تعرفي على الرجيم الذي اتبعته أحلام
01/08/2014 | 6:06 ص 0 comments
استطاعت الفنانة الإماراتية أحلام أن تخسر حوالي 15 كيلوجراماً من وزنها قبل انطلاق تصوير حلقات تجارب الأداء في الموسم الثالث من «Arab Idol»، بحيث أنّها تعهدت أن تكون إطلالتها مختلفة في هذا الموسم.
استطاعت الفنانة الإماراتية أحلام أن تخسر حوالي 15 كيلوجراماً من وزنها قبل انطلاق تصوير حلقات تجارب الأداء في الموسم الثالث من «Arab Idol»، بحيث أنّها تعهدت أن تكون إطلالتها مختلفة في هذا الموسم.
ونشر موقع برنامج «التفاح الأخضر» أنّ أحلام خضعت لجلسات إبر صينية، كما أضاف أنّ طبيباً مصرياً كان يتابع نظامها الغذائي أسبوعياً ويجري التعديلات عليه.
وذكر الموقع أن الحمية الغذائية التي حددها الطبيب لأحلام تقوم على عدد من الوجبات الأساسية المتكاملة، وإليكِ خطّة الحمية:
الفطار: ثمرتان من الفاكهة ما عدا السكرية منها مثل العنب، التين، الموز والبلح، يُمكنك تناول كوب عصير البرتقال أو الموردي، أو حتى المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي والزهورات.
الغداء: طبق من السلطة الخضراء مع شريحة من اللحم المشوي أو الدجاج أو سمكتين مشويتين، ويُمكنك إضافة 4 ملاعق خضار مسلوقة من جزر وبروكلي.
العشاء: بيضة مسلوقة، لبن بالخيار أو جبنة مع توست، يُمكنك احتساء القهوة أو الشاي.
اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة
زيارة الموضوع الاصليتعرفي على الرجيم الذي اتبعته أحلام
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
وصفة أقوى من أي دايت .. سر رهيب من التراث المغربي ينسف الدهون والكرش العنيد خلال 5 أيام!!.. مش هتحتاجي لا رياضة ولا حرمان بعد النهاردة!! - بوابة الزهراء
في عالم الأعشاب والطب البديل، لا تزال الأسرار القديمة تدهشنا كل يوم. ومن قلب التراث المغربي العريق، خرجت وصفة شعبية كانت معروفة منذ قرون في الأوساط الأمازيغية
أذكار الصباح اليوم الثلاثاء 22-4 2025.. سبحان الله وبحمده (مائة مرة) -
حثَّ الشرع الشريف على الإكثار مِن الذكر على الوَجهِ الذي يعُم كلَّ الأوقاتِ وأنواعِ الذكر؛ فقال سبحانه: ﴿يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا﴾ [الأحزاب: 41].
وداعا للدايت .. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات
وداعا للدايت.. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات برس بي
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط.. خبير تغذية يكشف مصراوى
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط خبير تغذية يكشف | مصراوى
5 نصائح فعالة لإنقاص الوزن خلال فصل الصيف الكونسلتو
بالجدول الزمني هذه خطواتك لإنقاص الوزن في الصيف | الكونسلتو
اليوم السابع
بوابة اليوم السابع الاخبارية تقدم احدث واهم اخبار مصر على مدار اليوم كما نقدم اهم اخبار الرياضة والفن والاقتصاد والحوادث
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة؟. مصراوى
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة الإفتاء توضح | مصراوى
تعرفي على الرجيم الذي اتبعته أحلام رجيم وتخسيس استطاعت الفنانة الإماراتية أحلام أن تخسر حوالي 15 كيلوجراماً من وزنها قبل انطلاق تصوير حلقات تجارب الأداء في الموسم الثالث من «Arab Idol»، بحيث أنّها تعهدت أن تكون إطلالتها مختلفة في هذا الموسم.
التعليقات علي تعرفي على الرجيم الذي اتبعته أحلام