لهذه الأسباب نصحت وزارة الصحة بالمشي 30 دقيقة يوميًّا صحيفة المواطن الإلكترونية
18/08/2019 | 11:00 م 0 comments
قدمت وزارة الصحة نصيحة هامة بشأن المشي لمدة 30 دقيقة يوميًّا، معددةً فوائد هذا الأمر على صحة الإنسان. وقالت وزارة الصحة: إن المشي 30 دقيقة يوميًّا يحسن المزاج،
المواطن - الرياضقدمت وزارة الصحة نصيحة هامة بشأن المشي لمدة 30 دقيقة يوميًّا، معددةً فوائد هذا الأمر على صحة الإنسان.
وقالت وزارة الصحة: إن المشي 30 دقيقة يوميًّا يحسن المزاج، كما يحافظ على صحة القلب، ويقي من الأمراض المزمنة.
ولفتت وزارة الصحة إلى أن المشي لمدة 30 دقيقة يساعد على نزول الوزن، وأيضًا يقوي العظام والمفاصل.
جدير بالذكر أن هناك فوائد أخرى للمشي، حيث يساعد على زيادة نشاط الدورة الدموية الناتج عن حرق الأكسجين، كما يؤدي إلى تقوية عضلات الجسم، والجهاز الدوري، ويُساعِد على تهدئة أعصاب الإنسان المتوترة، والتخفيف من ضغوط الحياة اليومية.
مختارات ملاحظة شاعر على مضيفي ومضيفات الخطوط السعودية! اعتداء مسلح على سعوديين في تركيا.. والسفارة تحذرشاركنا بتعليقك إلغاء الرد
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.
"> المزيد من الاخبار المتعلقة :
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
وكيل وزارة الصحة بالشرقية: إجراء عمليات الوصلات الشريانية لـ8 حالات من مرضى الكلى - بوابة الأهرام
أكد الدكتور هشام مسعود وكيل وزارة الصحة بالشرقية، إجراء عمليات الوصلات الشريانية لـ 8 حالات لمرضى الكلى بعد الكشف الطبي من خلال الفريق الطبي بمستشفى الزقازيق العام
بطريقتيـن طريقة الاستعلام عن إجازة مرضية وزارة الصحة والرابط من هنـا
أصدرت وزارة الصحة منصة إلكترونية لمساعدة الأشخاص على الطلبات والاستفسارات من على المنصة، ويمكن أن يقدم الشخص من خلال المنصة على إجازة مرضية من العمل الخاص به.
وكيل وزارة الصحة بالشرقية يقدم الشكر لأول متبرع بالبلازما من متعافين كورونا
وكيل وزارة الصحة بالشرقية يقدم الشكر لأول متبرع بالبلازما من متعافين كورونا
وزارة الصحة الفلسطينية تعلن بلدة تفوح بالخليل منكوبة بسبب كورونا -
أعلنت وزيرة الصحة الفلسطينية مي كيلة، بلدة تفوح قضاء الخليل، منكوبة بسبب تفشي فيروس كورونا، حيث وصلت الإصابات فيها إلى 200.
السعودية.. 3123 إصابة جديدة بفيروس كورونا
أعلنت وزارة الصحة السعودية، الأربعاء، عن 3123 إصابة جديدة بفيروس كورونا و2912 حالة شفاء.وكشف المتحدث باسم وزارة الصحة، د. محمد العبدالعالي، في الإيجاز الصح
الصحة السعودية توضح الأمراض المزمنة التي قد تجعلك أكثر تأثرا بمضاعفات فيروس كورونا - CNN Arabic
شاركت وزارة الصحة السعودية الثلاثاء تغريدة توضح الأمراض المزمنة التي تجعل المصابين بها من أشد الفئات تأثراً بمضاعفات الإصابة بفيروس كورونا المستجد "كوفيد-19".
استقرار نسبي.. الصحة تعلن عدد إصابات ووفيات كورونا اليوم ا مصراوى
استقرار نسبي الصحة تعلن عدد إصابات ووفيات كورونا اليوم الأربعاء | مصراوى
لهذه الأسباب نصحت وزارة الصحة بالمشي 30 دقيقة يوميًّا صحيفة المواطن الإلكترونية اخبار وزارة الصحة قدمت وزارة الصحة نصيحة هامة بشأن المشي لمدة 30 دقيقة يوميًّا، معددةً فوائد هذا الأمر على صحة الإنسان. وقالت وزارة الصحة: إن المشي 30 دقيقة يوميًّا يحسن المزاج،
التعليقات علي لهذه الأسباب نصحت وزارة الصحة بالمشي 30 دقيقة يوميًّا صحيفة المواطن الإلكترونية