تحذيرات من التعرض لأشعة الشمس في ظل ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة بوابة منارة

...حذر عدد من الأطباء والمتخصصين من التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، وذلك في ظل ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة

وجاء في تقرير طبي نشر اليوم السبت بالدوحة أن الخبراء يؤكدون أن التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة أمر خطير للغاية ويسبب الكثير من الأمراض، وكذا ضربات الشمس ،كما يؤثر على العيون والجلد، ومختلف مناطق الجسم الأخرى، مطالبين باتخاذ الحيطة والحذر عند الوقوف في الشمس، والإكثار من شرب الماء.

وقالت الدكتورة نادية البوعينين، اختصاصية أمراض العيون، إن العين تتمتع إلى حد ما بنظام حماية طبيعي محكم، فهي تستقر في الجمجمة وتمثل الحواجب والرموش دروعا لها.

وأضافت أن الارتفاع الشديد لدرجة الحرارة والرطوبة الذي تشهده البلاد هذه الأيام يؤثر سلبا على العينين، وخاصة عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة.التعرض المباشر لأشعة الشمس يسبب العديد من الأضرار للبشرة

ومن جانبها، قالت اختصاصية التغذية إيناس كحيل إن التعرض المباشر لأشعة الشمس يسبب العديد من الأضرار للبشرة وذلك بسبب الأشعة فوق البنفسجية التي قد تسبب حروقا في الجلد، والبقع الداكنة على البشرة، فضلا عن تسببها في سرعة ظهور التجاعيد وزيادة مخاطر الإصابة بسرطان الجلد.

وللوقاية من هذه الأضرار ، دعت إلى استخدام مواد الوقاية من الشمس باستمرار مع تناول الأطعمة التي تزيد من مقاومة البشرة للأشعة فوق البنفسجية كبعض الخضراوات والفواكه التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة وخاصة مادة الليكوبين التي تساعد على التقليل من مخاطر التعرض لأشعة الشمس كما تساعد على علاج الآثار الضارة مثل الحروق.

ومن أفضل هذه الأطعمة الطماطم والبطيخ والخوخ والفلفل الأحمر والخضراء الورقية خاصة مثل الخس والسبانخ واللفت والسلق السويسري والقرنبيط التي تعتبر مصادر غنية بالمواد المضادة للأكسدة مثل مادتي لوتين وزياكسانثين، التي أثبتت البحوث أنها تزيد قدرة الجلد على حماية نفسه من السرطان.

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)

• المصدر http://www.menara.ma/ar/%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B1%D8%A9/%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9/2014/08/16/1312683-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%84-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9.html منارة موقع إخباري مغربي تفاعلي يقدم على مدار الساعة الجديد في عالم السياسة، الإقتصاد، الرياضة والمجتمع بالإضافة إلى خدمات أخرى | بوابة منارة
  
• زيارة الموضوع الاصلي

  تحذيرات من التعرض لأشعة الشمس في ظل ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة بوابة منارة

اقرأايضا

27/01/2024 | 1:48 م

حالة الطقس اليوم السبت 27-1-2024 درجات الحرارة فى محافظات مصر

يستعرض الدستور للقراء حالة الطقس اليوم السبت 27-1-2024| درجات الحرارة في محافظات مصر وفقا لبيان الهيئة القومية للارصاد الجوية

27/01/2024 | 1:48 م

استمرار انخفاض درجات الحرارة بكفرالشيخ اليوم السبت وفرصة لسقوط الأمطار علي جميع المناطق - بوابة الأهرام

تشهد محافظة كفر الشيخ وسواحلها الشمالية المطلة علي البحر المتوسط الممتدة لمسافة 120 كيلو مترًا، اليوم السبت، استمرار انخفاض درجات الحرارة وجو شتوي ممطر وبارد علي مدار النهار، شديد البرودة ليلًا، مع وجود فرصة كبيرة لسقوط الأمطار علي جميع المناطق بالمحافظة، تكون غزير

27/01/2024 | 1:48 م

الأرصاد عن طقس اليوم: انخفاض درجات الحرارة.. وتصل لحد الصقيع في سيناء - أي خدمة -

قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، إننا نشهد انخفاضات بقيم درجات الحرارة منذ أكثر من يوم، ونعيش أجواء شتوية بامتياز.

27/01/2024 | 1:48 م

تصل لـ7.. الأرصاد تحدد درجات الحرارة المتوقعة اليوم مصراوى

تصل لـ7 الأرصاد تحدد درجات الحرارة المتوقعة اليوم | مصراوى

27/01/2024 | 1:48 م

درجات الحرارة تقترب «من الصفر» ليلاً.. الأرصاد تحذر من طقس اليوم السبت 27 يناير 2024

الطقس ، طقس ، أخبار الطقس ، توقعات الطقس ، أحوال الطقس ، طقس اليوم، الطقس الآن ، طقس السبت ، الأمطار ، أمطار في القاهرة ، درجات الحرارة ، رياح شديدة ، غيوم ، انخفاض درجات الحرارة ، أمطار ، حالة الطقس في القاهرة ، الشبورة

07/07/2020 | 2:45 م

الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة لتصبح أعلى من معدلها بقليل دنيا الوطن

الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة لتصبح أعلى من معدلها بقليل

07/07/2020 | 2:45 م

: حالة الطقس.. ارتفاع شديد في درجات الحرارة ببورسعيد

تشهد محافظة بورسعيد، صباح اليوم الثلاثاء، ارتفاعا شديدا في درجات الحرارة، إضافة إلى انتظام العمل بمينائي شرق وغرب، وحركة المعديات بين ضفتي قناة السويس. وتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يكون طقس ...