بالفيديو.. تعرف على أقوى دايت لرفع المناعة وتجنب الأمراض
26/05/2015 | 8:48 م 0 comments
قدمت أخصائية التغذية والسمنة الدكتورة إيمان فكرى، النصائح لرفع المناعة وتجنب الأمراض من خلال اتباع نظام غذائى معين.
مرض السمنة - صورة أرشيفية
كتبت هديل يوسف
قدمت أخصائية التغذية والسمنة الدكتورة إيمان فكرى، النصائح لرفع المناعة وتجنب الأمراض من خلال اتباع نظام غذائى معين.وقالت فكرى، إن مرض السمنة من أخطر الأمراض التى يمكن أن تصيب الجسم وجهاز المناعة تحديدًا، فإن الإصابة بالصداع أو بآلام الظهر أو الاكتئاب أو الخمول، وآلام الجسم بأكمله، وفى حالات نزلات البرد، يحدث بسبب ضعف جهاز المناعة.
وأضافت: "يجب تنظيم مواعيد تناول وجبات الطعام وشرب كمية من المياه كبيرة يوميًا، لتطرد السموم والدهون الذائدة من الجسم".
كما أكدت أن الإفراط فى تناول الحلويات مضر جدًا، حيث إنها تزيد من كرات الدم البيضاء التى تسبب ضعف المناعة.
وشددت على أهمية تنوع النظام الغذائى الخاص بكل أسبوع، وذلك لعلاج جميع الأشخاص المصابين بأى مشكلات صحية من أى نوع.
زيارة الموضوع الاصليبالفيديو.. تعرف على أقوى دايت لرفع المناعة وتجنب الأمراض
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
وصفة أقوى من أي دايت .. سر رهيب من التراث المغربي ينسف الدهون والكرش العنيد خلال 5 أيام!!.. مش هتحتاجي لا رياضة ولا حرمان بعد النهاردة!! - بوابة الزهراء
في عالم الأعشاب والطب البديل، لا تزال الأسرار القديمة تدهشنا كل يوم. ومن قلب التراث المغربي العريق، خرجت وصفة شعبية كانت معروفة منذ قرون في الأوساط الأمازيغية
أذكار الصباح اليوم الثلاثاء 22-4 2025.. سبحان الله وبحمده (مائة مرة) -
حثَّ الشرع الشريف على الإكثار مِن الذكر على الوَجهِ الذي يعُم كلَّ الأوقاتِ وأنواعِ الذكر؛ فقال سبحانه: ﴿يَاأَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا﴾ [الأحزاب: 41].
وداعا للدايت .. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات
وداعا للدايت.. أطعمة مثالية لخسارة الوزن ..ترفيه و منوعات برس بي
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط.. خبير تغذية يكشف مصراوى
5 قواعد ذهبية لصحة مليئة بالنشاط خبير تغذية يكشف | مصراوى
5 نصائح فعالة لإنقاص الوزن خلال فصل الصيف الكونسلتو
بالجدول الزمني هذه خطواتك لإنقاص الوزن في الصيف | الكونسلتو
اليوم السابع
بوابة اليوم السابع الاخبارية تقدم احدث واهم اخبار مصر على مدار اليوم كما نقدم اهم اخبار الرياضة والفن والاقتصاد والحوادث
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة؟. مصراوى
ما حكم الاستعاذة قبل القراءة في الصلاة وتكرارها في كل ركعة الإفتاء توضح | مصراوى
بالفيديو.. تعرف على أقوى دايت لرفع المناعة وتجنب الأمراض رجيم وتخسيس قدمت أخصائية التغذية والسمنة الدكتورة إيمان فكرى، النصائح لرفع المناعة وتجنب الأمراض من خلال اتباع نظام غذائى معين.
التعليقات علي بالفيديو.. تعرف على أقوى دايت لرفع المناعة وتجنب الأمراض