أسباب عدم نضارة البشرة
02/03/2015 | 5:48 م 0 comments

عدم نضارة البشرة أحد الاشياء التى تؤرق كثير، خاصة النساء لذلك تقدم رشا قاسم، أخصائية أمراض الجلدية، شرح أسباب عدم نضارة البشرة.


كتبت هبة مصطفى
أرسلت قارئة تسأل: ما أسباب عدم نضارة البشرة؟تجيب الدكتورة رشا قاسم، أخصائية أمراض الجلدية، قائلة "إن نضارة البشرة من الأمور التى تشغل حيزا كبيرا من تفكير الأشخاص خاصة المرأة نتيجة رغبتها فى التمتع بمظهر جميل، إلا أن هناك بعض العادات الحياتية التى تمارسها النساء تؤدى إلى إحداث ضرر بنضارة البشرة:
أسباب عدم نضارة البشرة
1)عدم ممارسة الرياضة :
عدم ممارسة الرياضة من أهم الأسباب التى تؤدى إلى عدم نضارة البشرة، لأن الإنسان يفتقد الدور الذى كانت تلعبه الرياضة فى تنشيط الدورة الدموية بالجسم، والذى كان يعزز حيوية الجلد ويقلل فرص ظهور التجاعيد بالبشرة، لذلك تنصح د.رشا قائلة "إنه يجب الاهتمام بممارسة الرياضة من أجل الحصول على بشرة نضرة".
2)النظام الغذائى الخاطئ:
يعد النظام الغذائى أحد العوامل التى تساهم فى الحفاظ على نظارة البشرة والوزن المثالى، نظرا لتأثير نوعية الغذاء الجلد والبشرة فى ظهور الحبوب بالوجه مثل الأطعمة الغنية بالدهون والأملاح والسكريات، لذلك تنصح د.رشا بضرورة الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والألياف الغذائية والمعادن.
3) السهر حتى وقت متأخر من الليل يعد العوامل التى تؤثر على نضارة الجلد
موضوعات متعلقة..
بالصور.. 4 نصائح للحصول على بشرة نضرة فى فصل الشتاء
زيارة الموضوع الاصليأخصائية أمراض جلدية توضح أسباب عدم نضارة البشرة
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
العناية بالبشرة في عيد الفطر وأسرار تجميلية في لقاء مع الطبيب ياسين - مجلة هي
إليك أهم المعلومات التي عليك معرفتها من الطبيب حسين ياسين للحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة في عيد الفطر.
بوابة روز اليوسف القومي للبحوث يقدم ٥ نصائح للعناية بصحة البشرة في رمضان
قدم المركز القومي للبحوث مجموعة من النصائح للعناية بصحة البشرة خلال شهر رمضان .وقالت د.مهيتاب سمير عبد الوها

مختص جلدية: السهر في رمضان يسرّع شيخوخة البشرة ويؤثر على نضارتها
أكد مختصون تأثير السهر خلال شهر رمضان على صحة الجسم والبشرة، إذ تُعد البشرة مرآة تعكس الحالة الصحية العامة، وتتأثر سريعًا بأي تغير في العادات اليومية، مما

البطيخ كله معادن والخوخ يمنح البشرة نضارة .. معلومات عن أشه مصراوى
البطيخ كله معادن والخوخ يمنح البشرة نضارة معلومات عن أشهر 5 عصائر في مصر | مصراوى

ليست حلا سحريا لمشاكل البشرة.. 5 خرافات حول مكملات الكولاجين مرأة الجزيرة نت
يبدأ إنتاج الكولاجين في أجسامنا بالتباطؤ بعد سن الـ25، ومع تراجعه بشكل كبير تبدأ علامات الشيخوخة في الظهور، بما في ذلك التجاعيد وترهل الجلد والخطوط الدقيقة. هنا تبرز أهمية تناول مكملات الكولاجين.

AARC مصر
موقع AARC مصر هو موقع موسوعة اخبارية منوعة تحتوي على جديد المقالات والأخبار الحصرية بهدف إثراء المحتوى العربي.

الأسلحة النارية السبب الرئيس لوفيات الأطفال والمراهقين بأميركا اندبندنت عربية
كشفت دراسة من جامعة جونز هوبكنز عن أن العنف المسلح هو السبب الرئيس لوفاة الأطفال والمراهقين في الولايات المتحدة، مع تأثر الأطفال السود واللاتينيين بشكل أكبر وتزايد الدعوات إلى إيجاد حلول قائمة على الأدلة.

أخصائية أمراض جلدية توضح أسباب عدم نضارة البشرة العناية بالشعر والبشرة عدم نضارة البشرة أحد الاشياء التى تؤرق كثير، خاصة النساء لذلك تقدم رشا قاسم، أخصائية أمراض الجلدية، شرح أسباب عدم نضارة البشرة.
التعليقات علي أخصائية أمراض جلدية توضح أسباب عدم نضارة البشرة