رجيم البيتزا لحرق الدهون المتراكمة وشد ترهلات البطن والتخلص من الوزن الزائد
04/12/2019 | 10:00 ص 0 comments
قد يتعجب البعض من رجيم البيتزا، فكيف يمكن للبيتزا المساهمة في عملية خفض الوزن، فإن المعروف عن المعجنات بشكل عام أنها سبباً رئيسياً في زيادة الوزن، ومن
قد يتعجب البعض من رجيم البيتزا، فكيف يمكن للبيتزا المساهمة في عملية خفض الوزن، فإن المعروف عن المعجنات بشكل عام أنها سبباً رئيسياً في زيادة الوزن، ومن يقوم بإتباع أي رجيم أو دايت يتذوقون شريحة واحدة على الأقل منها حتى لا تكون سبباً في زيادة الوزن، أو ظهور الكرش، وعلى الرغم من ذلك فهناك دايت البيتزا حتى لا تقوم بحرمان نفسك من هذه الوجبة المفضلة للكثير.
البيتزا ليست وجبة قلية السعرات، بل أنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، ولكن يمكن للبعض أن يتحكم في عدد الشرائح التي يتم تناولها على مدار اليوم، بالإضافة إلى أنه يمكن الاعتماد على بيتزا رفيعة بدلاً من المعتاد تناولها في المطاعم المشهورة، وذلك بعد إضافة بعض من المكونات الصحية التي تعمل على الحفاظ على صحة الجسم، وتعمل أيضاً على التخسيس بشكل فعال، مثل زيت الزيتون، الخضروات، قطع من صدور الدجاج، وغيرها من المكونات.
رجيم البيتزا لتخسيس الجسمتتكون مقادير البيتزا الدايت من 3 أكواب من الدقيق الخالي من الجولتين، ثلث كوب مياه دافئة، عدد 2 ملعقة زيت زيتون، نصف ملعقة صغيرة ملح، نصف ملعقة صغيرة سكر، جبن موتزاريلا، صلصة طماطم، وبعض الخضروات مثل البصل، فلفل، ريحان، زيتون. بعد ذلك يتم خلط الدقيق مع الماء الدافئ ويضاف لهم السكر والملح، وزيت الزيتون حتى يصبح متجانساً.
بعد ذلك يتم فرد العجينة ووضع المكونات الأخرى وهي صلصة الطماطم، الزيتون، البصل، الريحان، الفلفل، قطع الدجاج، وتترك في الفرن لمدة 30 دقيقة على نار هادئة حتى تنضج، ويعمد رجيم البيتزا على تناول عدد 8 شرائح في اليوم فقط، وذلك لاحتوائها على أطعمة لا تسبب زيادة في الوزن، ويجب الابتعاد بشكل كامل عن أي أطعمة أخرى، وعن المشروبات الغازية.
موقع قولي غير مسئول عن المحتوي المعروض، فهو مقدم من موقع اخر (سياسة الخصوصية)
هتخس 4 كيلو في اسبوع.. أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن هينسف الكرش نهائيا...حسام موافي يوضح
يقبل العديد على أقوى وأسرع رجيم لتخسيس وإنقاص الوزن لأنه يساعد على تخسيس 4 كيلوجرامات من الوزن، فهو حل مثالي لمن يعانون من السمنة، ومن خلال هذا الرجيم يمكن
رانيا يوسف: طقوسي في العيد «أنتخة» وشرب زنجبيل.. ورشاقتي مش دايت - فن -
كشفت الفنانة رانيا يوسف، طقوسها في عيد الفطر المبارك، المتمثلة في الراحة على الأريكة في المنزل، وشرب الزنجبيل وممارسة الرياضة.
لفقدان الوزن بعد العيد.. «رجيم الماء» الحل الأمثل
يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن بعد عيد الفطر المبارك، وذلك نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على دقيق وسكر بكثرة، مثل الكحك والبسكويت، ولخسارة تلك الكيلو جرامات، ينصح الخبراء بشرب كثير من الماء بكميات ومواعيد محدده لخسارة ذلك الوزن، ويسمى ذلك النظام بـ«رجيم الماء».
بعد فقدان محمد ممدوح 45 كيلوجرامًا.. ماذا تعرف عن رجيم الماء الكونسلتو
بعد فقدان محمد ممدوح 45 كيلوجرام ا ماذا تعرف عن رجيم الماء | الكونسلتو
تخلص من الوزن الزائد في العيد واتبع رجيم الـ3 أيام -
بعد رمضان والعيد، يزداد بنسبة كبيرة وزن الشخص، ويترتب على ذلك الرغبة في التخلص من الوزن الزائد.
«مش هتحس بتعب».. حسام موافي يكشف أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن في رمضان - منوعات -
بعد ساعات الصيام الطويلة يلجأ البعض إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة على الإفطار، ظنًا منه أنّ ذلك سيجعله يتجنب الشعور بالجوع خلال النهار وحتى أذان المغرب.
هل مشروبات «الدايت» تزيد من خطر الإصابة بانتظام ضربات القلب؟.. دراسة توضح
كشفت دراسة جديدة أن شرب لترين أو أكثر أسبوعياً من مشروبات الدايت يزيد من خطر الإصابة بحالة من عدم انتظام ضربات القلب، تعرف باسم الرجفان الأذيني ، وذلك بنسبة 20%.
رجيم البيتزا لحرق الدهون المتراكمة وشد ترهلات البطن والتخلص من الوزن الزائد رجيم وتخسيس قد يتعجب البعض من رجيم البيتزا، فكيف يمكن للبيتزا المساهمة في عملية خفض الوزن، فإن المعروف عن المعجنات بشكل عام أنها سبباً رئيسياً في زيادة الوزن، ومن
التعليقات علي رجيم البيتزا لحرق الدهون المتراكمة وشد ترهلات البطن والتخلص من الوزن الزائد