الموضوعات تأتيك من 13837 مصدر

اخبار عاجلة

Tweet

فيتامين اي من أهم مغذيات البشرة... فما هي فوائده؟ مجلة سيدتي

17/05/2018 | 5:00 م 0 comments
فيتامين اي من أهم مغذيات البشرة... فما هي فوائده؟   مجلة سيدتي

تحتاج البشرة بمختلف أنواعها إلى فيتامين اي أو ما يعرف بفيتامين ، فهو من أهم المغذيات التي تحتاجها بشرتكِ للمحافظة على نضارتها وشبابها... فما هي أهم...

تحتاج البشرة بمختلف أنواعها إلى فيتامين اي أو ما يعرف بفيتامين ، فهو من أهم المغذيات التي تحتاجها بشرتكِ للمحافظة على نضارتها وشبابها... فما هي أهم فوائد الـ فيتامين اي الجمالية؟

غسول وجه زيت "العصفر" المضاد للأكسدة


على كل امرأة أن تركز في طعامها على كل ما يحتوى على فيتامين اي فإذا أعددت سلطة من الخضار مثلا على السيدة أن تضع لها زيت عباد الشمس أو الذرة أو الصويا حيث أنها زيوت تحتوى على نسبة جيدة من فيتامين اي ، كذلك يجب الابتعاد قدر الإمكان عن الخبز الأبيض واستبداله بالخبز الأسمر المشبع بالردة لفوائده الصحية الكثيرة وغناه بالألياف الضرورية التي تعمل على عدم الشعور بالجوع الذي يؤدي بدوره إلى الرشاقة..

تناولي الفيتامينات من مصادرها الطبيعية لصحة أفضل
 

كما يجب الحذر أثناء عمل الرجيم من المضار التي قد تصيب صحتك الداخلية و جمالك الخارجي إذا لم تهتمي بتناول الفيتامينات التي تحتاجين إليها .. فأحيانا يتسبب الخوف من السمنة في حرمانك من أهم الضروريات الغذائية دون أن تدركين ذلك و لتجنب هذا الخطأ ..

فيتامينات ومعادن لتقوية الأظافر الضعيفة

يمكنك قبل موعد الطعام بنص ساعة تناول ملعقة تتكون من خليط من الشعير المسحوق باللبن حيث أنه يحتوي على قدر كبير من فيتامين اي كما يعد الزيتون أيضا من أكثر الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين .. لذلك يمكنك تناوله كفاتح شهية أثناء الطعام بدلا من المخلّلات المعتادة .

أما بالنسبة للجلد بوجه عام فهناك زيت يحتوي على خلاصة فيتامين E و الذي يعد من أهم فوائده علاج الأماكن المصابة بالقرح أو الجروح المصاب بها الجلد إذا ما داوم صاحب هذه العيوب على استخدامها.

  خلطات لشدّ الوجه تجعلكِ أصغر سنًّا


أمّا تأثير الغذاء على الجسم بوجه عام و الجلد بوجه خاص له مكانة كبيرة و أساسية فالجسم السليم يؤدي إلى بشرة نضرة مشرقة.

موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
اقرأايضا
بعد المصيف.. وصفات بالأعشاب لتفتيح البشرة...مصراوى 31/07/2018 | 1:25 م

بعد المصيف وصفات بالأعشاب لتفتيح البشرة...مصراوى

: تفتيح البشرة الدهنية فى المنزل خلال أسبوع واحد 31/07/2018 | 1:25 م

ترغب الكثير من الفتيات فى الحصول على بشرة نقية وخالية من أى شوائب، لذا يسعين إلى محاولة تفتيح لون البشرة الدهنية

نظفي حوض الاستحمام بالشامبو.. هكذا تستفيدين من منتجات البشرة...مصراوى 31/07/2018 | 1:25 م

نظفي حوض الاستحمام بالشامبو هكذا تستفيدين من منتجات البشرة والشعر منتهية الصلاحية...مصراوى

تعرفي على أنواع البشرة وكيفية التعامل معها بأفضل 31/07/2018 | 1:25 م

تعرفي على أنواع البشرة وكيفية التعامل معها بأفضل وسيلة

ماء الورد إكسير البشرة الجافة مجلة سيدتي 31/07/2018 | 1:25 م

ماء الورد، يشكل علاجاً فاعلا للبشرة الجافة، إذ يعمل على ترطيبها ويعيد إليها الحيوية والنضارة والملمس الناعم. في الصيف، يعتبر ماء الورد ضرورة لإنقاذ...

بوابة : ماسك طبيعي لصاحبات البشرة المجهدة 31/07/2018 | 1:25 م

تتعرض الفتيات العاملات بالتحديد إلى الشعور بالإجهاد الذي يؤثر بالسلب على حال البشرة خاصة عند الخروج المُتكرر بشكل يومي الأمر الذي يُظهرك بشكل شاحب اللون وغير مرغوب فيه. لذا عليكي بالاعتماد على هذا ...



فيتامين اي من أهم مغذيات البشرة... فما هي فوائده؟ مجلة سيدتي العناية بالشعر والبشرة تحتاج البشرة بمختلف أنواعها إلى فيتامين اي أو ما يعرف بفيتامين ، فهو من أهم المغذيات التي تحتاجها بشرتكِ للمحافظة على نضارتها وشبابها... فما هي أهم...



اشترك ليصلك كل جديد عن العناية بالشعر والبشرة

خيارات

فيتامين اي من أهم مغذيات البشرة... فما هي فوائده؟   مجلة سيدتي
المصدر http://www.sayidaty.net/node/722846/جمال/عناية-بالبشرة/فيتامين-اي-من-أهم-مغذيات-البشرة-فما-هي-فوائده؟ http://www.sayidaty.net
حذف الاخبار (Request removal)
اذا كنت تملك هذا المحتوي وترغب في حذفه من الموقع اضغط علي الرابط التالي حذف المحتوى
التعليقات علي فيتامين اي من أهم مغذيات البشرة... فما هي فوائده؟ مجلة سيدتي

اترك تعليقا


قولي © Copyright 2014, All Rights Reserved Developed by: ScriptStars